头天晚上把鸡,猪大骨,姜片,五香 葱,加麦仁大火煮开,文火慢炖 ,早上把鸡肉手撕成丝,把淀粉用水调和放入锅内,不要太多 汤汁鲜美厚重 香气扑鼻加入胡椒粉,盐 ,在碗里打入鸡蛋用筷子打散,直接把热的汤汁倒入有鸡蛋的碗里用汤汁的热度烫碗里的鸡蛋
准备原料:西红柿1个、油菜5棵、鸡蛋1个、面粉80克、葱5克,把面粉放入一个大碗里,水龙头开到最小,滴水状态,用筷子快速搅拌,搅成小絮状即可,鸡蛋打散、西红柿洗净切成碎丁、油菜洗净切成碎丁,葱切丝,锅烧热放入适量花生油,放入切好的葱丝,倒入西红柿丁煸炒,加入适量清水,水开放入面疙瘩,调入适量生抽和盐调味,然后将鸡蛋液淋入锅中,淋入适量香油,关火盛出即可。
1、药膳鸡汤。原料:笨鸡一只、黄芪1片、党参2根、当归1片、枸杞少许。步骤:将鸡宰杀干净烫去血水,入砂锅或炖锅加冷水开始烧,加入姜片料酒去腥;水开后加入黄芪,当归和党参,小火慢炖1个半小时。出锅撒入盐和枸杞即可。
2、西洋参鸭肉汤。原料:西洋参片1/4勺、鸭肉600克、胡萝卜400克、姜1块、盐胡椒粉适量,清水。步骤:鸭肉切块,加入姜、清水,大火煮开,捞出鸭肉备用。胡萝卜洗净切块,加入料理机,打成茸状备用。另起一锅,加入鸭肉、西洋参、胡萝卜茸,适量清水,大火煮开。转文火煮到鸭肉软烂。最后加入盐、胡椒粉调味即可。
3、乌鸡枸杞汤。原料:乌鸡800克、枸杞1勺、平菇200克、姜1块、小葱几根、清水适量、盐适量、胡椒粉适量。步骤:乌鸡切块,平菇撕成细条备用。汤锅中加入清水、乌鸡、姜,大火煮开。撇清浮沫,加入平菇,大火煮开。转文火煲煮60分钟。加入枸杞,大火煮10分钟。最后加小葱、盐、胡椒粉调味即可。
轻断食汤做法如下:
材料:
- 西红柿2个
- 黄瓜1根
- 胡萝卜1根
- 芹菜1根
- 紫菜适量
- 鸡汤或清水适量
- 盐适量
步骤:
1. 将西红柿、黄瓜、胡萝卜和芹菜切成小块。
2. 将切好的蔬菜放入锅中,加入适量的鸡汤或清水,煮沸后转小火煮10分钟。
3. 加入紫菜,再煮2分钟。
4. 最后加入适量的盐调味即可。
辅食汤是为婴儿提供营养的重要食物之一,下面是几种常见的辅食汤的做法:
蔬菜泥汤:选择适合婴儿消化的蔬菜,如胡萝卜、南瓜、土豆等,将其切成小块状,放入锅中加水煮熟。然后用搅拌机或者搅拌棒将蔬菜搅成泥状,再加入适量的水或者母乳/配方奶调成汤状即可。
肉泥汤:选择适合婴儿消化的肉类,如鸡肉、猪肉等,将其切成小块状,放入锅中加水煮熟。然后用搅拌机或者搅拌棒将肉搅成泥状,再加入适量的水或者母乳/配方奶调成汤状即可。
米粉汤:选择适合婴儿消化的米粉,将其加入开水中搅拌均匀,再加入适量的水或者母乳/配方奶调成汤状。可以根据需要添加蔬菜泥或者肉泥来增加口感和营养。
果泥汤:选择适合婴儿消化的水果,如苹果、梨等,将其去皮去核切成小块状,放入锅中加水煮熟。然后用搅拌机或者搅拌棒将水果搅成泥状,再加入适量的水或者母乳/配方奶调成汤状即可。
以上是一些常见的辅食汤的做法,根据婴儿的年龄和口味,可以适量添加调料或者其他食材来增加口感和营养。在制作辅食汤时,要注意食材的新鲜度和卫生,确保给婴儿提供安全健康的食物。另外,建议在给婴儿添加辅食之前,先咨询医生或者专业的营养师,以确保婴儿的饮食安全和营养均衡。
用料
猪大骨 1kg
鸡腿 1个
做法步骤
1、洗干净骨头,直接放入锅里煎到两面金黄
2、剪好后加入水,和骨头齐平。
3、加入姜片和葱段,喜欢味道浓郁的葱段可以多放一点。大火开锅后转小火炖1个半小时。
4、中途要把煮出来的浮末去掉。
5、1个半小时后,关火焖着,焖到锅子凉透,放冰箱冷藏一晚
6、冷藏一夜后都已经是果冻状了,不喜欢猪油的可以这个时候刮去猪油,但是我一般就不去了,猪油吃些也是有好处的,这里猪油也不多。
7、把冻起来的汤再倒入锅里煮,我换了一个锅,铁锅需要做别的菜。煮开后转小火炖1小时,关火焖到汤凉
8、用冰格子装好放凉的汤汁冷冻成冰块
9、冻好后取出放封口袋里,煮面,煮汤都可以来一块。
“啥汤”做法:
1.
用整鸡、大麦长时间煨煮。鸡子要煮得散架,麦仁要煮得稀烂,汤要熬得浓稠。
2.
朝碗里打只鸡蛋,舀勺汤一浇,即刻碗面浮起黄的白的蛋丝。
3.
放几颗煮熟的黄豆、一撮火腿丁、几根海带丝,几片香菜或是薄荷叶,淋几滴麻油。
(汤上的点缀,可多可少,形式多样,内容不拘)
【啥汤】
啥汤,徐州一带著名的民间小吃。亦称“饣它汤”(饣食它)。它汤是流行于江苏徐州、河南夏邑、安徽宿州及山东枣庄一带特有的早餐名点,传说起源于彭祖的“雉羹”,以鸡汤为基础,伴以麦片、面筋、胡椒粉、绿豆等原料,味鲜香辣,口味独特,深受人们喜爱。
食材清单
30~60分钟 | 切墩(初级)
老母鸡, 1只 、 猪骨 1跟 、 去皮麦仁 50克 、 五香 一点 、 大葱 半根 、 盐 适量克 、 淀粉 3勺 、 胡椒粉 3勺 、 姜片 4-5片 、 香油 4-5勺 、 鸡蛋 每人一个 、 绍酒 2勺
烹饪步骤
步骤1/5
头天晚上,把鸡,猪大骨,姜片,五香,葱,加麦仁大火煮开,文火慢炖
步骤2/5
早上把鸡肉,手撕成丝,把淀粉用水调和放入锅内,不要太多,
步骤3/5
汤汁鲜美厚重,香气扑鼻加入胡椒粉,盐,
步骤4/5
在碗里打入鸡蛋,用筷子打散,
最后一步
直接把热的汤汁倒入有鸡蛋的碗里,用汤汁的热度烫熟碗里鸡蛋配合徐州特色包子和煎饺和八股油条。
所谓的头肴和兰州臊子面的汤差不多。有些兰州人常说到"宁吃一碗头肴汤,不吃一碗牛肉面"的说法。在兰州也可以这么说:头肴和兰州牛肉面齐名呀!
做头肴也叫勾头肴,头肴做法由肉臊子、胡萝卜、黄花菜、黑木耳、豆腐、土豆、鸡蛋、绿菠菜、西红柿、葱姜、葱、蒜、水粉等常见食材经温火熬制勾兑而成。
喝头肴的时候,配上小黄花卷和小白馒头,再来些腌制咸菜或腌制小菠菜。吃起来太香了。
如果您要是身处在兰州,要是没品尝过地道兰州特色小吃“头肴汤”那可谓是兰州之行的一件憾事。
食材:猪肉、笨鸡蛋、葱花、胡萝卜或青菜、淀粉、盐、胡椒粉、生抽、蚝油
具体步骤:
将猪肉剁成肉末,越细越好。
加入少许盐、胡椒粉、生抽、蚝油、淀粉,打入一个笨鸡蛋,搅拌均匀。
用虎口将调好的肉挤出,用勺子刮到锅中煮开。
汤锅中加入少许油,打入一个笨鸡蛋,两面煎熟。
把煎好的鸡蛋切成小块备用。
把切好的胡萝卜或青菜、肉丸子、煎好的鸡蛋块一起放入煮开的汤锅中,煮一小会儿。
出锅前加入少许盐调味即可。
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