把毛豆米剥出来洗净,加少量水放在料理机里打碎至细腻,加草果粉煮至熟透,加少许盐调味,煮开就可以上桌了。豆生汤又称懒豆腐,意即懒人做的豆腐,暖胃,顺滑,清香,里面可以放一些切碎的蔬菜,如南瓜茎。豆生汤富含营养,容易吸收,特别适合老人小孩食用,还富含大豆异黄酮,符合女性养生美容。
豆腐生汤的做法
1先将豆腐修边去皮,切成小丁,下沸水锅焯一下水捞起。冬菜洗净,挤干水分,切成末。开洋用开水泡一泡后切成末。鸡蛋磕入碗内,打匀待用。
2将锅烧热,放入少许猪油,将肉末下锅,炒散后加入开洋末、冬菜末,略炒几下,烹入料酒,加入头汤、酱油、盐、味精,放入豆腐。待烧开后,用水生粉15克(淀粉10克加水)勾二流芡,再将鸡蛋徐徐倒入,用瓢子轻轻推搅和。起锅时,撒入葱花,装入大汤碗内,淋上鸡油即成。
把开洋用温水泡一下;土豆去皮切成条(我的是用花刀切的);香菜洗净,葱切成葱花。
锅烧热后放油,然后放入葱花爆香,加入土豆条翻炒1分钟。翻炒一分钟后,倒入酱油再翻炒一下。然后将泡好的开洋放到锅中,添水没过土豆就好。中火炖大约15分钟至土豆熟了,放入香菜就做好了。西红柿豆皮汤的做法 食材用料 西红柿1个 豆腐皮50克 鸡蛋1个 葱适量 花生油适量 盐适量 味精适量 1.西红柿切块,豆腐皮切丝,葱切片 2.锅烧热,倒入少量油。爆香葱片。 3.做锅倒少量油,爆香葱片。下西红柿炒至西红柿发软、出汁。 4.把西红柿炒软出汁,下入适量盐和豆腐皮。 5.炒均匀后加入适量开水,烧开。鸡蛋打散,在烧开的汤里,倒入鸡蛋液。关火加适量味精。即可
豆筋煮汤方法材料:豆筋(我买的是干豆筋,事先用开水泡软了的),五花肉,郫县豆瓣,香料(大料,茴香,香叶,草果之类的),葱节,姜片,蒜片,花椒,料酒,冰糖,干辣椒,盐 做法:
1、煮一锅开水,放一些花椒和料酒,然后把五花肉放进去煮到7成熟,然后关火,让肉就在锅里冷却到不烫手取出,将肉切成块。(肉在锅中冷却后再取出可以让肉肉饱含汁汁)
2、豆瓣切细,起油锅烧热,炒香豆瓣和姜蒜、干辣椒,将肉块放入翻炒片刻,然后将泡软切好的豆筋放入,翻炒,放香料,冰糖,放适量肉汤,小火慢慢烧
3、待肉和豆筋都耙软了,如果汁还很多的话,开大火收汁。放适量盐,葱节。好了,可以起锅了。
材料:
红豆200公克,普洱茶10公克,细粒冰糖适量,鲜奶精适量。
作法:
1、红豆洗净,用适量冷水浸泡1小时后,水倒往不用。
2、加进净水6碗煮2小时。
3、普洱茶以滚水冲泡30秒讲茶水倒干不用,再冲进滚水350CC浸泡5分钟倒出茶汤。
4、将1000CC普洱茶汤倒进红豆汤中继续以文火煮半小时。
5、煮好的普洱红豆汤分盛小碗,每碗加进鲜奶精1个即可。
步骤 1
先把鱼切成小快,洗净,再放盐腌15分钟。
步骤 2
准备好甜豆。葱,姜。
步骤 3
锅中放油,油要烧热汤,把鱼 姜一起倒入锅里,煎一下,煎至变色即可倒入一锅水,盖过鱼就行,盖上锅盖。煮到汤变白,再放入甜豆,再煮上5分钟,放葱即可,盛出。
前言
土豆汤有着汤浓、鲜甜的特点,有利尿、健脾开胃,预防高脂血症、便秘等功效。
主料:土豆
辅料:油适量、盐适量、玉米粒数颗、腊肉火腿1根、黄瓜半根、沙拉酱适量、千岛酱适量
1先将土豆蒸熟,碾成泥状。
2加入适量的千岛酱、沙拉酱。
3锅中加入水,开锅后再加入沙拉酱,在撒入适量的盐,进行调味。
4煮至浓稠。
5出锅
小贴士 土豆一定要碾成无颗粒。
主料 7种
花生豆
适量
黄豆
适量
老豆腐
一块
豆腐丝
适量
海带丝
适量
猪头肉
适量
粉条
适量
辅料 6种
盐适量鸡精适量酱油适量油适量大葱一段蒜瓣3颗
烹饪步骤 7步
步骤1
先将花生米和黄豆水泡两个小时以上,然后放入锅里,凉水煮开
步骤2
水开后,豆腐丝切丝放入锅里
步骤3
海带泡软以后切丝后放入锅里
步骤4
猪头肉切小片后放入锅里
步骤5
豆腐切小片放入锅里
步骤6
直接放入锅里
步骤7
加入盐,酱油,鸡精,蒜末和葱段熟油,煮熟即可
食材准备:豆腐400g,韭菜花,香菜,酱豆腐,盐,鸡精,白胡椒粉,花椒,大料,葱,姜,蒜,料酒,香油适量。
1、豆腐洗净切不等边三角形,大小随意方便进食就行,厚度约1厘米。稍微切厚点儿都没关系,别切太薄。
2、适量白凉开水,麻酱,酱豆腐,韭菜花,鸡精,香油调一起。
3、锅上火加油。
4、煎炸豆腐。
5、煎炸成两面金黄色备用。
6、葱姜蒜切好备用。
7、锅上火加清水和葱段,姜片,花椒,大料,料酒,盐。 大火烧开后小火煮5—10分钟。
8、下入煎炸好的豆腐中大火煮五分钟,汤稍变白色便可加少许盐继续煮五分钟。
9、五分钟后加香菜香菜。炸豆腐汤就完成,可以蘸调好的酱料一起吃了。
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