用料:新鲜螃蟹3只,五花肉300克,葱白一段,盐适量,鸡蛋一个,花生油少量,酱油适量
步骤 1
五花肉剁成肉馅,葱白切成葱末
步骤 2
将葱花、盐、酱油、花生油倒入肉馅里拌匀,可适量加入少许水,呈现稍微稀的样子,倒入平盘内平铺一层
步骤 3
螃蟹洗净,一切两半后迅速立在肉馅上(动作一定要快,防止蟹汁洒光)
步骤 4
一个鸡蛋打匀后均匀倒入螃蟹盘内
步骤 5
锅内添水放上篦子放入螃蟹盘子,盖上锅盖大火开蒸,开锅后15分钟
主料:花蟹4只,姜5g,蒜3瓣,葱少许
辅料:生抽2/1茶匙,料酒1汤匙,淀粉少许,水200ml
做法:
1.花蟹刷洗干净后控干
2.从底部三角区域下端向上掀开螃蟹壳
3.拆下钳子,用刀背敲碎,炒的时候入味些
4.去除两边的腮须,斩件
5.将处理好的花蟹,撒上一层薄薄的淀粉待用
6.葱白葱绿分别切段,姜蒜切片
7.锅内放油,将姜葱蒜放入爆香
8.然后放入花蟹翻炒至变色
9.调入生抽和料酒,拌炒出香味
10.放入200ml水,焖煮2分钟左右
11.最后放入葱绿,一边拌炒一边收汁至干即可
食材用料
花蟹3只,苦瓜1根,老姜1块,大蒜3瓣,白砂糖,米酒,油,生抽
做法步骤:
1/6 苦瓜切条,老姜去皮,切成薄片,大蒜切成薄片
2/6 花蟹冲洗干净,掀起蟹盖(蟹盖保留),去腮,切成适中块
3/6 烧好开水,将苦瓜块过水3分钟,捞出用凉水过凉
4/6 炒锅入油,大火八成热,改中火,蟹壳和蟹块炸约30秒捞出
5/6 倒去油,将苦瓜条,蟹壳和蟹块放入锅中,加入姜片、蒜片、米酒、白砂糖、生抽、小火慢炒2分钟即可
6/6 出锅
海鲜汤的做法:主料大虾6个,鹌鹑蛋10,水发海参1个,竹笋50g,菠菜2颗
辅料 葱姜适量白酒2ml
调料 油适量盐适量胡椒粉适量鸡精少许
烹饪步骤
步骤1准备好所有的食材。
步骤2鹌鹑蛋煮熟去皮备用。
步骤3海参,蹄筋,竹笋分别切好。
步骤4锅中水烧开放入蹄筋海参,竹笋焯烫一下备用。
步骤5锅中稍倒一点油爆香葱姜,倒入大虾翻炒,淋入白酒炒香关火。
步骤6把炒过的大虾放入砂锅加入高汤
步骤7大火煮上5分钟,再加入其他食材,继续煮上10分钟,加入盐。加入胡椒粉调味。
步骤8最后放入菠菜加少许鸡精关火
1、螃蟹️买回来会动来动去,先丢到冰箱冰它个半小时,它不会死,只是手脚没那么灵活,然后冲洗干净,是冲洗,不用掀盖剥壳那种,然后沥干水分。
2、炒香海盐,富贵点的家庭可以放八角香叶,更香,然后捞起一半,两只蟹排排坐好,把盐再铺上去!小火15分钟,不用加水!
3、小火,记住,不要大火是不会干的,不要小看粗盐~最后2分钟倒入米酒,有钱的倒入花雕也行,哈哈哈!
4、15分钟后关火,焗10分钟,开盖,然后再开蟹盖,整间屋子不香的来找我,蟹超原味鲜甜,少了水分更实在,香味旁边邻居都问到,可能会拿着酒想拍你门
食材清单
新鲜的海花鱼 两条 、 姜丝 适量 、 糖 一勺 、 生抽 三勺 、 蒜蓉 少许 、 盐 少许
烹饪步骤
步骤1/4
把鱼处理干净放盘子,撒上姜丝
步骤2/4
倒生抽,放少许盐,和白糖,腌5分钟左右
步骤3/4
锅里烧开水,整盘放入蒸10分钟。
最后一步
出锅后撒上葱花,锅里热油,炒香蒜茸油淋上去即可
食材:
鲢鱼头1个
柠檬汁10~15克
葱姜适量
料酒30克
白胡椒粉1克
猪油适量
白开水适量
盐,鸡精适量
方法/步骤
1/10
鲢鱼头使卖家一分为二
2/10
清洁工作中的黑色薄膜是泥土的味道。如果你吃得太多,你会感到头晕,所以你必须把它去掉并清洗干净。
3/10
烧热锅,放入2汤匙猪油(通常是炒的量),加入3片生姜,将猪油略炒,使鱼汤更香。
4/10
用大火把鱼头煎一下,先把鱼脸朝下,大约2-3分钟
5/10
然后反煎至表面微黄
6/10
这时,熄火,洒上30克料酒。把火打开,这样酒一倒就干了。
7/10
再次在鱼头上加入足够的开水,转高热,盖上盖子煮10-12分钟,不要打开盖子。
8/10
打开盖子的时候,鱼汤像牛奶一样白。如果你喜欢清淡的味道,那么你只需要加入盐和鸡精、洋葱调味。
9/10
再放一个砂锅在炉子上,开中火,加入猪油10克,白胡椒1克,略炒
10/10
倒入鱼头汤,加点盐和鸡精,盖上锅盖煮5分钟,关火,加入10-15克柠檬汁,撒上葱花
准备材料:
豆腐:1块、
西兰花:半朵、
菌菇:适量、
土豆:1个、
玉米:半根。
1、豆腐切块,玉米把玉米粒和玉米棒分离,各种材料洗净备好,蛤蜊洗干净冷水下锅。
2、贝壳打开后捞出,撇去汤上的白色浮沫。
3、加入菌菇土豆和玉米棒。
4、十五分钟后,捞出玉米棒子,加入玉米粒、豆腐和西兰花,然后再后煮10分钟。
5、加入适量的盐调味。
6、出锅前加入起先捞出的贝壳即可。
工艺:煮
口味:咸鲜味
时间:<10分钟
热量:较低热量
配料:
黄鱼1条 、 火腿3克、金针菇5克、蛤蜊10克、香菜2克、西红柿5克 、 食盐3克、姜少许、葱3克、白胡椒适量
烹饪步骤:
1.黄鱼剖杀清洗干净,擦去水分,两面各划3刀,均匀抹上少许盐腌制;火腿、生姜切薄片,大葱切段,金针菇撕开,蕃茄开水烫一下去皮切成片
2.锅中放油烧滚热后,放入黄鱼两面煎至微焦,加入生姜及大葱段一起煎香
3.加入足量热水没过黄鱼,同时加入火腿片盖上锅盖中火煮5分钟,接着加入金针菇继续煮2-3分钟,最后加入蛤蜊和蕃茄煮1分钟即可,出锅前调入香菜,盐、白胡椒粉调味
烹饪小贴士:
选用黄鱼、包头鱼、鲫鱼、桂鱼均可
鱼煎好后,可改放到砂锅中烧热加开水煲汤
记住放食材的先后顺序,最后蛤蜊和蕃茄只要煮张口即可,不要煮的过久以免老掉
加入胡椒粉去腥增香,按个人口味最后也可撒少许香菜末或香葱增味
制作材料
150克,50克,海米50克,干贝50克,香菜少许,鲜汤、料酒、盐、味精、葱姜汁、香油各适量。
制作过程
1.将黄瓜洗净后切成薄片;水发海参顺长切成片;香菜切成段;干贝撕成丝。
2.炒锅上火,加入鲜汤、盐、料酒、葱姜汁、味精,煮沸,再加入海参、海米、干贝煮沸。
3.用手勺撇去浮沫,加入黄瓜、香菜,淋上香油,盛入汤碗中即成。
Copyright © 2024 稻香菜谱 滇ICP备2024020316号-44