墨鱼瑶柱鸡块放入瓦锅中,小火炖30分钟
1.鸡肉放入温水中焯至水滚即可 2.红菇剪小块,泡水变软后清洗干净 2.在碗中放入所有的材料,加水,放入高压锅中上汽后隔水蒸熟25分钟。
材料:瑶柱25粒、扇骨半边,姜片5片,陈皮1小块,盐和花生油适量。
米大半碗,3个人的分量,大家可以根据需要增减。
1、首先,将斩件的扇骨放进开水中飞水备用。
2、把煮粥的米清洗几遍后,倒入煲粥的锅,将飞水后的扇骨、瑶柱、姜片和陈皮也放进锅中。由于煲粥需要中火煲50分钟左右,所以要加入较多的水。
这里要特别说明一下,一定要加入一小块陈皮,这样煲出来的粥不仅没有腥味,还带有清香。
3、大火开始煲粥,等水开始沸腾后,改成中火继续煲45分钟左右。
4、中途每隔5分钟就用粥勺搅拌几下,一方面防止粥粘锅,也可以让米粒表面部分淀粉融在粥汤里面,让粥更加柔滑。直到粥汤顺滑,粥软绵,即可出锅。如果这时候粥汤还比较多的话,可以大火再煮几分钟,这时候要用粥勺不断搅拌,防止粥剧烈沸腾溢出。
5、出锅前,加入适量的盐和花生油调味即可。好了,鲜甜软绵、清香细滑的瑶柱扇骨粥就做好了,很适合这种三伏天食用,既可以当早餐,还可以做正餐。
可以煲汤 花胶瑶柱淮山鸡汤的食材和调料: 花胶 瑶柱 土鸡 生姜 枸杞 做法: 一、花胶用清水泡发12小时。
二、瑶柱洗净用水泡发半个小时。 三、花胶冷水下锅,同葱姜一同飞水,不要时间太长,三分钟足够。 四、花胶捞出切块。 五、花胶,瑶柱,洗净的土鸡块、生姜块一起冷水下锅,我用的是电压力锅,煲半个小时后让它自动保温半个小时,有利于花胶胶质能融化到汤里。 六、起锅撒入枸杞,用精盐调味即可。 家常美食小贴士: 1、花胶一定要冷水下锅飞水,否则花胶遇热会收缩,口感变硬,而且不利于后续煲汤过程中蛋白质的释放。2、鸡建议不要飞水,洗净即可,这样煲出的汤更鲜美。3、如果煲出的汤比较多,隔天还会喝,一定不要在汤锅中放盐,否则反复加热会产生亚硝酸盐,不利健康,建议在盛汤的碗中放盐调味。主料:鸡一只、瑶柱5粒、黄豆适量
辅料:葱适量、姜适量
配料:盐适量、胡椒粉适量、料酒适量
瑶柱炖鸡汤的做法步骤:
1.黄豆要提前一夜浸泡。
2.把鸡胸的部分切下来。鸡胸炖汤会很老,所以可以拿来做其他菜。
3.把切过的鸡洗一下。
4.加入姜片,葱段,入锅中焯水之后洗净。
5.焯水的同时备好煮汤用的葱段,姜片。瑶柱稍微用热水泡一下。
6.洗干净的鸡和黄豆一起放进锅里。
7.加姜片,葱段和瑶柱。
8.一次性加足水,我一般加两碗。
9.倒入适量料酒,盖盖子煲2小时。
10.开盖加盐调味。
11.加少量胡椒粉。再煲10分钟左右即可。
小窍门&温馨提示:
不喜欢油的盛汤之前可以用饭勺撇一次。瑶柱不要放太多,否则就盖过鸡本身的味道了。
核桃仁和鸡入瓦锅中,小火炖40分钟
1榴莲白切成一块一块,清洗所有材料,,放回电饭锅炖20。
2顿20分钟后取出榴莲白跟榴莲籽,榴莲白跟籽不能食用,注意一定要取出,不然味道太重,(不过有些重口味的也可以等喝汤时再拿出)
3再放入炖锅炖10分钟。就OK,当然,小火炖着,什么时候喝什么关火更美味。这汤有补肾,美容,老少皆宜。
4也可以放点红枣,枸杞,量要少。有补气补血作用。
用料
猪筒骨 1根
淮山 1条
胡萝卜 1根
薏米 适量
生姜 3片
筒骨淮山汤(简单易做)的做法
买一根新鲜的筒骨,一分为二,不需要切小块,会有很多骨渣影响口感,一分为二能够露出骨髓油,汤会很香
胡萝卜,淮山去皮,切大小适度的块,淮山泡水待用,胡萝卜最好买带泥的那种,妈妈说带泥的更安全,我觉得妈妈说的对(≧∇≦)/。适量薏米,洗好泡水待用,这里忘了拍照。胡萝卜可以使汤增加甜味,补充维生素,薏米众所周知啦,祛湿美容,在不影响功效的前提下,煲汤我都会放一小把薏米
筒骨凉水下锅,焯水,焯出血沫,水开后转小火大概煮五分钟
准备砂锅,相信我,砂锅煲汤比不锈钢锅,高压锅等其他锅要香很多,普通砂锅就可以,煲汤用小口大肚的砂锅。放入超过筒骨高度的清水,可以多放点,少了挥发之后汤就少了,姜片,薏米,先炖筒骨一小时。
筒骨炖一小时左右后,放入淮山和胡萝卜,继续炖半小时。
好啦,根据个人口味放少许盐,出锅,浓浓的汤,上面飘着骨髓油花,很香很香
筒骨捞出,蘸生抽酱油吃,骨头上的肉太香了
瑶柱排骨汤的做法步骤
步骤 1
排骨焯水,洗净
步骤 2
瑶柱无需泡发,洗净后加入锅中,加姜片
步骤 3
我用的是电饭锅,也可用砂锅。煲两小时左右,加适量盐。
食材
白萝卜(2根)
瑶柱(适量)
猪骨头(适量)
水(适量)
步骤1、取适量买来的干瑶柱,清洗干净,备用,要根据汤量放瑶柱,不能太少。
步骤2、将买来的猪骨头清洗干净,在锅里放入适量的水,待水烧开后, 放入猪骨头,再次煮开,去掉血沫,然后捞出来,滤干水分。
步骤3、将白萝卜去皮清洗干净,然后切成小块,备用,要注意白萝卜,不要切太小块,不然很容易煲烂。
步骤4、将白萝卜和瑶柱都放入汤锅中,然后往汤锅里加入适量的水。
步骤5、然后再加滤干水分的猪骨头加入有萝卜和瑶柱的汤锅中,然后开大火煲汤。
步骤6、大火将汤烧开以后,转小火慢煲一个半小时,然后就可以熄火,出锅食用。
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