材料:银鱼干、排骨300克、干白萝卜丝一把、胡萝卜一块、平菇一块、葱姜适量。
调料:料酒、盐。
做法:
1、准备材料,我用排骨,其实用猪大骨或者龙骨也可以。
2、排骨冷水下锅,加两片姜一段葱,淋几滴料酒,煮一滚,煮掉血水,清洗干净备用。
3、汤锅加水,放上洗好的排骨,大火烧开。
4、干白萝卜丝用清水泡洗几道,挤掉水分,下入锅中。
5、锅中汤滚开之后,转小火(微火)煮一小时以上。微火煲汤汤更好喝,煲煮的时候也不用费心看管,锅里的汤几乎没有反应,也不会溢锅不会溅水珠,有的炉子没有微火,可以加一个隔热垫。
6、胡萝卜切片,平菇撕成小块,胡萝卜可以同排骨一起下锅煮,平菇别急着下锅。
7、等汤煲好后,下入银鱼干、平菇,煮5分钟就可以了。可以用盐给汤调味,我喜欢喝原味汤,不加任何调料,喝起来也非常好。
其实莲藕是很好的美容食材,富有丰富的纤维素。特别适合女人和孩子吃。莲藕煲汤的话最起码要多清洗几遍,洗干净莲藕的淀粉,不然容易发黑。1.莲藕炖排骨可以加点玉米 ,玉米香甜会综合排骨的肉香和莲藕的清香使汤更加鲜美。
2.莲藕也可以和鸡块一起炖汤,放点党参,大枣,枸杞,冬天驱寒,暖胃。
3.莲藕也可以炖素汤,不吃肉的话炖点菌菇类的,炖的莲藕软烂糯香,连汤带藕也很鲜美。
4.莲藕还可以炖海鲜,喜欢海鲜的也可以炖。
5.莲藕也可以炖羊排。
小银鱼干不像虾米、虾皮,本身味道不太浓,所以做汤的话,可能味道会淡一点。
首先,银鱼干要先用水冲干净,再用水泡开,大约泡半小时以上,然后拿出来把水沥干,如果是炒菜,泡过的水可留用。银鱼干最好用来蒸蛋或是炒蛋。蒸蛋不用说了,炒蛋的话,先用生姜丝在温油热一下,把泡好的银鱼干放进去慢火煎至金黄色(如果不泡水直接煎会很干,嚼不动),然后放鸡蛋。
如果炒菜,可以炒大白菜/黄芽白、圆白菜/椰菜、芥菜之类可以煮久一点的,也是先煎银鱼干,让它到金黄色以后把菜放进去翻炒,再把泡银鱼干的水倒进去,加一点盐让菜出水,煮熟加其他调味料。
1,生姜切丝;首先在西红柿上划十字刀然后将西红柿切块;鸡蛋打散备用。
2,烹调前银鱼应用温水浸泡涨发,也可以用少量的清水加黄酒、生姜、葱花隔水蒸软,然后烹制入肴。
3,锅里放油,烧至六成热放入生姜爆香,将西红柿倒入锅中翻炒,直至一半的西红柿汤汁被炒出。
4,用水壶加入2碗水煮开。放入已经泡发好的银鱼的煮沸的锅中。将蛋液缓缓倒入沸腾的汤里,放入一勺生抽【味极鲜】均可。
锅内放油,把银鱼煸炒一下,银鱼变微黄后,放切好的西红柿,煸炒然后放开水,煮几分钟,然后打上鸡蛋花,放点香油即可出锅。
用料:鲫鱼一条,银鱼50克,小螃蟹300克,野生菌,姜,香菜,食用油,盐,料酒,胡椒粉各适量
做法
1.新鲜鲫鱼处理干净,鱼背上划上几道划痕。2.新鲜小螃蟹处理干净,对半剪开。
3.香菜洗净,野生菌洗净,姜切片。
4.热油锅爆香姜片。
5.下鲫鱼煎制,两面微黄即可。
6.加料酒,加适量清水烧开。
7.野生菌入锅前,用开水烫一下,那样口感会更嫩更软更滑。
8.开锅后,依次放入野生菌和螃蟹,大火煮开,放入银鱼,再小火慢煮。
9.等鱼汤呈奶白色,加盐调味,撒入胡椒粉,撒上香菜即可。
1.
准备食材用料:银鱼200克,油5克,盐2克,鸡精2克,水两碗,生姜葱花适量,黄瓜丝50克,胡萝卜丝50克,淀粉15克,鸡蛋1个
2.
黄瓜胡萝卜切丝
3.
水烧开放油和生姜丝银鱼,黄瓜胡萝卜丝放入锅中,鸡蛋打散倒进锅里
4.
淀粉勾芡,烧开加盐加鸡精!
5.
加葱花,枸杞点缀,美美的银鱼黄瓜汤就可以开喝了!
银鱼仔汤是一道清淡可口的汤品,以下是一种常见的做法:
所需材料:
1. 银鱼仔:适量
2. 鲜香菇:适量
3. 鸡蛋:适量
4. 葱姜:适量
5. 清汤或高汤:适量
6. 盐:适量
7. 酱油(可选):适量
8. 胡椒粉:适量
9. 食用油:适量
步骤:
1. 准备工作:
- 将银鱼仔洗净备用。
- 将鲜香菇洗净切片备用。
- 将葱姜切成末备用。
- 打散鸡蛋备用。
2. 烹饪过程:
- 热锅加入食用油,将葱姜末炒香。
- 加入银鱼仔煸炒,待银鱼仔变脆后捞出备用。
- 锅中加入清汤或高汤,煮沸。
- 将香菇片加入汤中,煮至香菇变软。
- 慢慢倒入打散的鸡蛋液,搅拌均匀,形成蛋花状。
- 加入煸炒过的银鱼仔,继续煮沸。
- 根据个人口味,加入适量的盐、胡椒粉和酱油调味,再次煮沸。
3. 完成:
将银鱼仔汤装入碗中,可以根据个人喜好加入一些葱花或者香菜作为装饰。配上米饭或面食,即可享用。
食材:鲜香菇30克、银鱼50克、蛋清适量、香菜末少许、姜丝少许、盐适量、鸡精适量、味精适量、料酒适量、水淀粉适量、芝麻油适量、食用油适量
方法:
把香菇清洗干净,去蒂,切成细丝,备用。
锅中倒入适量清水,加入少许盐、鸡精、食用油,搅拌均匀煮沸。再放入香菇,焯煮至熟,捞出备用。
锅放在火上,倒入少许食用油烧热,放入姜丝,煸炒香。再放入洗干净的银鱼,淋入少许料酒,翻炒均匀。注入适量清水,倒入香菇,加盐、味精、鸡精,搅拌均匀。煮沸后倒入适量的水淀粉。再倒入蛋清,搅拌均匀。淋入少许芝麻油,撒上香菜沫搅拌均匀,即可出锅
制作材料:银鱼150克,嫩豆腐100克,胡萝卜丁适量,木耳适量,香菜适量。
制作步骤
1. 洗好的银鱼用白胡椒加少许盐,腌制5分钟左右,去去腥味。
2. 把腌好的银鱼用开水焯一下,去去鱼身上的黏液,只需要过一下水就可以了,银鱼是非常容易熟的,不需要煮很长时间
3. 把嫩豆腐切成丁,越小越好
4. 准备油锅,加少许油将豆腐稍微炒一下
5. 加入开水,再将胡萝卜丁,木耳碎放进锅随豆腐一起煮3分钟左右,加盐,鸡精,白胡椒,之后放入银鱼,煮大概1—2分钟就可以了
6. 为了使汤菜不分离,可出锅前勾入淀粉,也可省略,但一定加入香菜!这样味道才会更鲜美!好了,一碗银鱼豆腐汤就O做好了。
Copyright © 2024 稻香菜谱 滇ICP备2024020316号-44