花蛤有助于补充营养。花蛤富含钙,有助于补钙,竹笋花蛤汤味道鲜美。
材料
绿竹笋 1(大)只,蛤蜊 半斤,姜片 4片,盐 1小匙,米酒 1大匙,水 5
做法
1、汤锅加入5小碗水,加入去壳切片的绿竹笋煮至水滚,加入姜片
2、下蛤蜊煮至开口,加入米酒、盐即可
冬瓜蛤蜊汤
原料: 蛤蜊;冬瓜;金华火腿(可以不要); 步骤与做法:
冬瓜切厚片,金华火腿切末,一半的姜切丝,一半姜切片,葱切段,备用。
葱段、姜片、料酒倒入锅中,接足量水——就是适合煮汤的水,这个水之后是要煮汤滴。
点火,葱姜水沸腾后,倒入蛤蜊。
将蛤蜊煮烫一下,开口后即捞出蛤蜊和葱,将蛤蜊肉取出。
煮蛤蜊的汤水里加入少许姜丝和火腿末煮大约15分钟。
然后倒入冬瓜,将冬瓜煮到软软的。
最后把蛤蜊肉倒入,再煮三两分钟即可。关火后立刻撒入香菜段。
蛤蜊买回后,可以放在水盆里,倒入没过蛤蜊的水,滴入几滴香油和半勺盐,让蛤蜊吐沙。大约半天或者一夜就差不多了。不过,现在很容易买到吐过沙的蛤蜊,这样就省事多了。
金华火腿是咸的,所以这道汤是可以不放盐的。
主料:蛤蜊500克
辅料:小麦面粉250克,番茄200克,鸡蛋150克。
调料:香菜8克,木耳(干)5克,大葱5克,姜4克,盐3克,胡椒粉3克。
特色:色彩丰富,味道鲜美。
制作过程:
1、香菜切末,木耳水浸透,葱,姜均切末。活蛤蜊吐泥沙后洗净,放开水锅中煮开口,取出蛤肉,放入原汤洗沙,浸泡待用。
2、面粉放入碗内,淋上清水,搅成均匀的面疙瘩,西红柿洗净切丁,木耳切丝。
3、炒锅注油烧热,下葱姜末爆锅,先放入西红柿煸炒几下,添入适量鲜汤,蛤蜊原汤,再加入木耳烧开,撒入面疙瘩拨散,放入蛤肉,淋鸡蛋液,加入盐、胡椒粉,撒上香菜末即成
扇贝花蛤汤是一道美味清淡的海鲜汤,下面是一种常见的做法:
材料:
- 扇贝:6-8个
- 花蛤:适量
- 青葱:适量
- 姜片:适量
- 高汤或清水:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 白胡椒粉:适量
步骤:
1. 将扇贝洗净,用刀轻轻刮去贝壳上的杂质,备用。将花蛤放入清水中浸泡30分钟,去除沙泥。
2. 锅中加入足够的清水或高汤,放入青葱段和姜片煮沸,增加汤的香味。
3. 将扇贝放入锅中煮熟,约2分钟左右,取出备用。同时将花蛤放入锅中煮至壳张开,捞出备用。
4. 将煮好的高汤或清水过滤掉杂质,倒回锅中。
5. 加入适量的料酒,调味盐和白胡椒粉,根据个人口味调整。
6. 将煮好的扇贝和花蛤放入汤中,继续煮1-2分钟,让海鲜的味道融入汤中。
7. 关火后,撒上一些葱花作为装饰。
这样做出来的扇贝花蛤汤清爽鲜美,汤汁清澈透明。如果喜欢更浓郁的口味,可以在步骤5中加入少许鲜奶或椰奶。同时,可以根据个人口味调整盐和胡椒粉的用量。
材料:-花蛤150克-瘦肉50克-葱2棵-姜3片-清汤适量-盐适量-白胡椒粉适量做法:1.将花蛤洗净,加一点盐腌制10分钟,洗净备用。2.将瘦肉切成小片,用清水洗净,备用。3.葱洗净切成段。4.热锅冷油,加入葱段和姜片煸炒。5.加入清汤烧至沸腾。6.放入瘦肉片,转小火煮5分钟。7.加入花蛤,再次烧开。8.加入适量的盐和白胡椒粉调味,闷煮5-10分钟即可。温馨提示:烹饪时间不宜过长,否则花蛤口感会变硬。可以根据个人口感酌情添加糖或鸡精增加味道。
花哈瘦肉片姜片葱头放入锅中,煮八分钟即可
1、冬瓜花蛤汤 食材:冬瓜、花蛤、姜 1,花蛤泡盐水1小时去沙,下锅焯水后洗净 2,冬瓜切片,姜切丝 3。锅刷油下入冬瓜和姜丝翻炒均匀,加入适量开水,水开后下入花蛤煮15分钟
2、白萝卜炖牛尾骨汤 食材:白萝卜、牛尾骨、胡萝卜、姜 1,牛尾骨➕姜片冷水下锅焯出血沫洗净 2,白萝卜胡萝卜切块 3⃣️所有食材放入炖锅中,加入适量清水炖煮至软烂即可 (我用电压力锅1个半小时)
3、海带鲜虾豆腐汤 食材:海带、鲜虾、豆腐、 1,海带洗净、豆腐切块、鲜虾处理干净 2,锅刷油下入葱花爆香,下入海带翻炒均匀 3,加入适量清水下入豆腐,煮开下入鲜虾,加酱油调味煮熟即可
4、冬瓜菌菇汤 食材:冬瓜、海鲜菇、蟹味菇、虾皮 1,冬瓜切片、蘑菇洗净处理好大小 2,热锅热油下入冬瓜翻炒均匀 3,下入菌菇翻炒均匀,加入适量清水 4,水开下入虾皮,煮熟即可
5、西兰花虾滑汤 食材:西兰花、鲜虾、鸡蛋 1,西兰花焯水、鸡蛋炒熟 2⃣️鲜虾处理干净打成泥玉米淀粉搅拌均匀 3⃣️锅烧水,水微开挤入虾滑,煮至飘起下入西兰花和鸡蛋,加盐调味煮熟即可
6、黄瓜木耳鸡蛋汤 食材:黄瓜、番茄、木耳、鸡蛋 1,番茄去皮去籽切块、黄瓜切片、鸡蛋搅散 2,锅刷油下入番茄翻炒均匀,炒出红汁 3,加入适量清水和木耳煮8分钟,下入黄瓜淋入蛋液,加盐调味煮熟即可
清炖花蛤汤做法
1.买回来的花甲泡在水里,加一些盐,滴几滴香油,至少泡一个小时,让其吐沙。粉丝泡温水中十分钟以上变软备用。
2/5
小米椒切圈,蒜切片,姜切丝。我喜欢吃蒜苗,所以切了一根,没有可以不用。
3/5
炒锅热油,加姜蒜小米椒,煸出香味。
4/5
加花甲爆炒,等其微微开口,加两大勺米酒,没有可以用料酒代替,再加两大勺豆瓣酱,(辣的豆瓣酱,超市随便买的)翻炒两下加入生抽,再炒几下。加开水没过花甲。
5/5
等花甲煮到开口了,加金针菇,粉丝,尝尝咸度,适量加盐,因为生抽和豆瓣酱都有咸味,东西煮熟后可以加香菜末和葱花。花甲粉丝汤做好啦!
丝瓜花蛤汤是一道以鲜美鲜甜为主的汤类,做法也比较简单,下面是具体的步骤:
材料:
- 丝瓜 1根
- 花蛤 适量
- 鸡蛋 1个
- 鸡汤 适量
- 盐 适量
- 料酒 适量
- 葱花 适量
- 食用油 适量
步骤:
1. 花蛤泡在清水中浸泡,水要漫过花蛤,并加入少量盐和料酒,以去除花蛤里面的泥沙和腥味。
2. 丝瓜去皮,去籽,切成丝状或片状备用。
3. 打鸡蛋,加入少量盐和鸡汤搅拌均匀。
4. 烧热锅,加入适量食用油,将葱花爆香。
5. 加入花蛤和适量的热水,烧开后煮5分钟左右。
6. 加入丝瓜,再加入鸡蛋液,调味。
7. 慢火煮15分钟,基本煮熟就可以出锅了。
8. 最后,可根据个人口味,加入适量盐和味精调味即可。
小贴士:
1. 汤的味道主要是要以花蛤的味道相辅相成,所以在加盐的时候要根据花蛤的咸度来适量调整。
2. 丝瓜的味道较清淡,为了保持其鲜味,丝瓜最好不要过早加入,以避免过烂或出现“烂”的情况。
3. 切好的丝瓜最好不要过早放置,以免水分过多导致口感问题。最好在煮前再进行切片或切丝操作。
花蛤150g、白果(干)150g、调和油2勺、食盐1勺、小葱适量、鸡精适量
步骤1
香葱切碎,白果切片,花蛤用盐水浸泡充分吐出泥沙,
步骤2
热锅冷油,放入少许的水,将花蛤放入
步骤3
放入白果
步骤4
加入足量的水,煮
步骤5
煮至花蛤一个个的张开了。放入调味料调味,撒上香葱即可
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