1· :我们先将花蛤表面的泥土反复搓洗2-3遍,放入大碗中,加入1勺盐,浸泡一下,使花蛤可以充分吐沙,花蛤吐沙最好一个上午的时间。或者可以把花蛤放入密封盒子里,加入适量盐水,用力摇晃,可以加速花蛤吐沙。
2· 将生姜切成薄片,香葱切成细丁。
3· 们先将苦瓜表面清洗干净,对半切,然后用勺子把苦瓜瓢和苦瓜籽刮掉,尤其是紧贴苦瓜内的那层白色瓜瓤去除干净,可以有效去除部分苦味。
4· 将苦瓜切成薄片。
5· 锅中少许油,将生姜和香葱末煸香。
6· 然后往锅中倒入适量水,把花蛤一起下锅煮。花蛤提前下锅煮,可以把花蛤的鲜味煮出来,这样汤汁会更加鲜甜好喝。
7· 把切成薄片的苦瓜下锅,煮沸后,继续煮30秒左右即可关火,这样可以保持苦瓜清脆翠绿的口感。
8· 再加点香葱末增香开胃。
9· 出锅前就来调味,适量盐调味,撒点白胡椒粉增香开胃,又可以起到去腥的作用哦。别忘了加点香葱点缀一下,让这道苦瓜花蛤汤味道更加丰富,看起来也更加有食欲了。
食材清单
花蛤 250g 、 苦瓜 70g 、 姜 3片 、 葱白 两根 、 盐 1勺
做法步骤:
步骤1/5
所需材料:花蛤、苦瓜、姜、葱白
步骤2/5
一个250克的苦瓜我只用切用70克,如果用太多了,苦瓜的味道会淹过花蛤的鲜味,接着切薄片,葱姜切丝
步骤3/5
切好的苦瓜放入开水中,加适量的盐焯熟捞出,再过凉水沥干水分备用,苦瓜焯水的时候加盐会保持绿色
步骤4/5
锅里倒入适量的清水,再倒入清洗干净的花蛤、葱姜丝,锅加盖开大火,花蛤烧汤一定要冷水下锅。
步骤5/5
烧开后锅中的花蛤就会噼里啪啦的争着开壳,差不多都开好时马上转小火加适量的盐,放入焯熟的苦瓜就可出锅,
原料:烚蜊300克,苦瓜150克,姜片、葱花各少许调料:盐2克,鸡粉2克,食用油适量制作:洗好的苦瓜去籽,切片;洗净的蛤蝴掰开壳,去除内脏,备用。锅中倒入适量食用油烧热,放入姜片爆香,倒入切好的苦瓜翻炒,注入适量清水;烧开后再煮2分钟,至苦瓜熟软;放入蛤蝴续煮至全部食材熟透;加入少许盐、鸡粉搅勻调味即可。
食材清单
花蛤 250g 、 苦瓜 70g 、 姜 3片 、 葱白 两根 、 盐 1勺
做法步骤:
步骤1/5
所需材料:花蛤、苦瓜、姜、葱白
步骤2/5
一个250克的苦瓜我只用切用70克,如果用太多了,苦瓜的味道会淹过花蛤的鲜味,接着切薄片,葱姜切丝
步骤3/5
切好的苦瓜放入开水中,加适量的盐焯熟捞出,再过凉水沥干水分备用,苦瓜焯水的时候加盐会保持绿色
步骤4/5
锅里倒入适量的清水,再倒入清洗干净的花蛤、葱姜丝,锅加盖开大火,花蛤烧汤一定要冷水下锅。
步骤5/5
烧后锅中的花蛤就会噼里啪啦的争着开壳,差不多都开好时马上转小火加适量的盐,放入焯熟的苦瓜就可出锅,
首先,苦瓜的话要把它切成块状,最好用缘分把它腌制,把苦瓜的苦味稍微去除
2.
然后花蛤要提前用水浸泡。要养一个小时左右,把里面的沙石去除,再洗多几遍水,把死的花蛤把它挑出来剔除
3.
然后上锅放入适量的热水,然后把苦瓜和花蛤同时放进去,大火煮开五分钟,之后调成小火再煮20分钟
4.
最后就可以上过了上锅之前放入适量的盐份鸡精调味。就可以了
冬瓜蛤蜊汤
原料: 蛤蜊;冬瓜;金华火腿(可以不要); 步骤与做法:
冬瓜切厚片,金华火腿切末,一半的姜切丝,一半姜切片,葱切段,备用。
葱段、姜片、料酒倒入锅中,接足量水——就是适合煮汤的水,这个水之后是要煮汤滴。
点火,葱姜水沸腾后,倒入蛤蜊。
将蛤蜊煮烫一下,开口后即捞出蛤蜊和葱,将蛤蜊肉取出。
煮蛤蜊的汤水里加入少许姜丝和火腿末煮大约15分钟。
然后倒入冬瓜,将冬瓜煮到软软的。
最后把蛤蜊肉倒入,再煮三两分钟即可。关火后立刻撒入香菜段。
蛤蜊买回后,可以放在水盆里,倒入没过蛤蜊的水,滴入几滴香油和半勺盐,让蛤蜊吐沙。大约半天或者一夜就差不多了。不过,现在很容易买到吐过沙的蛤蜊,这样就省事多了。
金华火腿是咸的,所以这道汤是可以不放盐的。
主料:蛤蜊500克
辅料:小麦面粉250克,番茄200克,鸡蛋150克。
调料:香菜8克,木耳(干)5克,大葱5克,姜4克,盐3克,胡椒粉3克。
特色:色彩丰富,味道鲜美。
制作过程:
1、香菜切末,木耳水浸透,葱,姜均切末。活蛤蜊吐泥沙后洗净,放开水锅中煮开口,取出蛤肉,放入原汤洗沙,浸泡待用。
2、面粉放入碗内,淋上清水,搅成均匀的面疙瘩,西红柿洗净切丁,木耳切丝。
3、炒锅注油烧热,下葱姜末爆锅,先放入西红柿煸炒几下,添入适量鲜汤,蛤蜊原汤,再加入木耳烧开,撒入面疙瘩拨散,放入蛤肉,淋鸡蛋液,加入盐、胡椒粉,撒上香菜末即成
扇贝花蛤汤是一道美味清淡的海鲜汤,下面是一种常见的做法:
材料:
- 扇贝:6-8个
- 花蛤:适量
- 青葱:适量
- 姜片:适量
- 高汤或清水:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 白胡椒粉:适量
步骤:
1. 将扇贝洗净,用刀轻轻刮去贝壳上的杂质,备用。将花蛤放入清水中浸泡30分钟,去除沙泥。
2. 锅中加入足够的清水或高汤,放入青葱段和姜片煮沸,增加汤的香味。
3. 将扇贝放入锅中煮熟,约2分钟左右,取出备用。同时将花蛤放入锅中煮至壳张开,捞出备用。
4. 将煮好的高汤或清水过滤掉杂质,倒回锅中。
5. 加入适量的料酒,调味盐和白胡椒粉,根据个人口味调整。
6. 将煮好的扇贝和花蛤放入汤中,继续煮1-2分钟,让海鲜的味道融入汤中。
7. 关火后,撒上一些葱花作为装饰。
这样做出来的扇贝花蛤汤清爽鲜美,汤汁清澈透明。如果喜欢更浓郁的口味,可以在步骤5中加入少许鲜奶或椰奶。同时,可以根据个人口味调整盐和胡椒粉的用量。
材料:-花蛤150克-瘦肉50克-葱2棵-姜3片-清汤适量-盐适量-白胡椒粉适量做法:1.将花蛤洗净,加一点盐腌制10分钟,洗净备用。2.将瘦肉切成小片,用清水洗净,备用。3.葱洗净切成段。4.热锅冷油,加入葱段和姜片煸炒。5.加入清汤烧至沸腾。6.放入瘦肉片,转小火煮5分钟。7.加入花蛤,再次烧开。8.加入适量的盐和白胡椒粉调味,闷煮5-10分钟即可。温馨提示:烹饪时间不宜过长,否则花蛤口感会变硬。可以根据个人口感酌情添加糖或鸡精增加味道。
花哈瘦肉片姜片葱头放入锅中,煮八分钟即可
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