主料
平菇适量、鲍鱼适量
辅料
胡椒粉少许、料酒适量、西兰花适量、葱姜蒜各适量、蚝油适量
1、将鲍鱼肉从壳中挖出,去掉内脏。
2、将鲍鱼表面切花刀,加入胡椒粉和料酒腌制20分钟。
3、西兰花用盐水浸泡后洗净掰成小朵。
4、平菇洗净切块,锅内烧开水,将平菇焯水。
5、西兰花放入锅中焯水。(可在水中放一点盐,可以让西兰花保持颜色翠绿)
6、将焯好的西兰花过凉开水,将西兰花在盘中围成一圈。
7、锅内烧开水,将鲍鱼放入锅中焯烫几秒,卷曲后捞出。
8、葱姜蒜切末,锅内放油烧至6成热,放入葱姜蒜爆香。
9、放入平菇翻炒几下,倒入鲍鱼翻炒均匀。
10、加入适量开水,没过鲍鱼即可。
11、加入生抽、蚝油翻炒均匀。
12、继续烧至鲍鱼熟,加入适量盐调味。
13、加入水淀粉勾芡,使汤汁浓稠后装盘,放在西兰花中间。
14、好吃的平菇烧鲍鱼就做好啦!
清蒸鲍鱼:
把鲍鱼里面的内脏去除掉,然后放回壳上,加蒜蓉清蒸
鲍鱼鸡汤:
煮一锅鸡汤,加入洋参,最后加鲍鱼,再加点葱调一下颜色。这个方法煮粥也可以。
炖鲍鱼:
拿小点炖盅,放鲍鱼,和其他少量药材,例如枸杞啊,各种参类,然后炖。
佛跳墙:
方法自己百度,这个我没实践过。
在日常生活中,鲍鱼是很常见的一种滋补食品 ,鲍鱼做法也比较多,例如红烧鲍鱼、清蒸鲍鱼、蚝汁鲍鱼、鲍鱼捞饭、鲍鱼海参排骨靓汤、鲍鱼鸡汤、蒜蓉鲍鱼等
好多人不经常做饭,会有股腥味,但是又比较喜欢吃鲍鱼可以尝试下闽正食品的红烧鲍鱼跟日式蒲烧鲍鱼,加热即食,拌饭、拌面都是不错的选择。
主料鲍鱼适量辅料土豆适量配料蚝油适量
生抽适量料酒适量水淀粉适量葱适量姜适量
酱香口味烧工艺半小时耗时简单
鲍鱼炖土豆的做法步骤
1准备材料,小鲍鱼八个,土豆一个,五花肉一小块
2炒锅放油,五花肉炒制变色
3放土豆继续炒制两面金黄
4加入蚝油、生抽、料酒
5加入热水没过材料,炖煮15分钟
6加入鲍鱼继续炖煮5分钟
7收汁放入水淀粉勾芡,即可
8出锅盛盘,汤汁浓厚,鲜美极了
小窍门
鲍鱼后放,否则会老了,就不好吃了。
鲍鱼虽然也叫鱼,但是不是属于鱼类哦,是属于一种原始的海洋贝类。
是餐桌的四大海味:鲍、翅、肚、参之首。
分别是鲍鱼、鱼翅、鱼肚、海参。
营养价值极高,具有明目的效果,是对眼睛好的意思哈~
说到做法,我就说几个我老家常吃的几个鲍鱼家常做法。
1.鲍鱼瘦肉石斛(hú)汤
食材准备:瘦肉200g、石斛一把、鲍鱼12个
做法:
1.用小刷子刷净鲍鱼外壳和鲍肉的黑边,特别是底肉的黑边,都是泥土。
2.把瘦肉洗净切成块状
3.把石斛洗净切成条
4.把鲍鱼、瘦肉、石斛,水若干、盐少许,一起加进电高压锅的炖
5.等炖熟,再加鸡精少许,调好味道就可以了
2.青橄榄排骨鲍鱼汤
食材准备:青橄榄、排骨、鲍鱼
做法:
1.用小刷子刷净鲍鱼外壳和鲍肉的黑边,特别是底肉的黑边,都是泥土哦。
2.把排骨洗干净,也可以先煮一遍,把杂质去除
3.把青橄榄洗净,对半砍断拍碎。
4.把鲍鱼、排骨、青橄榄,水若干、盐少许,一起加进电高压锅的炖
5.等炖熟,再加鸡精少许,调好味道就可以了
这两个都是炖煮的,再说一个鲍鱼炒的。
3.姜炒鲍鱼
食材准备:生姜、小鲍鱼
姜炒鲍鱼,不过这种适合小鲍鱼来炒,大鲍鱼就不大适合了,至于为什么呢,那是因为炒起来没有小鲍鱼吃的香~
而且大鲍鱼不太容易炒熟也是一个原因。
做法:
1.用小刷子刷净小鲍鱼外壳和小鲍肉底的黑边,特别是底肉的黑边,都是泥土哦。
2.把生姜洗干净,然后切成条状
3.在铁锅里清炒,先把炒锅洗干净,再加热到没水的时候,倒上食用油
4。再把切好的生姜放进锅里。
5.等差不多炒到金黄的时候,把小鲍鱼加进去一起炒,炒到熟,再加少许盐和鸡精。
以上,就是自己在家常做的关于鲍鱼个人认为比较好吃的做法哈~
码字不易,希望能帮的上~
清蒸鲍鱼 主料:鲍鱼20个 辅料:鲍鱼汁适量 步骤
1.鲍鱼洗净。
2.放入蒸锅,开始蒸。
3.开锅后十五分钟后就熟啦,即可装盘。
4.配上鲍鱼汁。
5.沿着贝壳的那一圈深颜色的不要,只剥离上面的鲍鱼肉,蘸着鲍鱼汁,可以大块朵颐了 鲍汁的做法: 老鸡洗净斩半,氽水沥干,与鲍鱼同放煲中,加入适量水,盖好。慢火煲至鲍鱼粘身,捞煲中余下的汤汁放入密闭容器冷却。用时,再加盐等调料。 原料:活鸭1500克,活老母鸡1350克,猪蹄膀1500克,猪龙骨1000克,猪肉皮800克,金华火腿500克,干贝150克,海米50克,鸡肉蓉100克。 调料:香芹250克,洋葱250克,红曲米5克,胡萝卜300克,香葱、香菜各150克,干姜75克,紫草5克,冰糖水15克,志美斋老抽150克,广东米酒100克,中南鲍鱼酱250克,海天蚝油100克,美极鲜酱油150克,泰国鱼露50克,太太乐鸡精50克,色拉油200克,水35千克。 制作: 1、 将活鸭、活鸡宰杀治净,剁成重约50克的块,洗净血污浸泡15分钟,放入冷水中大火氽5分钟,取出入清水中洗净;猪蹄膀、猪龙骨、猪肉皮放入沸水中大火氽8分钟,取出备用。 2、 不锈钢桶中放入清水35千克,放入氽水后的原料、干贝、海米大火烧开后改用小火煨6小时,放鸡蓉小火煮10分钟捞出,这样高汤中残留的血污及浮沫全被吸了出来。 3、 将青菜包(洋葱、香芹、胡萝卜、香葱、香菜、干姜)放入锅中大火煮15分钟,把高汤盛入瓷器内放入小料包(红曲米、紫草)、冰糖水、老抽、广东米酒、鲍鱼酱、蚝油、美极鲜酱油、鱼露、鸡精调匀。 4、 把瓷器放在小火上,烧开,撇去浮沫后浇上色拉油,密封放置在零下2℃的冰箱内保存,随用随取即可。 特点:色泽金黄,口味醇香 制作关键:1、宰杀后鸡鸭必须是冷水下锅,这样熬的汤汁才能更鲜美。2、在煲汤过程中,放入鸡蓉是为了去除血污和浮沫
鲫鱼豆腐汤加西红柿是一道美味营养的汤品,不仅口感鲜美,而且营养丰富。下面就来详细介绍一下鲫鱼豆腐汤加西红柿的做法。
材料:
步骤:
1. 准备好所有的食材。鲫鱼洗净后切块,豆腐切成小块,西红柿切成片状。
2. 热锅加入适量的油,放入葱姜煸炒出香味。
3. 将鲫鱼块放入锅中煎至两面金黄。
4. 加入适量的料酒,煮一会儿去腥味。
5. 加入足够的水,煮开后撇去浮沫。
6. 将豆腐块放入锅中继续煮煮约5分钟,直到鲫鱼和豆腐都变得熟软。
7. 最后,加入西红柿片,继续煮煮约3分钟,以充分释放西红柿的酸甜味。
8. 完成后根据个人口味加入适量的盐调味即可。
鲫鱼豆腐汤加西红柿是一道味道鲜美、色香味俱佳的汤品。其中,豆腐细腻滑嫩,鲜嫩可口;鲫鱼肉质鲜美,富含丰富的蛋白质和各种营养元素;而西红柿则丰富了汤的口感和酸甜味,同时还富含维生素C、维生素E等抗氧化物质。
鲫鱼被誉为淡水鱼中的“王者”,它肉质细嫩、营养丰富,含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素A、维生素D和维生素E等营养成分,对保护视力、促进骨骼发育、增强免疫力等方面都有益处。同时,鲫鱼还富含优质的蛋白质,可以滋补养颜、补充身体所需的营养物质。
而豆腐是我国传统的大众食品,它不仅富含蛋白质、钙质、磷质,还含有多种氨基酸和多种维生素,对营养均衡十分有益。而且,豆腐本身味道不自来,容易吸收调味品的味道,所以在烹饪中非常适合与其他食材一同搭配,增加菜肴的鲜美度。
西红柿是很常见的蔬菜水果,它不仅味道鲜美,而且富含维生素C和番茄红素等营养物质,具有抗氧化、预防心血管疾病、美容护肤等多种功效。西红柿还含有丰富的纤维素,可以起到通便的作用,有助于消化系统的健康。
因此,鲫鱼豆腐汤加西红柿不仅味道鲜美,还营养丰富,具有滋补养颜、补充营养、增强免疫力等多种功效。适合各个年龄段的人群食用,尤其适合想要养生保健的人。希望大家在家中亲自动手做一道美味健康的鲫鱼豆腐汤加西红柿,享受美食带来的愉悦和健康。
冬瓜鲫鱼豆腐汤的做法
冬天来临之际,人们总是喜欢吃一些温暖身心的食物。在中国,冬瓜鲫鱼豆腐汤(Dōngguā jìyú dòufu tāng)是一道备受喜爱的汤菜,它既具有美味口感,又富含营养。这道汤的做法简单易学,今天就来为大家分享这道美味汤菜的做法。
将冬瓜洗净去皮、去籽,切成块状。鲫鱼处理干净后,用刀在鱼身两侧划上几刀,使其更容易入味。豆腐切成块。
取一锅,加入适量食用油,放入切好的姜片和葱段,用中火炒香,释放出姜葱的香味。
将鲫鱼放入锅中,煸炒一会儿,使其表面微微焦黄。然后加入适量的料酒,继续翻炒一分钟,使鱼去腥。
加入适量的清汤/高汤,足够覆盖食材,大火煮沸后改小火炖煮。炖煮约15分钟后,用勺子撇去表面浮沫。
将切好的冬瓜和豆腐加入锅中,继续用中小火炖煮,直到冬瓜和豆腐变软烂,味道充分融合,约需20分钟左右。
根据个人口味加入适量的盐,调味即可。
将炖好的冬瓜鲫鱼豆腐汤盛入汤碗中,撒上一些切碎的葱花,香喷喷的汤菜就做好了。不仅能够暖胃,还能够提供丰富的营养,同时口感鲜美爽滑。
1. 冬瓜具有清热解暑、利尿消肿的作用,可以清热降火。
2. 鲫鱼富含优质蛋白质、维生素和矿物质,有补益养身的效果。
3. 豆腐富含植物蛋白和多种氨基酸,是一种营养价值很高的食物。
4. 可根据个人喜好,加入一些蔬菜如胡萝卜、冬笋等,增加口感和营养成分。
冬瓜鲫鱼豆腐汤是一道美味健康的汤菜,适合冬季食用。不仅能够温暖身心,还富含各种营养物质。尝试一下这道简单的汤菜吧,保证让你满意!
祝您在寒冷的冬日里,身体健康,食欲旺盛!
用料
鲍鱼菇 2个
小鲍鱼 8只
鲍鱼汁 2勺
耗油 3勺
大蒜
大葱
1. 将鲍鱼洗净切片,鲍鱼菇洗净斜切成片,大蒜去皮洗净切片,大葱洗净切段。
2. 起锅烧油,油热爆香蒜片和大葱。
2. 加入鲍鱼片,大火翻炒。
3. 加入鲍鱼菇片翻炒均匀。
4. 加入鲍鱼汁,盐,酱油,耗油翻炒均匀即可出锅。
鲍鱼是一种营养丰富、口感鲜美的海鲜,以下是几种常见的鲍鱼做法:
清蒸鲍鱼:将鲍鱼清理干净后,打上花刀,加入葱丝、姜丝、料酒、胡椒粉、蒸鱼豉油等调料,腌制5分钟后放入蒸锅中,大火蒸8-10分钟,取出后撒上葱花,淋上热油即可。
蒜蓉粉丝蒸鲍鱼:将粉丝泡软后卷成团,放在鲍鱼壳上,蒜蓉用油炒香后,和另一半生蒜蓉混合,加入蚝油、酱油、黄酒等调料调成汁,将汁均匀地淋在鲍鱼和粉丝上,放入蒸锅中蒸5分钟,取出后撒上葱花,淋上热油即可。
鼓汁蒸鲍鱼:将鲍鱼清理干净后,切成薄片,加入豆豉、姜蒜末、盐、食用油等调料,搅拌均匀后放入蒸锅中蒸5-8分钟,取出后撒上葱花即可。
红烧鲍鱼:将鲍鱼清理干净后切成薄片,加入料酒、生抽、老抽、蚝油、白糖、盐等调料,腌制10分钟,放入锅中红烧至汤汁浓稠即可。
香菇鲍鱼粥:将鲍鱼和香菇切成小块,大米淘洗干净后一同放入煮锅中,加入适量的水,大火烧开后转小火煮至粥浓稠,加入盐、鸡精等调料调味即可。
除了以上几种做法外,还有炖鲍鱼、鲍鱼汤等做法。需要注意的是,鲍鱼的烹饪时间要掌握好,不要过长,以免口感变硬。
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