主材料:桑叶 450克,猪骨 400克,蜜枣 2个,薏米 15克,白扁豆 20克,姜片 8克,淡菜 15克
调味料:盐 5克
桑叶把枝与叶分开,取汤锅加入适量的水,把桑叶枝、白扁豆、薏米,蜜枣、姜片、淡菜放入水内,煮20分钟,再捞起桑叶枝不要(白扁豆、薏米提前泡透
另取一个锅,把猪骨头煮去血水,再捞出
再把骨头放入汤内,大火煲1小时,汤色有点变浓
这时候就把桑叶放汤内与其它材料一块煲40分钟左右
桑叶汤基本上是差不多了,就下盐调味即可关火
鲜味有益的桑叶汤就可以喝了,我最爱吃煲过汤的桑叶,好吃!
1.
山药去皮,用明矾洗去黏液,在研钵中捣碎;干蘑菇浸泡后切丝;胡萝卜去皮,切成长方形薄片;韭菜洗净切成段。
2.
海带洗净,切成段,连水一起倒入锅内,放入胡萝卜、蘑菇丝再煮一会儿,加入绍酒、酱油、精盐调味。
3.
用筷子把捣碎的山药成泥团成一口大小,放入锅内,煮一会儿,最后加入韭菜,盛入汤盆内即成。
主料:泥鳅1斤,芋子半斤,红豆3两,豆腐1斤。
配料:生姜1块,香葱4棵,白胡椒粉5克,精盐5克,香油10克,五香菜4棵,鸡精5克。
操作步骤:
1,芋子去皮,1个切成2半;红豆用温水泡软;豆腐切丁氽水1分钟。
2,姜去皮切末,葱切末;五香菜取叶6片洗净。
3,锅中放冷水倒入泥鳅,煮1分钟取出去除内脏。
4,炖锅中放入红豆炖1个小时,然后放入泥鳅,芋子,再炖1个小时,加入盐,白胡椒粉,鸡精,香菜叶,淋上香油,撒入葱花即可。
我家一般这样做:锅中放水煮开,加入一些瘦肉丝,一些皮旦,再讽桑叶芽落去滚一会儿就行了。
1.
200克桑叶洗净沥干水份,300克猪骨洗净备用;瓦煲注入500ml清水,放300克猪骨与10克蜜枣用大火同煲至滚,然后放入200克桑叶煲1小时左右,见汤浓便可调味即可。
2.
300克排骨切段,切姜两片;
300克排骨和10克姜冷水下锅,焯掉血水后洗净沥干备用;
50克豆子,10克蜜枣和3克陈皮都洗净备用;
200克桑叶洗净,摘掉粗梗,沥干备用;;
50克胡萝卜去洗切滚刀块;
砂锅中入300克排骨,10克姜片,50克豆子,3克陈皮,10克蜜枣和500ml清水;
再放入50克胡萝卜和200克桑叶;
中火煮开约五分钟后转小火煲约1.5-2小时左右;
食用前加5克盐调味即可。
3.
200克桑叶,择去杆,留下嫩叶,洗净备用。
300克扇骨,500ml冷水下锅,水开前3分钟,开始守在锅边捞浮沫,直至将所有浮沫捞尽。继续煲10分钟。
将洗净的200克桑叶放入,继续中火煲30分钟,起锅前加5克盐和3克鸡精调味即可。
桑叶把枝与叶分开,取汤锅加入适量的水,把桑叶枝、白扁豆、薏米,蜜枣、姜片、淡菜放入水内,煮20分钟,再捞起桑叶枝不要(白扁豆、薏米提前泡透
另取一个锅,把猪骨头煮去血水,再捞出
再把骨头放入汤内,大火煲1小时,汤色有点变浓
这时候就把桑叶放汤内与其它材料一块煲40分钟左右
桑叶汤基本上是差不多了,就下盐调味即可关火
鲜味有益的桑叶汤就可以喝了,我最爱吃煲过汤的桑叶,好吃!
烹制桑叶用清水洗净,并浸泡15~20分钟;
猪肝洗净切为片状,用少许食盐和酱油、生油腌拌片刻。
先把桑叶和生姜放进瓦煲内,加入清水500毫升(约2碗水量),先用武火煲至沸腾片刻,改用文火煲约20~30分钟,加入猪肝,滚至猪肝熟,调入适量食盐和少许生油即可。此量可供1人用,猪肝可捞起拌入酱油佐餐用。
配料:
豆腐500克、桑叶20克、腌猪蹄100克。
制作过程:
1.腌猪蹄放入温水中刷洗干净,然后切成块,豆腐清洗干净,切成正方块备用;
2.桑叶用清水洗净,浸泡3分钟;
3.砂锅中加入水500克,然后加入桑叶,用大火烧开再转小火炖1个小时,滤出桑叶水;
4.将切好的豆腐、腌猪蹄放入砂锅中,倒入桑叶水,用大火烧开,转小火烧1个小时出锅装盘即可。
材料:鲜桑叶200克(以嫩叶滚汤为佳),咸蛋1个,皮蛋1个,猪瘦肉150克,生姜3片。
制作:鲜桑叶洗净切段;咸蛋和皮蛋去壳切粒;瘦肉切片;生姜片切丝。铁锅中加入少许花生油,加热后放入姜丝爆一爆,之后加入瘦肉片爆炒片刻,再加入清水2000毫升左右(约8碗水量)。武火滚沸后,依次放入咸蛋粒、皮蛋粒和鲜桑叶,稍滚片刻后下盐即可温服。这是3-4人分量。
1、新鲜桑叶,事先要仔细清洗干净,可以用小苏打水浸泡一会,将桑叶控水,待用,接下来皮蛋一个,剥皮,将皮蛋切成小块,不是很喜欢皮蛋味道的可以只用半个;
2、火腿肠切成丝或者是丁都行,喜欢咸鸭蛋也可以搭配,切成丁,生姜去皮切成丝,大蒜剥皮切成末,待将食材都准备到位后,炒锅事先烧热;
3、加上点食用油,先放入姜蒜,小火煸香,将桑叶下锅,大火快速炒熟,看到发软便可,先盛出,放入一个大碗中,无需换锅,直接在炒桑叶的锅中加上水
4、差不多2碗便可,将水烧开,放入切好的皮蛋和火腿肠,煮几分钟,锅开后可以看到汤色会比较浑浊,带将其煮至稍微浓稠的时候,加上点盐;
5、喜欢鸡精可以放上点,将事先炒过的桑叶重新回锅,再次煮开,这汤便做好了,盛出在碗中,上桌。
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