西红柿鸡蛋豆腐汤做法？

一、西红柿鸡蛋豆腐汤做法？

食材明细

西红柿 1个

豆腐 半块

鸡蛋 2个

香菜 1颗

盐 适量

花生油 适量

鸡精 适量

小葱 1根

西红柿鸡蛋豆腐汤的做法

1、豆腐切块

2、西红柿洗净，去皮，切块

3、鸡蛋2个磕入碗中搅匀

4、锅内油烧热，葱花爆香，放入西红柿翻炒，放入豆腐，不要把豆腐炒碎了

5、放入半锅清水煮，加入一勺盐调味

6、淋入鸡蛋液，使其炖成块，鸡蛋结成块状，放入鸡精调味，撒上香菜即可出锅食用

二、鱼头鸡蛋西红柿豆腐汤做法？

1.鱼头清洗干净。

2.番茄、豆腐切丁备用。

3.把鱼头用料酒和姜片腌制10分钟。

4.锅中倒入适量油，放入鱼头煎。

5.煎到鱼头表面变色即可，鱼头一定要煎好，鱼汤才奶白和鲜美。

6.加入凉水之后大火煮开。

7.鱼汤己经变白了，开火慢慢熬，最少要二十分钟。

8.鱼汤加入豆腐、番茄继续炖，大概十分钟左右，加入少许盐。

9.出锅了，超好喝的鱼头汤。

三、鲫鱼豆腐汤加西红柿的做法

鲫鱼豆腐汤加西红柿的做法

鲫鱼豆腐汤加西红柿是一道美味营养的汤品，不仅口感鲜美，而且营养丰富。下面就来详细介绍一下鲫鱼豆腐汤加西红柿的做法。

材料：

• 鲫鱼1条
• 豆腐适量
• 西红柿2个
• 生姜适量
• 葱适量
• 料酒适量
• 盐适量
• 水适量

步骤：

1. 准备好所有的食材。鲫鱼洗净后切块，豆腐切成小块，西红柿切成片状。

2. 热锅加入适量的油，放入葱姜煸炒出香味。

3. 将鲫鱼块放入锅中煎至两面金黄。

4. 加入适量的料酒，煮一会儿去腥味。

5. 加入足够的水，煮开后撇去浮沫。

6. 将豆腐块放入锅中继续煮煮约5分钟，直到鲫鱼和豆腐都变得熟软。

7. 最后，加入西红柿片，继续煮煮约3分钟，以充分释放西红柿的酸甜味。

8. 完成后根据个人口味加入适量的盐调味即可。

鲫鱼豆腐汤加西红柿是一道味道鲜美、色香味俱佳的汤品。其中，豆腐细腻滑嫩，鲜嫩可口；鲫鱼肉质鲜美，富含丰富的蛋白质和各种营养元素；而西红柿则丰富了汤的口感和酸甜味，同时还富含维生素C、维生素E等抗氧化物质。

鲫鱼被誉为淡水鱼中的“王者”，它肉质细嫩、营养丰富，含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素A、维生素D和维生素E等营养成分，对保护视力、促进骨骼发育、增强免疫力等方面都有益处。同时，鲫鱼还富含优质的蛋白质，可以滋补养颜、补充身体所需的营养物质。

而豆腐是我国传统的大众食品，它不仅富含蛋白质、钙质、磷质，还含有多种氨基酸和多种维生素，对营养均衡十分有益。而且，豆腐本身味道不自来，容易吸收调味品的味道，所以在烹饪中非常适合与其他食材一同搭配，增加菜肴的鲜美度。

西红柿是很常见的蔬菜水果，它不仅味道鲜美，而且富含维生素C和番茄红素等营养物质，具有抗氧化、预防心血管疾病、美容护肤等多种功效。西红柿还含有丰富的纤维素，可以起到通便的作用，有助于消化系统的健康。

因此，鲫鱼豆腐汤加西红柿不仅味道鲜美，还营养丰富，具有滋补养颜、补充营养、增强免疫力等多种功效。适合各个年龄段的人群食用，尤其适合想要养生保健的人。希望大家在家中亲自动手做一道美味健康的鲫鱼豆腐汤加西红柿，享受美食带来的愉悦和健康。

四、鲫鱼西红柿豆腐汤的做法

鲫鱼西红柿豆腐汤的做法

鲫鱼西红柿豆腐汤是一道既营养又美味的汤品，鱼肉鲜嫩、汤汁鲜美。它既可以作为主菜，也可以作为家常汤品搭配其他菜肴食用。下面就为大家介绍一种简单易学的鲫鱼西红柿豆腐汤的做法。

所需食材：

• 鲫鱼: 两条
• 西红柿: 两个
• 豆腐: 适量
• 姜蒜: 适量
• 香菜: 适量
• 盐: 适量
• 生抽: 适量
• 鸡精: 少许

步骤：

第一步：将鲫鱼宰杀，去鳞、去内脏，洗净备用。

第二步：西红柿洗净，切成小块备用；豆腐切成小块，姜蒜切末备用。

第三步：烧一锅开水，放入鲫鱼煮熟，捞出备用。

第四步：热锅凉油，放入葱姜蒜末爆炒出香味。

第五步：倒入西红柿块，煮至出汁，再加入豆腐块，调入适量水煮十分钟左右。

第六步：将煮熟的鲫鱼放入汤中，继续煮三分钟左右，加入盐、鸡精、生抽等调味料煮至汤的味道鲜美即可。

食用小贴士：

1. 煮鲫鱼的时候可以加入少许料酒，去腥提鲜。

2. 烹饪时间不宜过长，以免鱼肉过熟。

3. 汤汁可以根据个人口味适量增减，如果喜欢浓郁口感可以稍微煮浓一点。

4. 配料可以根据个人喜好进行调整，例如喜欢辣味可加入适量的辣椒。

这道鲫鱼西红柿豆腐汤营养丰富，富含优质蛋白质、维生素以及矿物质，对身体健康非常有益。它不仅口感鲜美，而且制作简单，适合全家人共同品尝。无论是寒冷的冬季还是炎热的夏天，一碗热腾腾的鲫鱼西红柿豆腐汤都能为你带来温暖和满足。

希望大家能够尝试制作这道美味汤品，并在美食的享受中感受到生活的美好！

五、鲫鱼豆腐汤西红柿的做法窍门

今天我来和大家分享一道美味健康的菜谱——鲫鱼豆腐汤西红柿的做法窍门。

鲫鱼是一种营养丰富的淡水鱼，肉质鲜美，富含蛋白质、维生素和矿物质。豆腐作为大家常见的食材，含有丰富的蛋白质和微量元素。西红柿则是一种富含抗氧化剂的蔬果，具有抗衰老、美容养颜的功效。

所需材料：

• 新鲜鲫鱼 500克
• 嫩豆腐 300克
• 新鲜西红柿 2个
• 姜片 5片
• 大葱 1根
• 料酒 适量
• 盐 适量
• 香菜 适量（可选）

步骤：

步骤1：将鲫鱼洗净，去鳞去内脏，切块备用。豆腐切成大小适中的块状。西红柿洗净切块。大葱切段备用。

步骤2：烧一锅开水，加入姜片和大葱段，煮开后放入鲫鱼块，焯水片刻后捞出备用。

步骤3：另起一锅，加入适量的清水，放入焯过水的鲫鱼块和豆腐块，煮开后改小火炖煮约15分钟。

步骤4：将西红柿块放入锅中，继续炖煮10分钟，直至鱼肉变熟烂，豆腐入味，西红柿煮熟。

步骤5：最后根据个人口味加入适量的盐和料酒，调味即可。如果喜欢芳香味道，还可以撒上一些切碎的香菜。

美味的鲫鱼豆腐汤西红柿就做好啦！鱼肉鲜嫩滑爽，搭配入味的豆腐和煮熟的西红柿，汤汁鲜美可口，给人一种暖心的滋味。

此外，这道菜还具有很好的营养价值。鲫鱼富含欧米伽-3脂肪酸，具有降低胆固醇、保护心脏健康的功效。豆腐中的大豆异黄酮营养素有抗氧化、预防乳腺癌等作用。西红柿则富含维生素C和番茄红素，能有效抗氧化，减少自由基对身体的损害。

这道鲫鱼豆腐汤西红柿不仅美味，还简单易做，适合不同年龄层的人群食用。晚餐时来一碗，既能增加饱腹感，又能补充丰富的营养。

希望大家尝试这道鲜美的健康汤品，为自己和家人带来更多的美味和健康！

谢谢大家的阅读！

（图片来源：a>）

六、西红柿鸡蛋裙带菜豆腐汤家常做法？

食材明细

裙带菜150克、豆腐1块、西红柿1个、鸡蛋2个、香葱1棵、料酒2大匙、盐适量

海带西红柿鸡蛋豆腐汤做法

1、裙带泡洗干净；豆腐切厚片；番茄去皮去籽后切厚片；香葱切碎;鸡蛋打散

2、锅中加水烧沸，下豆腐煮一分钟去豆腥味，捞出放清水中漂上

3、锅中加水，下裙带菜、料酒煮约两分钟

4、下豆腐、番茄、盐共煮五分钟

5、淋入鸡蛋液，起锅装盆，撒上葱碎即可上桌

七、西红柿炒鸡蛋的家常做法

家常美味，快手又营养——西红柿炒鸡蛋的制作方法

西红柿炒鸡蛋是一道家喻户晓的经典中式菜肴，以其简单易学、味道鲜美而受到广大家庭的喜爱。这道菜既可以作为一顿丰盛的家常菜，也可以作为一道简单快手的早餐。本文将为您介绍制作西红柿炒鸡蛋的家常做法。

所需材料

• 鸡蛋：2个
• 西红柿：2个
• 葱：适量
• 盐：适量
• 糖：适量
• 食用油：适量

步骤

下面是制作西红柿炒鸡蛋的步骤：

1. 将鸡蛋打入碗中，加入少许盐，搅拌均匀。
2. 将西红柿洗净，切成小块。
3. 热锅加入适量的食用油，待油热后加入葱姜爆炒出香味。
4. 倒入鸡蛋搅拌均匀，炒至金黄色，然后捞出备用。
5. 再热锅加入适量的食用油，放入西红柿炒熟。
6. 将炒好的鸡蛋倒入锅中，加入适量的盐和糖，翻炒均匀。
7. 出锅前加入适量的香葱末，翻炒均匀后即可装盘。

小贴士

- 鸡蛋可以事先加入少许盐进行搅拌，这样可以提升鸡蛋的鲜味。

- 西红柿可以选择成熟度稍高的品种，口感更好。

- 翻炒时要快手、快火，保持菜色鲜艳。

- 可根据个人口味加入适量的胡椒粉或其他调料。

感谢您阅读本篇文章，相信通过学习制作西红柿炒鸡蛋的家常做法，您能够轻松掌握这道美味佳肴的制作技巧。无论是悠闲的家庭晚餐还是简单的早餐，西红柿炒鸡蛋都能为您带来舌尖上的满足。

八、西红柿豆腐汤的做法？

1/8 准备食材。

2/8 西红柿洗净切片，北豆腐切片，香菜、香葱切末备用。

3/8 坐砂锅加油热后下葱爆香。

4/8 加入西红柿炒至出汁，加白胡椒粉。

5/8 加300ml左右凉水，大火烧开。

6/8 下入豆腐，加盐，开锅后，转小火炖至15分钟后关火。

7/8 装碗洒香菜、香葱末，滴上香油。

九、西红柿鸡蛋做法？

做法一

步骤1 

准备食材。鸡蛋三个、中等大小西红柿两个。盐1克、糖2克、食用油适量。 

步骤2 

将鸡蛋去壳打散、西红柿切小块备用。 

步骤3 

锅中倒入适量底油，油热之后，倒入蛋液。 

步骤4 

待鸡蛋稍稍凝固炒散后，把鸡蛋推到一边。然后放入西红柿，煸炒匀均。 

步骤5 

往锅里加少许糖煸炒匀均，然后大火收汁。 

步骤6 

最后关火，放盐翻炒匀均即可装盘。 

做法二

步骤1 

一般我们用两个鸡蛋配上同样大小的西红柿两个。鸡蛋和西红柿的比例很关键，如果西红柿少了，炒蛋吃起来会感觉味道不足、油腻、干涩；西红柿多了会太酸、汤水太多、不能尽兴吃到炒蛋。好的原料搭配不但是美味的基础，而且是营养均衡的保障。

步骤2 

打鸡蛋的时候我们要注意方法： 打鸡蛋时，要用力多打一会，要逐渐加快速度，筷子尖要每一下都刮到碗底，要让筷子尽可能多地浸在鸡蛋里，直到每次筷子在碗口外运动时，几乎全部鸡蛋都跃出了碗口平面，并且停住打蛋时，鸡蛋表面有大量泡沫，这才能算鸡蛋打好了。

步骤3 

炒鸡蛋时加油要适中，油要热。等油烧热再把鸡蛋倒入锅内，这样鸡蛋液遇热可以快速的膨胀，倒鸡蛋前，把油锅摇一摇，让油敷满锅底，这样就不会让鸡蛋粘在锅壁上了。倒鸡蛋要延着油和锅壁的边缘大量倒入。鸡蛋入锅后要立即用铲子或筷子迅速翻炒，这样鸡蛋才会变成一小块一小块的。

十、西红柿炒鸡蛋面的绝佳做法

西红柿炒鸡蛋面的绝佳做法

西红柿炒鸡蛋面是一道经典的中式家常美食，口味酸甜可口，深受人们喜爱。下面将为大家介绍一种制作这道菜品的步骤，让你在家也能轻松享受到美味的西红柿炒鸡蛋面。

准备食材：

1. 面条：根据自己的口味选择喜欢的面条，例如细面、宽面或是意大利面。

2. 鸡蛋：新鲜的鸡蛋2个。

3. 西红柿：成熟的西红柿2个，要挑选红亮而且熟透的西红柿。

4. 葱姜蒜：适量，用于调味。

5. 盐、胡椒粉和食用油适量。

制作步骤：

步骤1：将西红柿切好

将洗净的西红柿切成小块备用。

步骤2：炒蛋

将两个鸡蛋打入碗内，加入适量盐搅拌均匀。锅中加热一些食用油，倒入蛋液炒熟成鸡蛋丝，盛出备用。

步骤3：炒西红柿

在同一个锅中加入葱姜蒜，炒香后加入切好的西红柿，用勺子压碎西红柿并翻炒均匀，加盖焖煮2-3分钟，直到西红柿变软。

步骤4：加入面条

将煮好的面条加入炒好的西红柿中，翻炒均匀，让面条充分吸收西红柿的鲜味。

步骤5：调味

根据个人口味，加入适量的盐和胡椒粉进行调味，翻炒均匀即可。

小贴士：

• 炒蛋时可以根据个人喜好加入适量的切碎的葱花或者香菜提升口感。
• 炒西红柿时可以根据个人口味加入一些糖，增加酸甜度。
• 面条煮熟后，要用冷水冲洗，以免黏在一起。

用这种简单的步骤，你就可以在家轻松制作一道美味的西红柿炒鸡蛋面了。快来试试吧！

感谢你阅读完这篇文章，希望这篇文章能够帮助你学会制作美味的西红柿炒鸡蛋面。