1、把章鱼洗好,茼蒿、小葱洗好切段,豆腐切成小块
2、油锅放葱,倒入茼蒿翻炒后加入豆腐跟水煮开
3、待水煮开后加入章鱼块,等水再次煮开后过两分钟关火入盘
做法:
1、豆腐1盒,撕开外包装,用刀划成小块。
2、鸡腿菇洗净,切成长条。
3、坐锅热油,放鸡腿菇煸炒,鸡腿菇炒软滴几滴黄酒,加少许盐,加一碗水。
4、水煮开后放入豆腐,再次煮开后放盐,转小水继续煮5分钟至豆腐入味。
5、再次转大火,加少许色拉油,放入茼蒿叶,关火,搅拌下,用锅的余温把茼蒿煮热,关火。
1.
100克茼蒿洗净。
2.
100克豆腐切片。
3.
锅中放10ml油,下入10克蒜末炒后加300ml水,放入100克豆腐烧煮5分钟,加5克盐让豆腐入味。
4.
放入100克茼蒿烧煮1分钟,加1勺生抽调味。
5.
清淡营养的豆腐汤来一碗。
原料:茼蒿100克、豆腐200克、新鲜带卵小鱿鱼3条、橄榄油、寿司酱油
做法:
(1)鱿鱼、茼蒿洗净切段,鱿鱼卵留下备用;豆腐切块
(2)锅中加入水、豆腐、鱿鱼,煮开,加入鱿鱼卵,文火炖6分钟
(3)加入茼蒿、盐适量,炖1分钟,加入适量橄榄油、寿司酱油3滴,即可
豆付切小块先放入羊汤加羊肉,茼蒿最后放入。
主料: 豆腐200g, 蛤蜊200g, 茼蒿150g
辅料: 油(适量), 盐(适量), 葱花(适量)
做法步骤:
1.取北豆腐一块
2.豆腐切小块
3.蛤蜊洗干净
4.切葱段备用
5.切茼蒿备用
6.锅里加少许油
7.放葱段爆锅
8.加入水
9.放入豆腐
10.放入蛤蜊
11.大火烧开
12.倒入茼蒿
13.加入盐,烧开即可
14.豆腐茼蒿蛤蜊汤出锅!
原料:
墨鱼400克、豆腐400克、黄酒15克、盐、味精、葱、姜、咸菜、胡椒粉。
墨鱼咸菜豆腐汤的做法:
1、将豆腐切成1厘米厚的薄片,用盐水渍5分钟,沥干待用。
2、墨鱼去鳞和内脏,抹上黄酒,用盐腌制10分钟。
3、锅中放油加热,将鱼两面煎黄,加入葱、姜、咸菜、适量水,大火煮10分钟转小火煲30分钟
4、然后加入豆腐,再煮5分钟左右,加盐和胡椒粉、鸡精调味,撒上葱花即可。
小窍门
1、熬鱼汤最好选用现杀的活墨鱼,不宜过大,清洗鱼腹时要把里面的一层黑膜和咽喉齿(位于鳃后咽喉部的牙齿)去掉,然后再去除墨鱼的二条腥线,否则汤易有腥味。
2、加盐腌制一会,这样不容易掉皮,模样会好看些。
3、煎鱼前可以在锅内均匀涂抹姜汁,防止鱼皮粘锅这样鱼才不会贴锅。锅一定要烧热再放油,油热后再放鱼。
4、鱼煎至两面金黄再加温水,大火上加盖煮,让水在锅中沸腾约十多分钟,只有这样才会煮出奶一样白的浓汤。
5、鱼和水的比例,如果你一条小鱼要做一大锅汤,那就不能保证做成白汤了。出锅时再放盐可以使汤更加营养。
【菜名】豆腐海蛎子汤
【配料】北豆腐,葱,食盐,味精,芝麻油,香菜,料酒,淀粉等
【烹饪步骤】
1、首先要是要将所有的食材全部准备好,调料也是不能少。豆腐不要买那种嫩豆腐,因为嫩豆腐很容易炒碎。选择北豆腐就可以了,豆腐清洗干净之后要切成小块状。
2、海蛎子也是要提前用清水冲洗干净,准备一些葱和香菜,几根就可以了,清洗干净之后要切碎备用。
3、准备好汤锅,在汤锅里面倒入足够的清水,清水煮开之后要将豆腐块放进去,等于说是给豆腐块焯水,焯水不用太久,焯水之后将豆腐块捞出来沥水。
4、然后将焯豆腐的水倒掉,重新在锅里面倒入足量的清水,然后将焯水之后的豆腐块放进去,还要添加少许的料酒,再根据个人的口味添加少许的食盐,调料加好之后先用大火煮开,煮开之后再用小火煮五分钟左右。
5、接着将锅盖打开,然后将清洗干净的海蛎子加在里面,继续用大火煮开,煮开之后添加少许的鸡精,这样可以帮助提鲜。
6、继续煮开之后用水淀粉倒在里面勾芡,勾芡之后再一次用大火煮开,这个时候就可以将提前切好的葱花和香菜段加进去,这个时候就可以关火了。
7、关火之后最好还滴上几滴芝麻油,这样闻起来会更香。芝麻油最好是选择纯芝麻做出来的,很多农村自家种植的芝麻榨出来的芝麻油很香。但是不能加多了,要不然就过于油腻了,滴上几滴提香味就可以了。
材料
红皮大萝卜半个,卤水大豆腐半块,葱末,姜末,胡椒粉,盐,鸡精,色拉油,香菜末
做法
1.萝卜洗净切成丝,放在清水里浸泡,豆腐洗净切成块
2.锅中注油烧热,放入葱姜末爆香后填入适量清汤,放入胡椒粉调味,烧开后放入萝卜丝
3.烧滚后放入豆腐块
4.煮至萝卜丝断生后,放入盐、鸡精调味,撒香菜末出锅
首先备齐所有的食材,北豆腐洗净后用刀切块,海蛎子提前用清水冲洗干净。
2
把葱和香菜洗净后用刀切成段备用。
3
锅中倒入适量的清水烧开后,把切块的豆腐焯水后捞出沥干水份。
4
锅中重新倒入适量的清水,放入焯过水的豆腐,加入料酒调味。
5
这个时候再根据个人口味加入适量的盐调味。
6
盖上锅盖大火煮开后,小火继续炖煮5分钟左右。
7
这个时候打开锅盖加入提前洗净的海蛎子。
8
大火煮沸后加入味精调味提鲜。
9
大火煮沸后。
10
这个时候加入提前用水化开的水淀粉勾芡。
11
再一次用大火煮沸。
12
这个时候撒上葱花和香菜段即可关火。
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淋上芝麻油即可。
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把做好的海蛎子豆腐汤盛出后,撒上枸杞即可食用咯。
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