醋泡黑豆何首乌治白发做法

一、醋泡黑豆何首乌治白发做法

醋泡黑豆何首乌治白发做法

醋泡黑豆和何首乌是一种非常流行的中医养生方法，被认为可以改善白发问题，使头发更加乌黑亮丽。下面我们将详细介绍醋泡黑豆和何首乌的制作方法以及如何使用它们来治疗白发。

材料准备

• 黑豆：适量
• 醋：适量，最好使用陈醋
• 何首乌：适量，切成片备用

制作方法

首先将黑豆清洗干净，晾干备用。然后将醋倒入锅中，加入黑豆和何首乌片，大火煮开后转小火慢慢熬煮，直到黑豆被软化。

将软化的黑豆和何首乌取出，晾凉后放入玻璃罐中密封保存，放置在阴凉通风处。建议每周摇晃一下罐子，以保证成分均匀。

使用方法：每天取适量黑豆何首乌醋，涂抹在头发上，轻轻按摩头皮，然后用毛巾包裹住头发，等待15-20分钟。然后用清水冲洗干净即可。

注意事项

• 虽然醋泡黑豆和何首乌被认为对白发有一定的治疗效果，但是并非所有人都适用。
• 如果在使用过程中出现头皮瘙痒、红肿等情况，请立即停止使用并就医咨询。
• 存放罐子要避免阳光直射，以防变质。

总结

醋泡黑豆和何首乌是一种简单易行且效果显著的中医养生方法，可以帮助改善白发问题。只要按照正确的制作和使用方法，相信每个人都可以收获健康的秀发。

二、黑豆汤的做法？

食材：

黑豆150克，何首乌100克，乌鸡1只，红枣10枚，生姜5克，精盐适量。

　　做法步骤

　　1、将乌鸡宰杀去毛及内脏，洗净备用。2.黑豆放入铁锅中干炒至豆衣裂开，再用清水洗净，晾干备用。

　　3.何首乌、红枣、生姜分别冼净，红枣去核，生姜刮皮切片，备用。

　　4.加清水适量于锅，用猛火烧沸，放入黑豆、何首乌、乌鸡、红枣和生姜，改用中火继续煲约3小时，加入精盐适量，汤成。

三、马蹄黑豆汤的做法？

1）马蹄洗净切头尾，拍碎，放入锅中。 2）黑豆洗净放入锅中，加凉水。 3）夏天可以选择放一些冬瓜条，解暑。 4）大火不盖盖子，待水开后转小火。 5）小火慢煮30-40分钟。 一杯清甜可口的马蹄黑豆水完成✅

四、羊头黑豆汤的做法？

用料：排骨500克、黑豆50克、盐少许

做法

1、 黑豆清洗干净，用清水浸泡四个小时，或放入冰箱浸泡一夜；

2、 排骨冷水下锅，水沸后撇去浮沫，捞出排骨；

3、 砂锅中水煮至将滚时，放入排骨、黑豆，大火煮沸，小火继续煮两三个小时，加盐调味即可。

五、艾草黑豆汤的做法？

1、把所有材料洗干净用。

2、所有材料一起放沙锅大火烧开，然后小火在煲1个半小时，放适量盐。

3、汤浓，艾草味香。

六、黑豆白鸽汤的做法？

黑豆莲藕白鸽汤

按如下步骤做：原料：乳鹤1只，黑豆，莲藕，陈皮、大枣、香油、食盐各适量。做法：将黑豆放入铁锅中干炒至豆衣裂开，再用清水洗净，晾干备用；将乳鸽宰杀，洗净；将莲藕、大枣、陈皮洗净，莲藕切成块，大枣去核备用。取汤锅上火，加适量清水，用大火煮沸，下入黑豆、莲藕、乳鸽、大枣和陈皮，用中火继续炖约3小时，加入食盐调味，淋上香油即成。

七、黑豆汤的正确做法？

食材：

黑豆150克，何首乌100克，乌鸡1只，红枣10枚，生姜5克，精盐适量。

　　做法步骤

　　1、将乌鸡宰杀去毛及内脏，洗净备用。2.黑豆放入铁锅中干炒至豆衣裂开，再用清水洗净，晾干备用。

　　3.何首乌、红枣、生姜分别冼净，红枣去核，生姜刮皮切片，备用。

　　4.加清水适量于锅，用猛火烧沸，放入黑豆、何首乌、乌鸡、红枣和生姜，改用中火继续煲约3小时，加入精盐适量，汤成。

八、草鱼黑豆汤的做法？

草鱼黑豆汤用料

草鱼尾 1条

黑豆 半碗

猪骨 2.3块

姜 3片

红枣 3颗

党参 6小条

盐 2勺

开水 半壶

油 些许

草鱼黑豆汤的做法步骤

步骤 1

草鱼尾去骨头焯水后清洗赶紧，红枣去核，黑豆冲洗干净 准备好所有食材

步骤 2

锅干倒进黑豆，小火炒2.3分钟装碗

步骤 3

起锅烧油放0.5勺盐至锅中

步骤 4

放进鱼尾煎至两面金黄

步骤 5

开水倒进汤锅（开水刚好没过食材即可，不够的话放进食材后再加）

步骤 6

放进刚煎好的鱼尾；猪骨，姜片，红枣，党参

步骤 7

按键煲汤，40分钟后就好了哦

步骤 8

汤好后放进1.5勺盐即可饮用。

草鱼黑豆汤的小贴士

1黑豆小火炒，不能用大火，豆子焦了煲出的汤不好喝

2煎鱼前放点盐到锅中，鱼不容易粘锅

3煎好后的鱼放开水中，煲出来的鱼汤才鲜美

九、黑豆猪尾汤做法？

猪尾巴 450克（一条）

大枣 3粒

黑豆 50克

姜 3片

花生油 5克

盐 5克

料酒 半勺（2.5克）

猪尾巴煲黑豆汤的做法步骤

1：洗干净黑豆，沥干水，放在锅里干炒，调小火慢慢烘干地翻炒至黑豆开裂就可以了。 2：拿一个干净无水的陶瓷碗或者用干净的厨房用纸铺在地面上放炒过的黑豆至摊凉（广东人家说是过下地气）3：大枣洗干净切开，去掉核备4：去毛洗干净猪尾巴切块沥干水后，切姜片，两者放一起备用。5：放油盐料酒下去后搅拌均匀，腌制5分钟。 6：洗干净炒过摊凉后的黑豆沥干水，和腌制好猪尾巴一起放砂锅/电饭锅/高压锅——总之可以煲汤的锅就行