1、将干紫菜放入清水中泡发，洗去泥沙，控干水分;
2、把锅洗一洗，锅内加适量水，煮沸;
3、将紫菜倒入锅内，先用武火煮沸，转为文火慢煮6至8分钟，加入精盐、酱油、胡椒粉、味精、淋入麻油，再煮一会儿，加入油条，出锅，即可食用。
做法二
葱花爆锅，加水后放入紫菜，放盐调味，倒入蛋花即成。如果要想浓一点，可粉团勾芡，然后再放鸡蛋液，慢慢的边搅边倒成蛋花。用勺泼，是片花 ，随你。
做法三将紫菜洗净，浸泡在凉水里，然后放入汤调料用大火（也就是武火）煮开后，改用中火（文火）煮两个小时，然后熄火，焖半个小时后，再度打开，用中火再煮一个小时即可。
银耳桃胶是一道营养丰富的养生佳品，其做法也相对简单。下面将为大家详细介绍银耳桃胶的做法。
1. 将干桃胶泡发，并清洗干净。注意要将桃胶上的杂质全部清除。
2. 将银耳泡发，并清洗干净，去掉根部。将银耳撕成小朵。
3. 将泡发后的桃胶和银耳放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火慢炖。
4. 炖至银耳软糯，桃胶透明即可。期间可以加入适量冰糖调味。
注意事项：
银耳桃胶富含胶原蛋白和纤维素，具有润肠通便、美容养颜的功效。经常食用可以改善皮肤状态，减少色素沉着，延缓衰老。
银耳桃胶做法简单，营养丰富，是大家日常养生保健的佳品。大家可以根据自己的喜好，适量食用。
`桃胶银耳是一款传统的养生汤品，其制作方法也相对简单。下面将为大家详细介绍其制作过程。
1. 将桃胶浸泡在清水中约2小时，待其充分泡发后，将其清洗干净。
2. 将银耳泡发后，将其切成小块。
3. 将红枣清洗干净，去核备用。
4. 将所有材料放入锅中，加入适量清水。
5. 大火煮沸后，转小火慢炖约1小时，直至银耳软烂，桃胶透明。
6. 加入适量冰糖，搅拌均匀。
7. 继续小火慢炖至冰糖溶化即可。
桃胶银耳汤具有丰富的营养价值，包括胶原蛋白、膳食纤维、维生素等，对美容养颜、润肺止咳、增强免疫力等方面具有良好效果。
制作桃胶银耳汤需要注意细节，但整体上并不复杂。只要掌握了正确的制作方法，就可以做出美味又养生的汤品。希望大家能够尝试制作，享受其带来的健康和美味。
桃胶银耳是一种营养丰富的养生食材，它含有多种氨基酸和胶原蛋白，对于美容养颜、润肺养胃、增强免疫力等方面都有很好的效果。下面我们就来介绍一下桃胶银耳的做法。
1. 将干桃胶和干银耳分别泡发，将银耳剪成小块。
2. 将所有材料放入锅中，加入适量的水。
3. 大火烧开后转小火煮40分钟左右，直到银耳煮烂。
4. 加入适量冰糖继续煮一会儿，直到冰糖溶化。
5. 可以加入一些枸杞点缀，口感会更鲜美。
桃胶银耳的做法非常简单，营养丰富，适合各种人群食用。特别是对于女性朋友来说，经常食用可以美容养颜，延缓衰老。
桃胶银耳是一种非常健康的食材，它的做法也十分简单。通过上面的介绍，相信大家已经对桃胶银耳的做法有了更深入的了解。在日常生活中，不妨尝试自己动手制作，享受健康与美味。
银耳桃胶是一道营养丰富、美味可口的小吃，下面是它的制作方法。
银耳桃胶具有滋阴润燥、美容养颜等多种功效，是一道非常适合女性食用的小吃。在制作过程中，需要注意桃胶的泡发时间和清洗干净，以免影响口感和健康。同时，炖煮的时间也要控制好，以免银耳炖得过烂，影响口感。
总的来说，银耳桃胶是一道非常简单易做、营养丰富的美食，无论是作为小吃还是甜品，都是不错的选择。如果你喜欢这道美食，不妨尝试自己动手制作，相信你会爱上它的。
原料：紫菜一块，鸡蛋3个。
做法：
1、鸡蛋加点盐，划散。
2、紫菜洗一下。
3、水开后，将火关小，将打好的蛋液围绕中间沸腾的水倒入。
4、为了使蛋花比较嫩，锅盖盖上熄灭火等半分钟后再打开。 加入洗好的紫菜，加点盐，香油就可以了，有葱花也可以稍微放点。
●莲子百合粥做法！
功效：清心润肺粥、补中益气、清心安眠、止咳润肺！
主料：大米、糯米、小米、莲子、百合
辅料：枸杞
小米: 性味归经，小米最为熟知的作用就是养胃，因此脾胃虚弱，经常腹泻呕吐的人非常适合食用
百合：性平，归心,肺。润肺止咳、养阴消热、清心安神；适宜体虚肺弱、慢性支气管炎，肺气肿、肺癌、放化疗者
莲子：性平归心、脾、胃经，莲子最显著的功效莫过于宁心安神，改善睡眠，也是老少皆宜的一款养生佳品。
枸杞：性平味甘，归肝肾经，有养阴补血、益精明目的功效。
操作步骤：
1、将大米、小米、莲子、百合洗净；
2、把上面洗干净的食材一起放入电压力锅中加入适量的水；
3、插入电源按煮粥功能键40-50分钟即可；
4、待煮好开锅时就可以放入洗干净的枸杞；
5、这样莲子百合粥煮好了
6、根据个人口味可以适当加些冰糖、也可以搭配银耳、红枣、桂圆等食材。
●冰糖银耳百合炖雪梨！
功效：有滋阴润肺、止咳化痰，排毒养气的功效。
主料：百合、银耳、雪梨；
辅料：冰糖、枸杞
百合：百合性凉，有很高的药用价值，以滋阴润肺、解毒、理脾健胃而著称，此外还有宁心安神、促进血液循环功效等；
银耳：银耳素有“菌中之冠”的美称，可以润肠益胃，还含有天然特性胶质能润肤、帮助祛除脸部黄褐斑、雀斑，银耳粗纤维含量较高，是减肥的好食物。
雪梨：雪梨有生津润肺清燥、止咳化痰之、养血生肌的功效，
操作步骤：
1银耳去跟撕成小块，温水泡半小时；百合洗干净泡半小时；雪梨剔除核切成小块待用；
2将三种原料冷水下锅，放入几块冰糖，大火烧开，改成小火慢炖30分钟；
3待锅内稍微粘稠即可放入枸杞，5分钟即可出锅食用
4根据个人口味喜好可以调节冰糖的量，还可以选择加入莲子、红枣等调节口味。
操作注意事项：
1、 银耳百合难煮，最好提前泡，3-4小时皆可，这样煮出来的汤较粘稠。
2、 枸杞不能过早放入汤中，容易烂掉，影响汤色。
万宝丽-意康德：干百合的做法大全家常推荐：冰糖银耳百合炖雪梨+莲子百合粥！桃胶银耳糖水是一道非常受欢迎的家常甜品，它不仅美味可口，而且具有多种功效。下面我将详细介绍如何制作桃胶银耳糖水。
桃胶银耳糖水的制作步骤非常简单，只需以下几步：
桃胶银耳糖水不仅美味可口，而且具有多种功效。桃胶富含胶原蛋白，能够滋润皮肤，银耳则具有滋阴润燥、美容养颜的功效。冰糖则能够增加甜味，同时具有清热去火的作用。因此，这道甜品非常适合女性朋友食用。
在制作过程中，需要注意几点小技巧：首先，桃胶的浸泡时间要根据其干湿度而定，一般需要数小时；其次，煮银耳时要用小火慢炖，这样能够使其更软烂。另外，如果想要口感更丰富，可以在煮的过程中加入一些红枣、枸杞等配料。
总的来说，桃胶银耳糖水是一道非常简单、美味、健康的甜品，适合各个年龄段的人群食用。如果你想在周末休息时为自己和家人做一道特别的甜品，那么不妨尝试一下制作桃胶银耳糖水，相信它会给你带来不一样的口感体验和健康收益。
桃胶炖银耳是一道非常受欢迎的家常菜，它不仅美味可口，而且营养丰富。下面我将详细介绍如何制作这道菜。
桃胶炖银耳的制作步骤非常简单，只需要以下几个步骤：
注意事项：
桃胶炖银耳具有丰富的营养价值，能够滋阴润燥、美容养颜。其中，桃胶富含胶原蛋白，银耳则具有丰富的膳食纤维和多种氨基酸，两者搭配能够更好地发挥营养作用。
总的来说，桃胶炖银耳是一道简单易学、营养丰富的家常菜。无论是作为主食后的点心，还是招待朋友的佳肴，都是不错的选择。
菜系及功效：家常菜谱 肺调养食谱 滋阴食谱 健脾开胃食谱 甲状腺疾病食谱 工艺：煮银耳紫菜汤的制作材料：
主料：银耳(干)10克,蟹肉75克辅料：紫菜(干)20克 鸡蛋一个调料：料酒10克,盐3克,味精2克,鸡精5克,姜汁10克,葱汁10克,植物油40克银耳紫菜汤的特色：颜色多彩，配伍独特，味道鲜美，营养丰富。银耳紫菜汤的做法：
1. 将银耳撕成小块；
2. 蟹棒切成段；
3. 紫菜撕成小片；
4. 葱姜洗净切丝，待用；
5. 勺内加油，放入葱姜丝炝锅；
6. 加料酒、鲜汤、鸡精烧开.；
7. 下入银耳略烧后，下入蟹棒烧透；
8. 最后下入紫菜，将鸡蛋在碗中打散后均匀地撒入锅内，加精盐、味精烧开，出锅装碗。食物相克蟹肉：螃蟹不可与柿子、橙子、荆芥、枣、梨、蜂蜜、石榴、香瓜、花生同食；吃螃蟹不可饮用冷饮，会导致腹泻。
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