材料
奶白菜:500克
鸡爪:500克
蜜枣:2个
姜:3片
水:8碗
做法
1.奶白菜洗净,切掉根部;蜜枣稍冲洗;
2.鸡爪洗净斩成大块,汆水,捞起冲净;
3.煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分钟,转小火煲一个半小时,下盐调味即可食用沪工高继薨荒胳维供哩。
功效:
清润除烦,通利肠胃,润泽皮肤,护眼明目;含钙量高,是小儿防止维生素D缺乏(佝偻病)的理想蔬菜;性微寒,脾胃虚寒者不宜多食。
美味的酸菜鸭肉汤
食材:酸菜、鸭肉、桃园建民香菇夹馍酱、生姜、麻油、料酒
做法:1、我们需要先把准备好的鸭肉处理好,再用刀切成小块,放入盆里面;把姜洗净后,切成姜片;备用;
2、再把切好的鸭肉块倒入热水里面,焯烫一段时间,再捞出来,沥干水,备用;
3、把酸菜倒入热水里面,焯烫一会儿,去掉酸菜上面的咸味,再捞出来,沥干水,切成段;备用;
4、然后热锅烧油,倒入焯烫好的鸭肉块,加入适量的桃园建民香菇夹馍酱、麻油,翻炒一会儿;
5、再把翻炒好的鸭肉倒入炖锅里面,倒入适量的水,放入酸菜段;
6、然后再加入姜片,倒入料酒;煮开后,盖上盖子,转为小火,煮炖一段时间,根据个人的口味,加入适量的盐,进行调味,即可;
1.八爪鱼和香菇用水泡发开,并且洗净
2.木瓜去皮去籽,切成适量大小的块
3.花生米也提前泡发
4.八爪鱼洗净后切成适量长短的段,用油、盐,生姜末,料酒等腌渍10分钟以上
5.电饭煲中事先煮好开水,下木瓜和花生米先煮开
6.然后下八爪鱼和香菇,用煲汤模式煲约2小时左右,食时加盐调味即可
食材
猪骨头 300克
八爪鱼干 100克
干香菇 50克
姜 10克
盐 一小勺
方法/步骤
将煮骨头洗干净,用冷水煮开,煮出血水。将骨头捞出,用水冲掉血沫。
另外用冷水,加几片姜煮骨头汤。(小火熬1.5小时)
与此同时,烧两锅温水,然后分别将八爪鱼干和干香菇放入泡软。
将泡好的八爪鱼干切条,香菇去硬柄。泡八爪鱼和香菇的水去掉面上浮着的脏东西,然后取出中间层干净的部分各一汤碗。(沉淀不要弄到汤中)
将骨头和姜片捞出,将八爪鱼条和香菇放入烧,并加入(4)中的泡墨鱼、泡香菇水个各一汤碗。加入少许盐。
火烧开,然后小火烧一小时左右或八爪鱼口干柔软易嚼了就好了。
将汤盛出,按自己口味再加盐食用。
主料
狗爪豆300g
辅料
姜适量
蒜适量
酒糟适量
花生油适量
盐适量
鸡精适量
步骤
1.狗爪豆浸泡好。
2.狗爪豆切好。
3.姜和蒜切好。
4.热锅放入花生油炒香姜和蒜蓉。
5.下酒糟一起炒香。
6.下狗爪豆一起翻炒。
7.加适量的盐继续翻炒(全程不放一点水)出锅时加入鸡精调味即可。
一、原料
主料 毛豆腐400g,八爪鱼 两条
辅料 食盐3/4小勺 鸡精1/4小勺
二、八爪鱼豆腐汤的做法步骤
步骤1
八爪鱼去掉眼睛、硬嘴、墨囊,清洗干净
步骤2
将八爪鱼切成小块,入沸水烫10秒钟至肉质紧实
步骤3
烫好的八爪鱼捞出沥干水分备用。
步骤4
豆腐切成小块备用
步骤5
葱姜蒜和小辣椒都切碎
步骤6
锅内放少量油,烧热后放入葱姜蒜和小辣椒炒香
步骤7
放入烫过的八爪鱼翻炒一下,倒入1汤匙味极鲜酱油翻炒均匀
步骤8
将烫八爪鱼的汤倒入锅中
步骤9
切好的豆腐放入锅中,大火烧开汤汁,小火炖至汤汁变少,豆腐变得软嫩多孔为止出锅时撒些葱花味道更好
酸爪爪也就是柠檬鸡爪 做法如下:一、所需材料
鸡爪1斤,柠檬1个,百香果2个,生抽4大勺,老抽4勺,香醋4大勺,白糖1小勺,芝麻油1小勺,香菜10根,盐适量,小米辣15个,生姜4片,大蒜6个。
二、制作流程:
1、先将鸡爪用清水洗净,把指甲给减掉;
2、处理好的鸡爪砍成小段,然后再次清洗一下备用;
3、往锅里放入适量冷水,放鸡爪,加入姜片和料酒,葱节(去腥味)一小勺盐;
4、水开后煮12-15分钟左右,煮至鸡爪熟透后用勺子捞出备用;
5、捞出的鸡爪用冷水冲洗一下表面的油脂;
6、提前准备冰水,放入较冰的冰水里浸泡5分钟,这样鸡爪会更加Q弹;
7、捞出沥干水分,把鸡爪放入大碗中;
8、依次加入生抽,老抽,酸醋,芝麻油,生姜,大蒜,柠檬,小米辣,白糖,香油,食用盐,香菜,百香果,少许盐,所有调料的用量根据个人口味适量调整;
9、将鸡爪和调料搅拌一下,混合均匀后盖.上保鲜膜,放入冰箱冷藏5-8小时以上;
10、冷藏入味是关键,冷藏后的鸡爪超级好吃。
原料:
蟹脚20只,九层塔少许。
调料:
姜五片,蒜末少许,酱油、胡椒粉各一中匙,色拉油、绍酒、葱末、辣椒末各一大匙,芝麻油、淀粉各一小匙。
香辣蟹爪的做法步骤
1.蟹爪用流动水洗刷净、用刀柄砸出大裂纹方便入味,加入黄酒、生抽腌5分钟。2.藕、莴笋去皮切丁、培根切丁备用。
3.锅内微火热油、加入花椒20粒慢慢煸出香味后关火,捞出花椒扔掉。再开火,放姜片、葱片、蒜瓣、郫县豆瓣、老干妈豆豉、煽出香味。
4.倒入蟹爪、藕丁、莴笋丁、培根丁、炸花生米、腌的黄酒和老抽、糖,翻炒时加点儿水。炒至左右看汁略收干,按口味加入盐、鸡精、撒上香菜叶、香油出锅。
用料:乌鱼爪1000g,泡辣椒少许,葱姜蒜少许,盐适量,味精少许,白糖少许,醋少许,料酒少许,酱油少许,淀粉少许。
做法:
1.将墨鱼爪切条放入热水中灼下(水中加入姜片去腥)。
2.白糖中加入醋、料酒、盐、酱油(少许,上色用)、水淀粉调成鱼香汁。
3.锅中油热后下泡椒煸香,放入姜末、蒜末,倒入鱼香汁,冲少许水,放入墨鱼爪翻炒均,
4.加入葱花、味精出锅即可。
1、老鼠洗刷干净,放入锅中烧开,待蛤蜊全部张开口后,捞出蛤蜊,锅里出清汤。
2、汤的最后一点点过滤不要,以防有沙子。
3、汤从新回锅,倒入黄豆,煮大约15分钟。
4、鼠瓜切开,去囊,切块,红萝卜切块。
5、锅中先放入红萝卜,再次烧开后煮大约五分钟放入鼠瓜。
6、滴入几滴油,煮二十分钟。
7、蛤蜊回锅,调入少许盐,同煮5分钟再次烧开后即可享用。
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