筒骨骨头汤是一道营养丰富的汤品,制作过程相对简单。以下是一般的筒骨骨头汤的做法:
1.煮水焯骨:将筒骨和其他骨头放入大锅中,加入足够的水,煮沸后焯水。焯水的目的是去除骨头上的杂质和血水,使汤更清澈。
2. 清洗骨头:将焯过水的骨头捞出,用清水冲洗干净,去除焯水时产生的浑浊物质。
3.煮汤:将清洗干净的骨头放入大锅中,加入足够的水,加入姜片、葱段和适量的料酒。将火调至中小火,煮沸后转小火慢炖。炖煮的时间可以根据个人口感和喜好来调整,一般炖煮2-3小时,直到骨头的髓质溶解入汤中,汤汁浓郁。
4.去沫:在煮汤的过程中,会有一些浮沫产生,可以用勺子或漏网将其撇去,保持汤的清澈。
5.调味:根据个人口味,可以加入适量的盐和其他调味料,如鸡精、胡椒粉等,调整汤的味道。
6. 完成:将煮好的筒骨骨头汤倒入碗中,可以直接食用,也可以搭配其他食材,如蔬菜、豆腐等一起食用。
制作筒骨骨头汤时,可以根据个人喜好加入其他食材,如枸杞、红枣、黄耆等,增加汤的营养价值和口感。同时,注意在制作过程中要注意卫生和食材的新鲜度,以确保食品的安全和口感。
主料:栗子200克,芋头1个,排骨360克
调料:生姜,大蒜,料酒,大葱,豆瓣酱,酱油,盐各适量
做法:
1、准备好原材料,栗子洗净切一条口放入锅里煮几分钟后焖5分钟,剥出栗子来,芋头去皮洗净。
2、排骨切成块。
3、将排骨入锅焯水,水里加入适量料酒。
4、芋头切成块。
5、生姜、大蒜瓣切成片,大葱切成小段。
6、锅里加入适量油,烧到六成热,放入排骨。
7、加入适量豆瓣酱、红烧酱油,翻炒。
8、加入芋头、葱姜蒜,翻炒均匀。
9、加入适量开水,大火煮三分钟后改中小火煮半小时。
10、加入栗子,再煮10分钟。
11、加入适量盐翻匀,出锅。
酱大骨是由猪大腿骨做成的,有着多方面的养生功效。多喝骨头汤可减缓衰老。老年人经常食用骨头汤,不仅可有效地遏制骨髓衰老,还可防治骨质疏松症。
今天教大家做酱大骨,做法简单一学就会。
材料:猪棒骨、炖肉的各种调料(大料、桂皮等)、葱姜蒜、盐、酱油、料酒、豆瓣酱
步骤:
1、先将骨头洗净,备用。
2、把骨头入开水焯,焯好后捞出备用。
3、高压锅中放适量水烧开,放入各种调料(葱姜、料酒、生抽,老抽、大料:香叶,桂皮,八角等)
4、把焯好的骨头放入高压锅中压20分钟,关火。待放完汽后,将骨头捞出。
5、炒锅内放一点点油,加入适量豆瓣酱炒香,适当放点儿水,然后把骨头放锅内翻炒,使骨头均匀地粘上酱汁,即可出锅。
6、放上一点香菜点缀即可哦。
1. 大骨头汤的做法很简单。2. 因为大骨头汤的主要材料是大骨头和水,所以只需要将大骨头放入锅中,加入足够的水,煮沸后转小火煮数小时,期间可以根据个人口味加入适量的盐和调料。3. 大骨头汤是一道营养丰富的汤品,可以加入其他食材如蔬菜、肉类等,增加口感和营养价值。同时,大骨头汤还有助于补充钙质和胶原蛋白,对骨骼和皮肤健康有益。
第一步:先烧开一锅水,放入棒子骨,焯水几分钟,将骨头里的血水煮出来,捞出来骨头,倒掉水。第二步:在高压锅里加入冷水,放入老姜片,再放入焯过水的棒子骨,放点胡椒粉,很重要的一点就是加入几滴白醋。 PS:1、用冷水炖汤,冷水要一定次性加足,冷水可以使肉外层的蛋白质不会马上凝固,里外层蛋白质才可以充分地溶解到汤里,这样汤的味道更鲜美。 2、炖骨头汤的时候,加入几滴白醋,因为醋能使骨头里的钙、磷溶解到汤内,同时不要过早加盐,因为盐能使肉里含的水分很快跑出来,会加快蛋白质的凝固,影响汤的味道。 3、用高压锅炖骨头汤,我各人观点,这样出油多些,汤更浓些,更白些,更鲜美些,而且炖骨头汤不易时间太长,久煮后会破坏骨头中的蛋白质。 第三步:用勺子按顺时针方向搅动均匀,盖上锅盖,用大火煮,当高压锅里出气了,先用大火煮三分钟,再改用小火炖30分钟,闷到高压锅里不出气了,再开盖。 第四步:骨头汤上面有很多油,可以将汤面上浮着的油用一个小碗装上,下次煮菜待用。
主料配方:牛骨头4斤(要用刀剁小段状,提鲜增香)猪骨头4斤(要用刀剁小段状,增香)鸡架1个(提香)配料配方:鸭架1个(增香)白链鱼头1个(增香增白)猪肉皮1斤(起到浓汤的效果)
香料配方:八角,桂皮,山药,香叶,山奈,草果(拍破去籽)各1克制成料包,用纱布包在一起。
实际操作步骤:
1、锅中放适量水,温度适中时,先将鸭架,鸡架放进锅中,烫一会捞出,拿清水洗净备用。
2、锅中放入猪肉皮,猪骨,牛骨烫一会捞出,拿清水洗净备用。
3、鱼头(白链)洗干净了,备用。
4、不锈钢桶中放进40斤水,用大火烧开,将以上1和2两种骨架放进桶中,再把香料放进桶中,大火烧开,再把鱼头放入锅中然后转小火烧4个小时以上,骨汤变白,将香料碎骨捞出,高汤做好。
产妇大骨头汤是一道常用于滋补产后体力的汤品。以下是一种简单的做法:
材料:
- 大骨头(猪骨或牛骨)500克
- 姜块2片
- 豆腐1块(切块)
- 鲜香菇数朵(切片)
- 青菜适量(如菠菜、油菜等)
- 盐适量
步骤:
1. 将大骨头放入锅中,加水浸泡30分钟,然后倒掉水,以去除血水和杂质。
2. 再次将大骨头放入锅中,加足够的水,大火煮沸后转为小火,继续炖煮约2至3小时,直到骨头的营养充分释放出来。期间可不时撇去浮沫。
3. 在锅中加入姜块、豆腐和鲜香菇,继续炖煮20分钟,让食材的味道充分渗入。
4. 最后加入青菜,略煮几分钟即可。注意不要过度煮熟,以保持青菜的鲜嫩口感。
5. 最后根据个人口味加入适量的盐来调味即可。
产妇大骨头汤营养丰富,有助于产后康复和滋补。在烹饪过程中,可以根据个人喜好添加其他食材,如红枣、枸杞等,以增添口感和营养。请确保选择新鲜的食材,并遵循健康饮食原则。同时,在食用前也要注意个人的身体情况和过敏反应。祝您做出美味又营养的产妇大骨头汤!
原料
原料:酸菜100克、大骨头600克、葱、姜、大料、小红辣椒各适量。
步骤
1/6
酸菜切丝、葱切段、姜切片、大骨头用刀背剁断;
2/6
将大骨头用凉水下锅焯出血沫捞出待用;
3/6
将焯好的骨头放入不锈钢炖锅中放入葱、姜、大料炖1小时;
4/6
直到汤出现白色,撇去表面的浮沫和油;
5/6
倒入切好丝的酸菜放入小红辣椒;
6/6
再炖25分钟加盐、胡椒粉调味,出锅装盘即可。
第一步将大棒骨剁成两段,最好可以让卖肉的剁好,因为真的好硬啊,非常的难剁。用清水冲洗干净,将姜切成片,葱切成段备用。大棒骨冷水入锅后烧开焯去血末,。捞出用冷水反复冲洗干净杂质、
第二步 锅中加入冷水和处理好的大骨头在加入准备好的葱段,姜片大火烧开 淋入料酒,滴入白醋,用勺子撇去浮末,直至撇干净,转小火炖煮两个小时
第三步喝的时候加盐,熬好的骨头汤可以加入自己喜欢的青菜同食更佳营养,煮面条做菜品均可,剩下的留做高汤放入密封的容器中冷冻,用的时候取出。
1.准备食材:干墨鱼100克、排骨200克、姜1块、盐1茶匙、小葱1根、胡椒粉1茶匙。
2.姜切片。
3.葱打成结。
4.干墨鱼洗净。
5.泡发好的干墨鱼去内脏。
6.干墨鱼撕去薄膜。
7.墨鱼去骨。
8.改切成条。
9.把处理好的墨鱼放入沸水锅中焯烫后捞出沥水。
10.将排骨、墨鱼、姜片放入砂锅里。
11.加足量清水,大火烧开后,撇去浮沫,加入小葱结。
12.转小火,慢炖1小时。
13.再放入盐、胡椒粉调味,再煮10分钟即可。
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