主料 3种
乳鸽
500g
木瓜
1/2个
银耳
1朵
辅料 1种
生姜10g
调料 2种
盐5g
胡椒粉1勺
烹饪步骤 11步
步骤1
准备好乳鸽。
步骤2
乳鸽收拾干净,剁小块。
步骤3
剁好的乳鸽放入沙煲中,加入适量凉水,煮开。
步骤4
准备好木瓜和银耳。
步骤5
银耳最好提前泡发。
步骤6
木瓜去皮,写小块;生姜去皮、切片备用。
步骤7
锅中汤水煮开,撇净浮沫;调小火炖30分钟。
步骤8
加入姜片,再炖5分钟。
步骤9
倒入银耳,煮开炖20分钟。
步骤10
加入木瓜丁,煮开后,炖10分钟。
步骤11
加入盐、胡椒,调好味,盛入碗中食用。
小贴士
1、乳鸽对于肾虚体弱、心神不宁、儿童成长、体力透支者均有功效。 2、乳鸽炖汤宜清淡,无需太多的调味品
【食材】:雪梨1个约230克,新鲜银耳半朵约200克,黄冰糖40克,枸杞5克,清水900克。
【制作方法】:
第一步:准备好所用的食材,分别称重好重量,雪梨和银耳清洗干净,雪梨清洗的时候,用盐揉搓表面,把雪梨表皮洗干净
第二步:新鲜的银耳去蒂,然后撕成小朵,撕得越小越好容易熬出胶质。没有新鲜银耳的可以用提前半小时,泡发干银耳,泡发以后去除杂质撕成小朵备用
第三步:雪梨用削皮器削去外皮,放在盘里,把雪梨肉切成小块去核后装盘备用。
第四步:烹饪机主锅里放入雪梨块、沥干水分的鲜银耳。
第五步:放入黄冰糖、雪梨表皮、加足水分,盖上烹饪机锅盖
第六步:烹饪机控制面板设置时间40分钟,温度98度,速度1档(反转)开始熬煮。
第七步:40分钟结束后,从量杯口里 ,放入洗干净的枸杞子。
第八步:然后控制面板设置时间5分钟,温度98度,速度1档(反转)熬煮。
第九步:熬煮结束后,打开盖子,取出雪梨皮弃之。
第十步:把煮好的小吊梨汤盛入碗里即可饮用,喜欢凉的可以冷藏后饮用。
食材:鸽子1只约300克、灵芝8克、枸杞8克、红枣8粒、生姜1大块、陈皮5克、天麻10克、盐3克。
做法:
1、起锅加入清水,把鸽子冷水下锅焯水,水快开的时候看到有浮沫就及时撇去,水沸腾后最多2分钟就可以捞出,用热水冲洗干净。
2、这时砂锅中的水应该也开了,就可以把处理好的鸽子、生姜、红枣、天麻、陈皮一起放入锅内,大火把水烧开后改小火加盖煲上2个小时。
3、2个小时后把枸杞子倒进去,然后加入适量的盐调味,其它的调料就没必要加了。
4、接着继续保持小火5分钟就可以出锅,灵芝白鸽汤就做好了。
原料:雪梨1个、黄豆25g、猪手1只、姜片3片、料酒、盐。
做法:
1、猪手分成块,加入姜片飞水去异味,用清水清洗干净。
2、锅内加入猪手,加去核切块的雪梨、黄豆和一块姜,加足清水煮到滚,加入料酒,开盖维持旺火继续沸煮15-20分钟。
3、转文火再煲1个小时,汤就煲好了,喝之前根据个人口味加盐调味 要想熬制出如牛奶一般洁白香滑的猪手汤,关键的一点就是在第一次煮滚后,一定维持大的火力再煮上15-20分钟。只有这样,才能将猪手中所含有的丰富的大分子胶原蛋白质,充分释放出来,汤也浓稠洁白酥烂香浓。
食材:雪梨3个,苹果2个,冰糖50克,清水2500毫升
第一步:准备一盆清水,水里加入2汤匙食盐,搅拌均匀,然后将苹果和雪梨放入水中,然后用手将雪梨和苹果搓洗干净,再擦干水分!
第二步:将清洗干净的苹果和雪梨放到菜板上面,然后用菜刀先将苹果雪梨一分为四,再斜刀去掉中间的籽,然后再一分为三,切成小块。
第三步:将切好的苹果和雪梨转移到一个大的砂锅里面,家里如果没有砂锅,用铁锅也可以,然后放入50克的冰糖,再放入食材3倍的清水,然后盖上锅盖,将砂锅放到炉子上开始煲!
第五步:这里需要注意的是,大火是比较难把食材的味道煲出来的,所以我们刚开始煲的时候要用大火,等锅里的水开了之后,再转成小火,慢慢地煲上1个半小时!
第六步:苹果和雪梨慢慢煲熟之后,之前鲜艳的颜色都会褪去,变成黄色的,再慢慢煲出味道之后,继续煲,苹果和雪梨就会变得非常地通透,等汤水剩下3/4左右,也就煲得差不多了,这时就可以关火开吃了。
第七步,美味又好吃的苹果雪梨玉米汤的做法完成开吃了。
用料:鸡块150克,猪瘦肉150克,猪大骨100克,鸡爪150克,椰肉200克,雪梨250克,桂圆肉5克,
调味料:盐3克、鸡精3克,
烹饪步骤:
1.将鸡块、猪瘦肉、猪大骨、鸡爪入沸水焯烫,再入清水中洗净,放入炖盅底部。
2.椰肉洗净;雪梨切块,去核,与椰肉摆放在炖盅内。
3.将桂圆肉放入炖盅中,注入清水1000毫升,入蒸锅炖3小时后取出,去除表面油层,加入盐、鸡精调味即可。
乳鸽和药材一起用来煲汤是非常有营养的,洗干净的乳鸽放进炖盅,加入洗好的药材,红枣,枸杞,党参,黄芪,当归,桂圆,隔水炖上两三个小时即可食用。
食材:乳鸽 、 花旗参 、 橙皮 、 百合 、 生姜 、 海盐
步骤1/4
准备好食材
步骤2/4
各个食材分类放置,将鸽子全身冲洗一遍
步骤3/4
花旗参、百合等食材用清水清洗净备用
最后一步
将食材一同倒入盛有1250毫升清水的汤锅中,煮沸后采用小火慢炖的形式,预计3小时左右,出锅前随个人口味放入调料,味道更鲜美
1.首先在锅里放上少许的水,我是一个人喝就用的奶锅,这样受热可以更均匀,而且梨子也可以全部在水下.
2.将梨子削皮,切成薄片,全部放进锅里.
3.将干枸杞子放进锅里(有条件的可以先放在温水里浸泡开,水开以后放)电磁炉开开,开中火煮.
4.等水开以后转小火煮,一定要盖上盖子,此时水蒸气在里面不断的循环作用,能更大的发挥梨子的功效,等水开后大概再煮10分钟左右就可以了.
5.关火,此时拿出准备好的冰糖,我买的是土冰糖,放进锅里,盖上盖子,不要开火闷五分钟左右,糖就会化了.
6.五分钟后,将做好的汤倒入碗里。
雪梨煲汤的做法有以下几种:
雪梨银耳汤:将银耳浸泡4小时,泡软后剪去蒂部,将雪梨切成小块与皂角、冰糖一起放入锅内,加入适量的清水,大火煮开后转小火煮30分钟,最后加入枸杞和椰子汁再煮5分钟即可。
雪梨瘦肉汤:将瘦肉切成小块,与苹果、无花果、南北杏、姜片一起放入锅内,加入适量的清水,大火煮开后转小火煮1小时,最后加入雪梨和冰糖再煮20分钟即可。
雪梨百合汤:将百合和雪梨切成小块,与南北杏、无花果、瘦肉一起放入锅内,加入适量的清水,大火煮开后转小火煮1小时,最后加入冰糖再煮10分钟即可。
雪梨川贝汤:将川贝和冰糖一起放入锅内,加入适量的清水,大火煮开后转小火煮30分钟,最后加入雪梨再煮10分钟即可。
雪梨海底椰汤:将海底椰和雪梨切成小块,与南北杏、无花果、瘦肉一起放入锅内,加入适量的清水,大火煮开后转小火煮1小时,最后加入冰糖再煮10分钟即可。
雪梨枸杞汤:将雪梨切成小块与枸杞一起放入锅内,加入适量的清水,大火煮开后转小火煮30分钟,最后加入冰糖再煮10分钟即可。
以上是几种常见的雪梨煲汤做法,可以根据个人口味和喜好选择不同的配方。需要注意的是,不同的配方需要不同的材料和火候,要按照正确的步骤进行操作,才能制作出口感和营养俱佳的雪梨煲汤。
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