步骤1
将冬笋切成4、5厘米长的段,再切成纸一般薄的片,然后分别切成细丝;鸡脯肉和猪肥膘肉用刀剁成茸;鸡蛋磕开,放入碗里打散,加入精盐,味精、湿淀粉搅匀后,将鸡肉茸放入,再搅拌至鸡茸糊;火腿肉切成米粒状
步骤2
炒锅旺火烧热,下猪油烧到八成热时,将笋丝下锅过油一分钟,用漏勺捞起沥干油,用沸水冲去油腻,与鸡汤一并下锅,微火煨二十分钟至鸡汤全部被笋丝吸收,然后取出,装入鸡茸糊中拌匀
步骤3
炒锅旺火烧热,下猪油100克烧到八成热时,倒下拌匀的笋丝鸡茸糊,这时火越旺越好,炒三分钟后装盘,再撒上火腿即可。
1、主料:笋100克、胡萝卜(小) 一个、木耳2朵、蛋清一个。
2、辅料:盐两茶匙、香醋两茶匙、鸡精两茶匙、胡椒粉一茶匙、香油两茶匙、淀粉一汤匙兑水搅匀。
3、笋切细丝,开水焯三分钟,捞出过凉。
4、胡萝卜木耳切丝。
5、水烧开放笋丝胡萝卜丝木耳丝,煮开,加盐,鸡精,香醋,胡椒粉。
6、蛋白打散,大火淋到锅里,立刻关火,出锅放香油。
7、酸酸的,很可口。笋的脆嫩,木耳的滑嫩,鸡蛋香嫩。
竹笋,一年四季皆有,但惟有春笋、冬笋味道最佳。立春后挖的笋,剥开笋壳,洁白如玉的春笋,肉质鲜嫩、美味爽口。这时大自然给我们的馈赠,让我们四时均有鲜美的食材。在潮汕,鲜嫩如春笋还得分开处理,因为笋尖与笋肉的嫩还是有所不同。最鲜嫩的笋尖,我们喜欢用来入汤,与猪肉、猪血煮汤,鲜嫩清香。赶紧把春笋带回家,也做个尝鲜的汤水,体会春笋的鲜与甜。
By 小五的吃喝玩乐
用料
笋尖 150g
猪肉 100g
猪血 1块
盐 适量
做法步骤
1、取笋尖部分,切成笋丝。
2、笋丝冷水下锅。
3、不盖盖子,大火煮开,取出笋丝备用。
4、猪肉洗净,剁成肉糜。
5、砂锅煮开水,下猪肉糜。
6、再次煮开,下洗净切成小块的猪血。
7、下烫过的笋丝,煮开。
8、熄火,加盐调味,即可食用。
工具/原料
卤熟牛肉 (一大块)
烤笋丝 (一盒)
生姜 (3片)
小葱(取葱白) (2根)
蚝油 (1勺)
生抽 (1勺)
紫苏叶 (若干)
木耳泡发 (4-5小朵)
干辣椒 (3-4个)
玉米淀粉-碗汁 (1小勺)
小米椒 (3个)
步骤
1.将所需食材准备好
2.将烤笋丝用清水冲洗滤干,不用倒油直接开火放入锅内将笋上的水分烤干,然后盛出备用。
3.卤牛肉切片,小葱切段,姜切片,小米椒、紫苏、木耳切碎
4.热锅热油,中火倒入小米椒、葱段、姜片煸香,油可以多放一点,
5.倒入牛肉片翻炒均匀出香
6.倒入笋丝、少许干辣椒段,加蚝油1勺,生抽1勺,撒盐,并翻炒均匀
7.倒入紫苏
8.倒入木耳,可以加点鸡精,翻炒均匀,最后倒入一勺水溶淀粉至收汁就可以出锅喽~
食材清单
主料:笋丝130克
辅料:蒜2瓣,香菜2根,生抽1勺,醋1勺,老抽半勺,糖10g,香油1勺,红油1勺
做法步骤:
1· 准备好所需要的材料;
2· 笋丝去掉包装后,过水焯3分钟捞出;
3· 把笋丝都撕成条,挤干水份备用;
4· 凉拌汁:六月鲜8克轻盐特级原汁酱油1勺+味达美清香米醋1勺+六月鲜红烧酱油半勺+糖5克+香油1勺;
5· 蒜切末,香菜切段;
6· 将凉拌汁倒入笋丝中,再加入蒜末和香菜;
7· 加入红油1勺,带手套抓拌均匀;
8· 爽脆可口的凉拌笋丝就可以装盘了。
原料:罐头竹笋丝300克、虾仁100克、黄瓜。调料:葱、姜、盐、料酒、淀粉各适量。
做法:
1.将虾仁背上虾线去掉洗净,竹笋切片,黄瓜切片,葱、姜切丝。
2.锅内注入色拉油,将虾仁在热油中过 一下,然后放入笋片、黄瓜片、葱丝、姜丝一同翻炒。
3.调入盐和少许料酒,勾薄芡即可。
笋丝家常做法
用料
笋丝 130克
蒜 2瓣
香菜 2根
生抽 1勺
醋 1勺
老抽 半勺
糖 10g
香油 1勺
红油 1勺
做法步骤
1、准备好所需要的材料;
2、笋丝去掉包装后,过水焯3分钟捞出;
3、把笋丝都撕成条,挤干水份备用;
4、凉拌汁:六月鲜8克轻盐特级原汁酱油1勺+味达美清香米醋1勺+六月鲜红烧酱油半勺+糖5克+香油1勺;
5、蒜切末,香菜切段;
6、将凉拌汁倒入笋丝中,再加入蒜末和香菜末
7、加入红油1勺拌均匀,即可;
1、主料:冰笋50克、红椒1/2个。
2、辅料:辣椒油1勺、白糖1/4小勺、美极鲜适量、盐适量、鸡粉1/4小勺、香醋1/2勺、香油适量、花椒油1/2小勺、大蒜4瓣、大葱白1小段。
3、葱白切丝,红椒切丝,蒜压成蒜泥。
4、干海笋用冷水浸泡3个小时左右,不要泡的太久。至全部泡开即可。
5、泡好的海笋对半切开,用清水洗一下,捞出,控干水份。
6、放入调味盆中。
7、将调味料倒入碗里拌匀至白糖融化开,倒入海笋中,拌匀。
主料:莴笋500克,
调料:花生油20克,大葱5克,盐3克,白砂糖10克,味精2克
做法
1.大葱去根洗净切成葱花;莴笋去皮,洗净,切成丝,放入盘中,加盐腌1小时,滤去盐水,葱花撒在莴笋上。
2.锅里放入花生油烧热后,倒在葱花上,再放入味精、白糖拌匀即成。
晒干笋丝的做法如下:
1、买回鲜竹笋,剥掉竹笋皮。
2、将剥好的竹笋切掉老的部分,清洗干净,切成笋丝。
3、将笋丝放入锅里煮,放盐。盐要多放点,尝出咸味,易于后期保存。
4、煮熟后的竹笋丝放在竹筛子上,放在太阳底下曝晒。
5、晒干了的竹笋丛用保鲜袋收藏,尽量真后状态,防止回潮。
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