孕妇生产过后吃些什么对身体比较好?

一、孕妇生产过后吃些什么对身体比较好?

坐月子的时候基本不要吃盐。可以吃红糖，小米粥和鸡蛋，10天之后可以用骨头汤，鸡汤之类的煮面条吃加一些易消化的蔬菜，但是一定要软，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃生冷食物，还有忌食发物。不仅要注意饮食，更要注意休息，保证充足的睡眠，适当的运动，才可以恢复的好，而且一定要在身体承受的范围，此期间产妇和婴儿一样基本是吃饭，喂奶，睡觉，每天的活动量不能超过一个半小时。

二、刚生完宝宝的产妇，应该吃什么比较好？

主要是以汤补，比如：骨棒汤（猪、牛都可）、鸡汤（最好老母鸡）、鱼汤（鲫鱼为先）、猪脚汤。。。但记住汤里不能放任何调料（禁忌花椒、大料）此两样东西都影响奶量。应清炖，当孕妇吃的时候，放少许精盐即可。

三、刚生小孩的孕妇，要补充些什么营养？

我刚生完宝宝吃的小米粥和鸡蛋，粥里可放点红糖。菜也可以吃，但是要清淡。要多喝汤好下奶。 喝鸽子汤补产妇的身体，喝鲫鱼汤下奶，奶出来后一个星期后可以喝猪蹄子汤增加奶水质量。水果不要吃凉的，要煮着或者蒸着吃，差不多就这些，还有不明白的可以问我。

四、刨妇产产后吃什么好

常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。

1、红枣煲水，水开后放红塘，煮一下，最后放鸡蛋就好了，

2、黑木耳+冰糖，蒸着吃，很补血的

乌骨鸡

赤豆,带皮的花生米,黑木耳,红枣一起烧汤

祝身体早日恢复！

五、孕妇刚生出小孩应该吃什么呢？

吃一个月的鸡肉，喝鸡汤，吃花生煲猪脚，别的不要乱吃。出月当天要吃有食用蜡煲的猪肚！因为得补肚，