芡实汤做法？

一、芡实汤做法？

材料：芡实，莲子，薏米各25克，排骨500克，陈皮，姜丝，食盐适量。

做法：

1.芡实，莲子，薏米洗净，浸泡一夜。

2.排骨洗净斩成块，汆去血水。

3.陈皮洗净泡软，切成丝。

4.将排骨，芡实，薏米，莲子，陈皮丝，姜丝放入炖锅中，开大火煮沸。

5.转小火炖2小时左右，待汤熟后，加食盐调味即可。

二、白果芡实芋头煲的做法？

食材清单

新鲜芡实 250g 、 水 适量 、 玉米 适量 、 香菇 4个 、 虾 200g 、 葱 适量 、 芋头 适量（个人喜好，可不加）

1/6

将玉米用开水煮熟，香菇泡开后切丁备用。（芋头切丁后用油炸一下，）

2/6

虾去掉虾线，用一点玉米淀粉抓一下。

3/6

香菇用油热出香味后把玉米倒入炒（再加入芋头），一分钟后用芡实倒入炒两分钟。

4/6

砂锅加热，锅内倒点水（一点点就好，怕锅糊了而已），水开后把炒好的芡实玉米倒入砂锅中，搅拌一下。

5/6

把虾倒入砂锅中，再倒入半碗水，搅拌均匀后，大火煮开。煮开后五分钟，关小火煮8分钟。（注意，煮的时候要搅拌锅底，避免锅底烧焦）

最后一步

下葱和盐，煮2分钟后即可上菜。

三、芡实芋头煲的做法步骤图，芡实芋头煲怎么做？

用料 ；芡实 克 ；芋头 半只个 ；虾 10只 ；盐 适量 ；瘦肉粒 适量 ；胡萝卜粒 适量 ；芹菜粒 适量 ；芡实芋头煲的做法 ；虾取皮取虾线，切粒；芋头、等所有材料切粒这道菜至关重要的是芋头一定要粉，芋头一定要粉，我采用的是荔浦芋头--粉到没朋友；把芋头下锅炒下，至金黄起锅；砂锅加入清水把芡实、芋头提前下锅，炖上15-20分钟后，加入胡萝卜、肉粒、虾仁粒；加入盐，起锅前加人芹菜粒！

四、芡实牛鞭汤的做法？

一、主料：牛鞭。

二：辅料：小灵芝两颗、党参2根、红枣8个、黑枣4个、当归2片、巴戟3根、山药1片、枸杞适量，

三、调料：料酒适量、姜片适量、花椒适量、盐适量、牛宝一对。

四：做法及步骤：

1、将牛鞭剪成两截，牛宝清洗干净。

2、大火烧开加入姜片，花椒，料酒，放入牛鞭和牛宝。

3、将牛宝撕去表面筋膜切片，牛鞭切成一小节。

4、将牛鞭中管膜去掉。

5、将其他辅料清洗干净用水浸泡。

6、把锅中牛鞭牛宝取出用凉水清洗。

7、油锅中加入油炸姜片至金黄。

8、加入牛鞭牛宝翻炒。

9、炒干水分加入料酒继续翻炒去掉腥味。

10、加入适量食盐和辅料翻炒。

11、将所有材料放入砂锅。

12、大伙烧开转小火慢炖即可食用。

五、薏米芡实汤的做法？

主料

红豆50克薏米50克芡实30克红枣6颗

辅料

水1200毫升

步骤1 准备好红豆、薏米、芡实。

步骤2 将豆洗净，浸泡一夜。

步骤3 泡好的豆子，洗干净待用。

步骤4 准备好红枣。

步骤5 洗净祛除枣核。

步骤6 将豆子放入破壁机中。

步骤7 放入1200ml水。

步骤8 放入红枣，盖盖儿，选择豆浆按键。 

步骤9  破壁机工作30多分钟，豆浆就打好了。

步骤10 倒入杯中。

步骤11 一杯浓浓的营养的红豆薏米芡实汤就可以喝了！

六、芡实汤做法大全？

材料：莲子50克，芡实50克，猪心350克，猪瘦肉100克，蜜枣20克，食盐适量。

做法：

1.将莲子，芡实，蜜枣洗净。

2.猪瘦肉洗净，汆烫后切片。

3.猪心剖开，洗净空腔中的残留瘀血，切成片，入沸水汆烫。

4.将2000毫升清水放入瓦煲中，煮沸后放入所有食材，大火煲开。

5.改小火煲1小时，至所有食材熟后，加食盐调味即可。

七、芡实汤家常做法？

1.

准备排骨200克，清洗干净，切成小块备用，起锅烧水，放入瘦肉加白酒2克，焯水5分钟，捞起洗净放入砂锅，加入纯净水1L，芡实5克，五指毛桃15克，姜片2克，食盐2克，料酒20克，大火烧开，盖上盖子，小火熬煮2小时即可。

2.

准备带骨鸭肉150克，清洗干净，切成小块备用，起锅烧水，放入瘦肉加白酒2克，焯水5分钟，捞起洗净放入砂锅，加入纯净水1L，芡实5克，红枣2克。枸杞1克，姜片2克，食盐2克，料酒20克，大火烧开，盖上盖子，小火熬煮2小时即可。

3.

准备鸡肉200克，清洗干净，切成小块备用，起锅烧水，放入瘦肉加白酒2克，焯水5分钟，捞起洗净放入砂锅，加入纯净水1L，芡实15克，葱段2克。姜片2克，食盐2克，料酒20克，大火烧开，盖上盖子，小火熬煮2小时即可。

八、芡实汤的做法及营养价值

芡实汤的做法

芡实汤是一道美味营养的汤品，其制作方法简单易行。下面将为您介绍一种常见的芡实汤的做法：

1. 准备材料：芡实、瘦肉、生姜、葱、盐。
2. 将芡实和瘦肉分别洗净，切成小块备用。
3. 将锅加热，放入适量清水煮开。
4. 放入芡实和瘦肉，加入生姜和葱，再次煮开后转小火炖煮40分钟。
5. 加入适量盐调味即可。

芡实汤的营养价值

芡实汤不仅口感鲜美，而且富含丰富的营养价值：

• 丰富的蛋白质：芡实中含有大量的植物蛋白质，能够提供身体所需的能量。
• 补益脾胃：芡实具有健脾益胃、止泻止痢的功效，对脾胃虚弱的人群有很好的作用。
• 滋养肝肾：芡实具有养肝益肾、强健筋骨的效果，对肝肾功能不佳的人群有一定的保健作用。
• 降低胆固醇：芡实中的膳食纤维有助于降低血液中的胆固醇含量，对心血管健康有益。
• 增强免疫力：芡实富含维生素和矿物质，能够增强身体的免疫力，提高抵抗力。

总之，芡实汤不仅味美，而且营养丰富。您可以根据个人喜好在制作过程中适当加入其他食材，如红枣、枸杞等，以增加口感和营养。

感谢您阅读本文，希望通过这篇文章能为您了解芡实汤的做法及其营养价值提供帮助。

九、芡实排骨汤的做法？

芡实排骨汤

食材：排骨400g、芡实50g、玉米1根

做法：

1、首先将芡实洗净，浸泡2小时，玉米切段。然后排骨洗净，凉水下锅，焯去血沫。

2、将焯过的排骨，放入砂锅中，再将泡过的芡实、玉米段、葱、姜放入砂锅中，大火煮开，转小火煲2小时左右，调入盐煲10分钟，出锅即可。

十、芡实煲汤的正确做法？

用料

扇骨 500克

干贝（瑶柱） 适量

虫草花 适量

芡实 适量

枸杞 适量

红枣 适量

生姜 1小块

料酒 1勺

做法步骤

1、扇骨冲洗干净

2、冷水下锅，放入料酒焯水后捞出

3、放入电压力锅中

4、准备好汤料

5、冲洗干净后，汤料都放入锅中

6、红枣可以去核（没有那么热气）

7、加入姜片、清水，选择煲汤健焖煮20分钟

8、即可出锅