糯米花生汤做法？

一、糯米花生汤做法？

糯米花生汤是一道非常营养美味的甜品，以下是具体做法：

材料：

糯米100克、花生50克、冰糖适量、水适量。

步骤：

1.将糯米淘洗干净后浸泡2小时左右；

2.花生洗净后用开水焯一下，去掉皮备用；

3.将泡好的糯米放入电饭煲中，加入适量的水，按下煮饭键，等待煮熟；

4.待糯米煮熟后，将其捞出来沥干水分备用；

5.将花生和冰糖一起放入锅中，加入适量的水，煮至冰糖完全融化；

6.将煮好的糯米放入锅中，继续煮5分钟左右即可。

小贴士：

1. 糯米需要提前浸泡一段时间，这样可以使其更容易煮熟；

2. 花生可以用热水焯一下，这样可以去除其异味；

3. 在煮糯米的时候，不要加太多的水，否则容易影响口感。

二、福州花生汤的做法？

第一步：250克的花生米里，注入沸腾的开水，加上一个盖子闷15分钟。花生米里注入沸腾开水。

第二步：然后用手搓去花生米的外衣，搓去外衣的花生米白嫩白嫩的。搓去外皮的花生米。

第三步：把4/5的去皮花生米倒入砂锅里，先加入1500毫升清水。4/5去皮花生米倒入砂锅锅内。

第四步：然后盖上盖子，用大火烧开后，改小火慢煮90分钟。用大火烧开。

第五步：这个空档时间，把剩下1/5的花生米打成细腻的浆备用。1/5去皮花生米倒入炸汁机里。

第六步：90分钟后，把打好的花生浆倒入砂锅里，再加入剩下的500毫升清水，100克老冰糖，然后转小火并不停搅动再熬30分钟，接下来不要加盖，人也不要离开，否则容易溢出和糊锅。打好的花生浆倒入沙锅里。

第七步：一直熬到花生仁酥烂，入口即化、汤汁浓稠美味即成

三、牛奶花生汤做法

博客文章：牛奶花生汤的做法

牛奶花生汤是一道营养丰富、易于制作的汤品。本文将详细介绍其制作方法和注意事项。

材料:

• 牛奶
• 花生米
• 红枣
• 冰糖

步骤:

首先，将花生米洗净，红枣去核备用。然后将牛奶倒入锅中，加入洗净的花生米和红枣，大火煮开后转小火慢慢炖煮。

在炖煮的过程中，需要不时地搅拌一下，以免粘锅。当花生米变得软糯，汤汁变得浓稠时，加入适量的冰糖，继续炖煮几分钟即可。

注意事项：

• 牛奶和花生米的比例可以根据个人口味进行调整。
• 红枣要去核，以免上火。
• 在炖煮的过程中，需要不时地搅拌一下，以免粘锅。

营养价值:

牛奶花生汤富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和钙、铁等矿物质，具有健脾养胃、润肺利尿等功效。特别适合于脾胃虚弱、消化不良、肺燥咳嗽等人群食用。

总的来说，牛奶花生汤是一道简单易做、营养丰富的汤品。如果你想尝试一下，不妨按照上述步骤制作一份给家人或朋友享用。

总结:

通过本文的介绍，大家对牛奶花生汤的制作方法和注意事项有了更深入的了解。希望大家能够亲手制作出一份美味的牛奶花生汤，为家人和朋友带来健康和快乐。

四、牛奶花生汤的做法

博客文章：牛奶花生汤的做法

在日常生活中，很多人都钟爱于各种各样的汤品，而牛奶花生汤作为一种美味且营养丰富的汤品，备受大家喜爱。今天，我将为大家详细介绍牛奶花生汤的做法，帮助大家学会如何制作这道美味的汤品。

食材准备

• 牛奶：500毫升
• 花生：100克
• 红枣：6颗
• 冰糖：适量

制作步骤

首先，将花生提前浸泡一晚上，这样可以使花生更加容易煮熟。然后将红枣清洗干净，剥去外皮备用。

接着，将花生放入锅中，加入适量的清水，大火煮沸后转小火慢慢炖煮，直到花生软烂。在这个过程中，可以将红枣切开，放入锅中一起炖煮。

待花生煮熟后，将牛奶倒入锅中，加入适量的冰糖，继续炖煮几分钟，使牛奶和冰糖充分融合。

最后，将牛奶花生汤倒入碗中，就可以享用了。可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或者白糖。

营养价值

牛奶花生汤不仅美味可口，而且营养价值丰富。牛奶富含优质蛋白质和钙质，能够为身体提供充足的营养。而花生则含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2等多种营养成分，能够为身体提供多种必需的营养物质。

此外，红枣也是一种营养丰富的食材，富含维生素C、维生素A、铁等矿物质，具有补血益气、美容养颜的功效。因此，牛奶花生汤不仅美味可口，而且具有很高的营养价值。

注意事项

• 在制作过程中，需要注意火候的掌握，避免牛奶和花生煮得过烂。
• 对于牛奶过敏的人群，需要避免食用牛奶花生汤。
• 在食用牛奶花生汤时，需要适量控制摄入量，以免摄入过多的脂肪和糖分。

五、花生牛奶汤的做法

花生牛奶汤的做法

花生牛奶汤是一道简单易做的美味汤品，其口感鲜美，营养丰富，适合各种人群食用。

首先，我们需要准备以下材料：

• 花生仁适量
• 冰糖适量
• 清水适量
• 纯牛奶适量

接下来，我们开始制作花生牛奶汤：

• 将花生仁洗净备用。
• 在锅中加入适量清水，加入洗净的花生仁，大火烧开后转小火煮至花生仁熟烂。
• 加入适量冰糖，搅拌均匀，继续煮至冰糖溶化。
• 最后，将纯牛奶缓缓倒入锅中，搅拌均匀，煮至牛奶完全溶解在汤中即可。

花生牛奶汤的功效和作用非常多，首先它可以润肺化痰、健脾开胃，对于慢性咽炎、咳嗽的患者有很好的治疗效果。同时，它还能够补充钙质和蛋白质，对于增强体质、预防疾病有很好的作用。此外，花生牛奶汤味道鲜美，能够刺激食欲，帮助消化，是一道非常适合家庭食用的美味汤品。

制作过程中，需要注意的是，花生仁一定要煮熟烂再食用，否则可能会引起消化不良等问题。另外，牛奶在倒入锅中时要注意速度和量，避免出现结块等现象。

总的来说，花生牛奶汤是一道非常简单易做、美味营养的汤品，适合各个年龄段的人群食用。如果你想尝试一下这道美味，不妨按照上面的步骤制作一次，一定会让你回味无穷。

六、糯米花生的做法？

食材：花生50克，糯米粉80克，玉米淀粉20克，红糖25克。

做法

1、80克糯米粉和20克玉米淀粉混合在一起，倒入适量温水揉成光滑的面团，放在一旁醒5分钟。

2、花生放在平底锅中小火慢慢炒熟，火不要大了容易炒糊。炒好的花生放凉后搓去表皮的外衣，取三分之一放入料理机中打成粉状，剩下的三分之二装入袋子中用擀面杖压碎备用。

3、饧好的面团搓成乒乓球大小的小圆球摆好，锅中倒适量水烧开，将糯米圆球倒进去煮至漂起后，倒掉一大半的水，只留少部分水，再倒入25克红糖煮至融化关火。

4、将花生碎先铺在盘底，再将煮好的汤圆用一次性筷子戳成葫芦的样子摆在盘子上，把料理机打过的花生粉用漏勺过滤在糯米葫芦上，锅中剩下的汤汁小火熬制浓稠淋在糯米葫芦上，一份下午点心就做好啦。

香甜的红糖、软糯的糯米圆球和香脆的花生融合在一起。一口下去，味蕾得到了极大满足，总也吃不够，我们家不管是大人还是孩子都特别爱吃它。做法也很简单，适合新手，手速快一点的十分钟就可以搞定，喜欢的朋友快去试一试吧

七、芝麻花生馅糯米小吃做法

芝麻花生馅糯米小吃做法

芝麻花生馅糯米小吃的文化背景

芝麻花生馅糯米小吃，又被称为“芝麻糯米球”，是中国传统的美食之一。它的制作历史悠久，流传已久。这种小吃以其独特的口感和独特的制作工艺而闻名，深受人们的喜爱。

这种小吃起源于中国南方地区，尤其是广东、福建和台湾地区。它是由糯米面皮包裹着芝麻、花生和其他馅料而成。这些馅料为小吃赋予了丰富的口感和独特的风味。

芝麻花生馅糯米小吃的制作过程

制作芝麻花生馅糯米小吃的过程虽然有一定的复杂性，但只要掌握了正确的方法，就能轻松完成。下面是一个简单的制作过程：

1. 准备食材：糯米粉、瓜子花生、芝麻、冰糖。
2. 将糯米粉倒入碗中，加入适量的水搅拌至糯米粉呈现出均匀的面团状。
3. 将面团搓成小球，将瓜子花生和芝麻混合在一起，用刀将面团球切开，将芝麻花生馅料放入其中。
4. 将面团重新搓成球状，确保馅料完全被面团包裹。
5. 将糯米球放入蒸锅，用中火蒸熟。
6. 蒸熟后，取出糯米球，撒上适量的冰糖，即可品尝。

制作芝麻花生馅糯米小吃需要一定的耐心和技巧，尤其在搓制糯米球和包覆馅料的过程中需要细心。但只要按照正确的步骤进行，就能制作出美味可口的芝麻花生馅糯米小吃。

芝麻花生馅糯米小吃的营养价值

芝麻花生馅糯米小吃不仅口感独特，而且营养丰富。以下是它的主要营养成分：

• 糯米粉：糯米粉富含蛋白质、碳水化合物和维生素B等营养物质，有助于提供能量。
• 芝麻：芝麻富含丰富的维生素E、锌和镁，对皮肤健康和身体代谢具有益处。
• 花生：花生含有丰富的蛋白质、脂肪和纤维，有助于增加饱腹感和提供营养。
• 冰糖：冰糖所含的碳水化合物能够提供能量，并具有一定的滋补作用。

通过合理搭配这些食材，芝麻花生馅糯米小吃不仅能够提供丰富的营养，还能够给人们带来美食的享受。

芝麻花生馅糯米小吃的吃法和搭配

芝麻花生馅糯米小吃作为一种经典的传统美食，拥有多种吃法和搭配方式，下面介绍几种常见的吃法：

1. 直接食用：将糯米球从蒸锅中取出，撒上冰糖后，可以直接食用。糯米的软糯口感和芝麻花生的香脆口感相结合，非常美味。
2. 沾酱料：将糯米球蘸入甜辣酱或花生酱中食用，可以增加口感的层次感和风味的丰富性。
3. 搭配茶水：芝麻花生馅糯米小吃与茶水搭配，可以增添茶香和糯米的清香，让人更加享受品味的过程。

无论是哪种吃法和搭配方式，芝麻花生馅糯米小吃都展现出其独特的风味和魅力。

总结：

芝麻花生馅糯米小吃作为中国传统的美食之一，在口感、制作工艺和文化背景方面都有着独特之处。通过合理的制作方法以及丰富的食材搭配，制作出的芝麻花生馅糯米小吃既具有美味的口感，又富含丰富的营养成分。在享受美食的过程中，人们不仅能够品味到食物的美味，还能够感受到传统美食的魅力和文化的传承。

八、福州花生做法？

有水煮，油炸，干炒，去包膜熬煮花生汤。

九、福州糯米红糖的做法？

福州糯米红糖制作方法

1：准备糯米，红糖，黄豆粉，水，备用

2：糯米提前用冷水浸泡一晚上，上锅蒸20分钟，蒸的时候碗里的水刚刚没过糯米就行，蒸的时候放入适量白糖

3：把糯米倒入大碗中，用打蛋器打5分钟，也可以用擀面杖擀成粘稠的状态，8分钟就可以

4：接下来两面都撒上黄豆粉，这样不会沾手。

5：用手搓成长条，放入黄豆粉碗中滚一圈

6：喜欢甜的可以将水和红糖的比例1:2，小火熬制浓稠，淋在上面。

十、福州糯米饭的做法？

福建糯米饭可以做得很好吃。

2. 福建糯米饭的原料是糯米和水，需要提前浸泡，然后蒸熟。

在蒸煮的过程中，可以加入一些配料，如瘦肉、香菇、腊肠等，增加口感和营养。

3. 如果想要更加美味的福建糯米饭，可以在蒸煮的过程中加入一些咸蛋黄、鲍鱼、虾仁等海鲜类食材，或者用糯米饭包裹肉馅、豆沙馅等，做成粽子。

这样做出来的福建糯米饭口感更加丰富，营养更加全面。