1.准备好所有材料
2.排骨焯水备用
3.将木耳放入炖盅
4.接着放入排骨,加入适量水,放入隔水炖中,设置1小时
5.最后出炉后放少许盐调味即可
主料:鸡蛋1个
辅料:黑木耳1朵,枸杞少许,植物油少许,食盐少许,鸡粉少许
做法步骤:
步骤1
木耳泡发,切碎
步骤2
鸡蛋打散,加少许盐、鸡粉调味,加入几滴生油,并兑入适量温开水搅拌均匀
步骤3
将切碎的木耳放入蛋液中
步骤4
烤开一锅水,将备好的蛋液放上锅蒸10分钟(锅盖要露一条缝),关火即可
步骤5
枸杞子最后放蛋上装饰,也可不放。枸杞子滋肝明目,补血养颜,常吃亦有益身心
步骤一:乌子婆鱼先清洗干净,把内脏等部位给去掉,处理的时候要特别的小心,不要被扎伤否则对健康是不利的。另外清洗干净之后要用盐涂抹鱼的身体腌制一下。
步骤二:起锅烧油,油温七成的时候就把乌子婆鱼给放到锅中开始煎,火候不要太大,否则很容易会糊掉的。
步骤三:煎好的鱼捞出,然后控干油分,把鱼肉从鱼身上剥离下来。
步骤四:剔除干净之后,再把鱼骨放到锅中,加上少量的油和姜片一起煎一下。
步骤五:加料酒祛除腥味,加入适量的水,然后煮十分钟左右,把汤煮成白稠的程度。
步骤六:鱼骨等调味料都捞出来,然后把米粥倒进去,刚才剥离下来的鱼肉也倒进去煮开就可以吃了。
主料:猪排骨(大排)250克
辅料:木耳(干)20克
调料:黄酒15克,盐5克,鸡精2克
制作方法:
1. 排骨、黑木耳洗干净;
2. 黑木耳泡发;
3. 然后把排骨和泡发好的黑木耳放到一个大碗里(或者是砂锅也行);
4. 加一点点黄酒,再加好水然后用高压锅烧开少许水,等高压锅开始冒气;
5. 把装好排骨和木耳的大碗放进高压锅里隔水炖20分钟左右;
6. 最后在汤调入适量的盐和鸡精就可。
蓝莓和木耳是两种营养丰富的食材,在家庭烹饪中都有广泛的应用。将它们结合在一起炖煮,不仅可以发挥各自的营养价值,还能创造出独特的口感和风味。下面就为大家介绍几种蓝莓炖木耳的家常做法,让您在家也能轻松烹饪出美味可口的菜肴。
蓝莓富含维生素C、维生素K、膳食纤维等多种营养成分,具有抗氧化、抗衰老的功效。木耳则含有丰富的蛋白质、钙、铁等矿物质,有助于补充身体所需的营养。将两者结合在一起烹饪,不仅可以增加菜肴的营养价值,还能带来独特的口感体验。
以下是几种蓝莓炖木耳的家常做法,供大家参考:
在烹饪蓝莓炖木耳时,需要注意以下几点:
总之,蓝莓炖木耳是一道营养丰富、口感独特的家常菜,不仅可以为家人带来美味,还
用料
乌鱼1条,葱2根,盐1小勺,料酒1勺,水1000毫升,香菇5朵
步骤 1
鱼去鳃去内脏刮鳞,冲洗干净,控水。
步骤 2
开燃气,倒入猪油一小勺就可以。将鱼两边煎至金黄。倒入一小勺料酒,把切好的生姜丢进去。用锅铲进行翻炒。觉得鱼的颜色变了,然后有点金黄。就可以捞出锅了。
步骤 3
我选用的是用养生壶比较方便,将鱼装进养生壶里面,然后加入水。注意水位的刻度,不要超过养生壶最高的水位。然后我里面还加了一些香菇,可以提香的。根据个人口味,也可以选择加还是不加。然后养生壶通电,调好煲汤模式。进行等待。等好了之后加入鸡精和盐就可以了。如果没有养生壶的朋友,可以直接在锅里面加入水,煮沸之后小火,然后后续步骤都是差不多的。
用料:白萝卜一根仔乌盐适量鸡精可不放胡椒粉少许小葱姜香菜植物油
做法:
步骤 1姜切丝,小葱切末,葱白和葱叶分开。白萝卜洗净,切丝,放沸水中烫一下捞出。
步骤 2仔乌用温水泡半个小时,用剪刀剪去眼睛和嘴巴, 掏出乌贼骨(一个透明类似塑料的东西),然后用清水多淘换几次。
步骤 3锅里倒油,油温稍热后放入葱白、姜丝爆香(注意不要把葱白炒焦黑了),下清洗干净的仔乌大火翻炒,倒入温水,放入萝卜丝,水开后转小火慢炖二十分钟左右。
步骤 4调入盐、鸡精、胡椒粉,关火,撒上葱叶末和香菜点缀即可。
1、原材料:鲤鱼、大青鱼或鲫鱼,卤水豆腐一块,红薯粉条一把,白菜,五花肉数片,榛磨或平菇多个,马铃薯一到2个。
2、调料:青辣椒2个,小干红辣椒一定要有(怕辣能少放),葱一根,姜一块,蒜全头,盐,米酒,糖,生抽,麻椒,八角,八角茴香。
3、淋油。把鱼清洗,打花刀,水控机净,淋油或灶火煎三四分钟。
4、调汤。依据自身的口感把握食盐量;把葱切割成段,不必剁碎,那样能够提升整道菜的艺术美;生姜切成片,蒜削皮。把全部调料放到美食盆中,调均匀。这时候要把榛磨清洗,浸在水中。土豆切块预留。
5、炖鱼。鱼淋油后,把不必要的油倒入,调准的料汁浇在鱼上,加五花肉;加沸水,水流量没过鱼身小于炒勺边,灶火炖;水开三五分钟后调文火炖20分钟。留意水流量不必太少,一是炖的时间长,二是后边也要红薯粉条,红薯粉条喝水。
6、投料。鱼下锅炖约25分鐘后,添加红薯粉条、马铃薯和榛磨,红薯粉条不必紧靠底锅以防黏锅。10分钟后添加切割成大面积的水豆腐、大白菜,大白菜能够一整片放进,五六分钟后熄火起锅。
步骤一:乌子婆鱼先清洗干净,把内脏等部位给去掉,处理的时候要特别的小心,不要被扎伤否则对健康是不利的。另外清洗干净之后要用盐涂抹鱼的身体腌制一下。
步骤二:起锅烧油,油温七成的时候就把乌子婆鱼给放到锅中开始煎,火候不要太大,否则很容易会糊掉的。
步骤三:煎好的鱼捞出,然后控干油分,把鱼肉从鱼身上剥离下来。
步骤四:剔除干净之后,再把鱼骨放到锅中,加上少量的油和姜片一起煎一下。
步骤五:加料酒祛除腥味,加入适量的水,然后煮十分钟左右,把汤煮成白稠的程度。
步骤六:鱼骨等调味料都捞出来,然后把米粥倒进去,刚才剥离下来的鱼肉也倒进去煮开就可以吃了。
桂鱼是一种营养丰富、味道鲜美的淡水鱼,炖桂鱼汤是一道非常受欢迎的家常菜。以下是一种:准备食材:桂鱼 1 条、姜片、葱段、料酒、盐、白胡椒粉、豆腐、枸杞、香菜。处理桂鱼:将桂鱼去鳞、去内脏、去腮,清洗干净后在鱼身两侧各划几刀,方便入味。煎鱼:热锅凉油,放入姜片和葱段爆香,然后将桂鱼放入锅中煎至两面金黄。加入料酒:加入适量料酒,去除鱼腥味。加水:加入适量清水,水量要没过鱼身。炖煮:大火烧开后转小火炖煮 20-30 分钟,直到汤汁变得浓稠。加入豆腐:将豆腐切成小块,放入锅中继续炖煮 10 分钟左右。加入枸杞:加入适量枸杞,继续炖煮 5 分钟左右。调味:加入适量盐和白胡椒粉调味。出锅:最后撒上香菜即可出锅。炖桂鱼汤的做法比较简单,但是需要注意火候和时间的掌握,炖煮时间过长会导致鱼肉变老,影响口感。另外,可以根据个人口味加入适量的其他调料,如醋、酱油等。
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