以下是烹饪紫山药煲汤的步骤,请按顺序操作:
1.将紫山药用冷水浸泡并去皮,然后洗净备用。
2.锅中加入油,烧热,放入适量葱姜蒜末爆香,加入紫山药翻炒。
3.倒入料酒、鸡汤或水,放入其他材料,盖上锅盖,小火煮30分钟左右,然后加入适量盐,煮至收汁,即可出锅装盆享用。
1、材料:猪大排适量;玉米适量;红萝卜1个。
2、调料:姜、蒜、八角、花椒适量。
3、红萝卜削皮,切滚刀块,玉米切小块,排骨切小块
4、将排骨用开水焯一下,捞出洗净沥干;
5、锅内加少许的色拉油,葱花和姜末爆香,加入排骨翻炒片刻,加水,武火煮滚后改文火煲1个小时左右,加玉米煲10分钟。
6、最后加入红萝卜,继续煲10分钟左右,红萝卜和玉米熟透即可,加调味料。
主料:
500g青萝卜、500g猪骨
配料:
适量蜜枣、适量盐、适量无花果
制作步骤:
1
将买回来的猪骨清洗干净。
2
准备青萝卜。
3
准备干无花果和蜜枣。
4
将青萝卜刨皮切块
5
先将猪骨用水烧开去血污清洗干净然后再换水将猪骨和其他食材一起烧开。
【食材】:龙骨头(脊椎骨)、白萝卜1根、草菇、当归、鱿鱼干适量
——【制作步骤】 ——
步骤1:草菇先用冷水泡软,鱿鱼干剪小块泡软。
步骤2:龙骨头清洗干净后,锅中倒入适量冷水,将龙骨头放入水中大火煮开,煮出血水,瓢去浮沫,捞出再次用清水冲洗,去除表面的杂质。
步骤3:锅中倒入适量水,水开后倒入龙骨头,加入当归、草菇、鱿鱼干煮开后,倒入炖锅中,炖2小时左右。(注:每个炖锅时间不同,炖煮时间视情况而定。)
步骤4:将白萝卜削皮,切滚刀块,等龙骨头炖至1小时左右时,将白萝卜倒入炖锅,临出锅前撒上适量盐调味即可。
用料
鲫鱼450g、鱼露适量、紫甘蓝20g、清水适量、鸡粉适量
做法
1.鲫鱼洗净,处理鲫鱼的内脏,准备葱丝、姜丝、蒜片放入鱼腹内,再到入适量料酒进行腌制。
2.起锅,烧热后倒入凉油,油温6成热将腌制好的鲫鱼放入锅中,小火满煎,注意翻面,煎至双面金黄,关火。
3.将煎好鲫鱼放入预先煲好的猪骨汤中,加少量水,盖锅盖,大火煮滚。然后转小火煲40分钟。
4.鲫鱼捞起。(鲫鱼可吃可不吃,耕心家煲汤的鲫鱼不吃的,鱼肉已无味。)
5.放入洗净的紫菜,煮滚。倒入适量的粟米油。放入适量的鸡粉。倒入适量的鱼露调味,拌匀,即可关火上桌享用。
主料
紫芋梗 适量
蘑菇 适量
辅料
盐 适量
鸡精 适量
香菜 适量
做法:
1. 准备材料
2. 把紫芋梗清洗干净,切成薄片。
3. 锅里倒入花生油,烧热后下入葱花爆出香味,然后放入芋头进行翻炒
4. 芋头翻炒一会后,放入蘑菇,翻炒均匀后加水炖煮(也可以加一些骨头汤,味道更好!),水开后大约十分钟就熟了,然后放入食盐,鸡精
5. 撒上香菜调味,即可出锅,
其实莲藕是很好的美容食材,富有丰富的纤维素。特别适合女人和孩子吃。莲藕煲汤的话最起码要多清洗几遍,洗干净莲藕的淀粉,不然容易发黑。1.莲藕炖排骨可以加点玉米 ,玉米香甜会综合排骨的肉香和莲藕的清香使汤更加鲜美。
2.莲藕也可以和鸡块一起炖汤,放点党参,大枣,枸杞,冬天驱寒,暖胃。
3.莲藕也可以炖素汤,不吃肉的话炖点菌菇类的,炖的莲藕软烂糯香,连汤带藕也很鲜美。
4.莲藕还可以炖海鲜,喜欢海鲜的也可以炖。
5.莲藕也可以炖羊排。
萝卜筒骨汤的做法。
用料
筒子骨 1根
白萝卜 半个(人多可放一个)
姜 3片
花椒 1小撮
盐 适量
筒子骨萝卜汤的做法步骤
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步骤 1
筒子骨洗净冷水下锅烧开后关火,把骨头上的血水冲洗干净。
步骤 2
一只手拿着筒子骨,另一只手用刀背重重的敲在筒子骨骨头正中间,把它敲断(多敲几次就断了)这样骨油就很好的保留了下来。放在陶瓷炖锅中,加入适量的清水,放入1小撮花椒或是几颗。
步骤 3
再放入姜3片,大火烧开转小火慢炖1个半小时左右。
步骤 4
再放入适量的盐和白萝卜继续炖半小时左右即可关火。如果想喝浓浓的骨头汤,时间可以自行延长,不过骨头上的肉易炖烂。
步骤 5
上桌前洒上一些葱花,筒子骨萝卜汤就可以享用了。
步骤 6
把玉米、藕和筒子骨一起炖一个半小时后放盐和东瓜再炖20分钟左右就是东瓜玉米藕筒子骨汤了。
步骤 7
还可以演变成各式各样的筒子骨汤。只是蔬菜放入汤锅中的时间不同而已。如果要放木耳、干香菇、海带类,必须先泡发好洗净,如果是各种鲜菇类,一定要洗净先单独煮一会儿再捞出放入汤锅内和筒子骨一起炖,这样汤才会鲜香。
一、食材
1、主料:腊鸭腿1只 莲藕2段 姜片适量 葱段适量 干红辣椒适量;
2、辅料:花椒适量 料酒适量 盐适量 胡椒适量 鸡精适量。
二、制作工艺
1.腊鸭腿一只用热水浸泡2~3个小时,去除多余盐份;
2.泡好后斩成小块;
3.然后放入锅中焯水,大火烧开就行;
4.焯好后用凉水冲洗干净备用;
5.莲藕两段洗净去皮;
6.然后切成均匀的小块;
7.放入碗中,加少许盐腌制一会儿;
8.准备姜片,葱段备用;
9.准备花椒,干红辣椒备用;
10.锅中入少许油,放入姜片煸出香味;
11.加入腊鸭块,再调入少许料酒翻炒一下;
12.再加入花椒和干红辣椒继续翻炒一会儿,炒至腊鸭块肉质变紧出油即可;
13.下入莲藕翻炒几下;(入锅前将莲藕过清水冲洗一下)
14.加水没过肉面,大火烧开;
15.烧开后倒入高压锅内,按排骨健压制12分钟即好;
16.再把压好的腊鸭汤倒入沙煲中烧开,调入适量胡椒,鸡精,洒葱段即可上桌享用
材料:猪大骨一根,姜跟蒜适量,料酒、生抽、耗油各一勺,盐适量,萝卜一根,枸杞一把
大骨头萝卜汤的做法步骤:
步骤 1:
将大骨头洗干净,冷水下锅,放入姜和料酒,待水开后,撇去浮沫,关火,将大骨头捞起洗净沥干。
步骤 2:
将蒜、姜切好。锅烧好后,倒入适量油,将蒜和姜炒香,倒入大骨头翻炒。取适量生抽(一般我们都吃的是生抽,听说老抽吃多会长色斑)料酒和耗油,继续翻炒,加入水(水多一些,炖的时间较长)炖开后,换砂锅(或者骨头炒好直接用砂锅炖)炖1个小时。
步骤 3:
然后将白萝卜加入锅中,20分钟后,放入盐调味,最后洒一点葱花就可以了
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