步骤 1
一根黄瓜半根苦瓜,苦瓜去籽,洗净切菱形片
步骤 2
蒜四瓣切片,分两份。烧热水苦瓜焯水,变绿捞出放入凉水中焯水捞出,放入装黄瓜的盘中备用
步骤 3
锅中放油,油热先放入两瓣蒜片,炒出蒜香,倒入黄瓜和苦瓜片翻炒,出锅前加入2克盐和两瓣蒜片出锅
主料
黄瓜1根,苦瓜1根,尖椒1根
辅料
姜丝少许,鸡精少许,盐少许,极致鲜少许
做法步骤
1.将黄瓜,苦瓜,尖椒洗净控水,待用。
2.分别将黄瓜,苦瓜,尖椒切丝。
3.将三丝用食盐腌制三,四分钟,去水分。
4.将水分控出,放入极致鲜,鸡精,盐,姜丝。即可。
主料:
苦瓜1根
五花肉50克
辅料:
干辣椒5个
生姜5克
做法:
1. 苦瓜洗净,从中间切开,挖去中间的瓤,再斜切成薄片;
2. 装入盆中,放入一勺盐;
3. 用手用力抓匀后腌制片刻;
4. 五花肉切片,姜、干辣椒切碎;
5. 将苦瓜用力搓洗,挤干水份备用;
6. 起锅热油,放入肉片、姜丝翻炒;
7. 放入一勺料酒、少许生抽翻炒;
8. 炒干水分后,倒入辣椒、苦瓜继续翻炒3分钟左右;
9. 倒入适量盐翻拌均匀出锅即可
食材:黄瓜适量鸡蛋适量木耳适量
葱适量姜适量花生油适量鸡精适量
具体步骤:1. 将黄瓜洗净切丝后剁碎,撒上点盐腌五分钟后挤出水来。(如提前做馅儿可用挤出的水进行和面)
2. 用温水和面,时间稍长点,直至面团光滑。放置饧面。
3. 炒锅内放入少量花生油,鸡蛋打碎入锅,炒成小团,放冷后用铲子插碎。
4. 木耳提前泡发,洗净后剁碎。
5. 葱姜切丝剁碎,待用。
6. 把准备好的黄瓜、木耳、鸡蛋和葱姜放入盆中,添加花生油、盐和少量鸡精。
7. 将馅儿和匀,放置十分钟,入味。
8. 将饧好的面团再次揉至表面光滑,下剂子。
9. 擀皮。
10. 包好的水饺。
11. 在小碗儿内倒入香醋、香油和蚝油做成蘸料。
12. 等煮锅内水开后,水饺就能下锅了,煮六七分钟水饺飘起来,水饺就熟了。
一、原料
主料 刺黄瓜一根,猪头肉适量
辅料 芝麻油少许 ,醋少许, 蒜泥少许 ,食盐少许,香菜适量
二、猪头肉拌刺黄瓜的做法步骤
步骤1
刺黄瓜去皮用刀拍松,切段备用;
步骤2
猪头肉切片,蒜泥备好。
步骤3
芝麻油,醋,蒜泥放入大碗中调匀,滴入香油,倒在黄瓜和猪头肉上,搅拌均匀即可。
炒黄瓜家常做法用料与步骤
1、用料:黄瓜1根、西红柿1个、青椒半个、蒜五六瓣、姜适量。
2、黄瓜西红柿洗净,黄瓜切丝,西红柿切成稍薄的滚刀块。
3、姜切丝,蒜切末。
4、青椒切成条
5、锅里放油烧热,下姜丝蒜末炒香,加去黄瓜奇翻炒几下,淋少许生抽,继续翻炒几下,感觉黄瓜略软后,加入切好的西红柿继续翻炒,加适量盐,翻炒,最后加青椒,再略翻炒几下后即可出锅。
青椒炒苦瓜
原料:苦瓜、青椒、瘦肉、油、盐、大蒜。
做法步骤:
第1步、苦瓜切片,洒上盐。腌制出苦水。这样苦瓜没那么苦。腌制后的苦瓜容易熟。大概二十分钟
第2步、腌制后的苦瓜要用水洗好。然后把水挤干,备用
第3步、配菜切好
第4步、起锅放油下去大蒜爆香。然后下去瘦肉翻炒。
第5步、下去青椒翻炒。这里翻炒不用太久。一两分钟
第6步、马上下去苦瓜翻炒。
第7步、翻炒几下的苦瓜后,再加入盐继续翻炒
第8步、一直翻炒到熟。
第9步、淋上生抽。洒上葱段翻炒就可以
1、将苦瓜清洗干净,去籽、瓤后切成薄片,放在沸水中焯一下,捞出。
2、嫩豆腐以清水冲洗,切成小块。
3、将豆腐放入热油锅中稍炸片刻,加清汤、苦瓜、葱花、生姜末,中火煮10分钟。
4、最后加盐即可。
食材选购技巧
1、一般选择疙瘩颗粒大并切饱满丰厚的苦瓜,这样的苦瓜肉厚,反之则瓜肉较薄。
2、选购苦瓜时,着重挑选纹路密而多的商品,与纹路少的相比,这样的苦瓜味道更加浓厚。
苦瓜黄豆甲鱼汤的做法:
1、 将甲鱼剁去头,放尽血,放入锅内加清水 1000 毫升烧开,捞出,刮去黑皮,揭下硬盖,取出内脏,剁去爪,剁成 1.8 厘米 见方的块。鸡肉也剁成 1.8 厘米 见方的块。葱姜蒜切末待用。
2、 净锅置火上,加油烧热,用葱姜蒜炝锅,将甲鱼块、鸡块、酱油放入炒 3 分钟,加入清汤、黄豆,苦瓜,用微火炖 1 个半小时,然后用旺火烧沸,去浮沫,淋入葱椒料酒,装盆即可。
主料:粉丝50克,黄瓜200克,
辅料:柿子椒50克,
调料:盐5克,白砂糖5克,香油10克,味精2克
做法
1.干粉丝先用热水泡发,放沸水中煮数分钟,捞出,沥水,用干净剪刀剪成5厘米长的段,放盘内;
2.黄瓜洗净,先片成薄片,再切成细丝,放小碗中,撒入少许精盐腌数分钟后,滤去盐水,放入盘内;
3.鲜红椒去蒂和籽,放沸水中烫一下,捞出,切成细丝,放粉丝盘中,撒上精盐、白糖、味精拌匀,吃时,淋上香油即可。
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