寒冷冬日有什么汤可以驱寒润肺？

一、寒冷冬日有什么汤可以驱寒润肺？

冬天适合炖什么汤喝

寒冷的冬天最适合煲一些汤汤水水来喝，不仅可以补充水分和营养，还能驱寒暖身，一举两得：

1、羊肉生姜汤

羊肉属于热性食物，能辅助治疗气血两虚以及贫血，肉桂能暖脾胃以及散害，三者相结合能够去除体内的寒气，辅助治疗感冒。

2、棒骨胡萝卜山药汤

猪棒骨含有丰富的骨髓，可以补充钙质，强筋健骨、补虚健胃等功效，冬天用来煲汤最好不过了，搭配健脾益胃的山药和有“小人参”之称的胡萝卜，非常的合适。

3、枸杞红枣乌鸡汤

制作原料主要有乌鸡、枸杞、红枣等。“枸杞红枣乌鸡汤”有补血养颜、益精明目的作用。汤水清，味道可口、材料经济、简单，但功效颇佳，适合一家大小饮用，尤其是身体虚弱或皮肤干燥的人更宜食用。

4、木瓜花生排骨汤

制作原料主要有鲜熟木瓜、干鲜花生仁、鲜猪排骨等。本汤能清暑解热，滋润皮肤，润肠通便。

二、润肺止咳汤的做法？

1银耳提前在凉水中浸泡1个小时，等到银耳泡胀变软，清洗干净里面的杂质，换水继续浸泡2~3个小时。

2莲藕去皮，切成丁。雪梨去皮，切成丁。

3泡好的银耳倒入锅中，加入足量清水，煮开后调中小火，煮一个小时。

4煮1个小时左右的银耳应该已经开始出胶了，汤汁开始变得黏稠。加入切好的藕丁，雪梨丁，继续煮10分钟。

5把煮好的银耳莲藕雪梨连汤一起倒入料理杯中，搅拌成细腻的糊。

三、银耳润肺汤的做法？

　　冰镇枇杷银耳汤

　　材料：

　　新鲜枇杷，银耳，片糖适量。装饰用茉莉花一朵。

　　做法：

　　1、银耳用水泡1小时，发后择净；

　　2、将择净的银耳、片糖和水放入锅中煮熟，煮约半小时（具体时间依个人对银耳口感喜好控制时间。喜欢口感脆的少煮，喜欢稠烂的多煮）；

　　3、新鲜枇杷洗净后去皮、核，切丁；

　　4、起锅前加入切丁的枇杷肉，煮开关火；

　　5、装入乐扣格拉斯中放凉后置冰箱冷藏；

　　6、用茉莉花装饰。

四、清热润肺汤有哪些？

清热润肺汤包括海底椰子润肺猪骨汤、罗汉果莲藕甜汤、清热解毒无骨鸡汤、农家肚肺汤、润肺汤、润肺梨汤、枇杷糖水、鲜食或安吉苹果汁、秋梨汁、薏米雪耳汤、绿豆薏苡仁汤、南瓜藕片汤、山药杏仁玉米汤、白萝卜排骨汤、黄豆排骨汤、猪骨白菜豆腐汤等。

五、润肺汤的家常做法？

食材明细

酸菜100g、芋头200g、豆腐皮50g、浓汤宝一个、小葱两个

润肺汤的家常做法

1.将酸菜用清水泡一下，洗净沥干后，切成丝，芋头刮去皮后洗干净切块，豆腐皮洗净切丝，小葱洗净切碎

2.锅中加入适量清水，加入浓汤宝煮至溶化沸腾，依次加入酸菜和芋头同炖，待芋头8成熟时，加入豆腐皮丝继续煮至芋头软糯，撒香葱碎淋香油即可出锅

六、煲什么汤润肺止咳？

润肺止咳汤是指润肺止咳汤与清肺药草煮制而成。主要原料有鹌鹑、玉竹、百合、莲子、杏仁、薏苡仁、黄荆、龙眼。做法是：首先，鹌鹑洗净，加入生姜水。在明火锅中煮30分钟，加入竹子、百合、莲子、杏仁、薏苡仁、黄精、桂花等药材，轻轻煮3小时，汤便成了老火好汤。

七、秋天润肺炖什么汤最好？

秋天煲汤清暑热，去燥润肺，营养滋补，可以炖萝卜丝鲫鱼汤，清热滋补，还能预防感冒。还可以猪银耳玉米糖水，清燥润肺；还有木瓜花生排骨汤，能清暑解热，滋润皮肤，润肠通便。这几款都是比较常见、而且简单操作的。

八、润肺养生汤：12款养肺汤谱，轻松炖出宝贵健康

润肺养生汤的做法大全

现代人生活节奏快，环境污染严重，导致很多人呼吸系统出现问题，如咳嗽、气喘、慢性支气管炎等。为了帮助大家更好地呵护自己的呼吸系统，我们特别整理了润肺养生汤的做法大全，涵盖了多种食材和配方，让您轻松炖出宝贵的健康。

1. 西洋参鸡汤

材料：西洋参、鸡肉、橡皮糖、枸杞子、盐。

做法：

1. 鸡肉切块焯水后捞出备用。
2. 将西洋参切片。
3. 将炖盅加入足够的水，放入鸡块、西洋参、橡皮糖和枸杞子。
4. 加盖放入蒸锅中，用文火蒸煮2小时。
5. 调入适量的盐即可享用。

2. 桂圆红枣莲子汤

材料：桂圆肉、红枣、莲子、冰糖。

做法：

1. 将桂圆肉、红枣、莲子洗净备用。
2. 将所有材料放入炖盅中，加入适量清水。
3. 加盖放入蒸锅中，用小火蒸煮1.5小时。
4. 加入冰糖搅匀即可饮用。

3. 雪梨瘦肉汤

材料：雪梨、瘦肉、陈皮、薏米、红枣、冰糖。

做法：

1. 将雪梨去皮切块，瘦肉焯水后切片，陈皮泡软切片。
2. 将薏米洗净。
3. 将所有材料放入炖盅中，加入足够的清水。
4. 加盖放入蒸锅中，用小火蒸煮2小时。
5. 加入适量的冰糖搅匀即可享用。

除了以上三款养肺汤谱，还有花菇花胶汤、黄豆猪蹄汤、山药百合汤等共计12款润肺养生汤的制作方法，请继续阅读更多。这些汤谱中的食材都具有润肺、养生的功效，适合各种人群食用。希望这些养肺汤谱能够帮助大家改善呼吸系统问题，保持呼吸系统的健康。

感谢大家阅读本文，相信通过这些养肺汤谱，您可以更好地呵护自己的呼吸系统，带来宝贵的健康帮助。

九、雪梨苹果润肺汤儿童做法？

准备以下食材：雪梨3个，苹果2个，冰糖50克，清水2500毫升。

第一步：准备一盆清水，水里加入2汤匙食盐，搅拌均匀，然后将苹果和雪梨放入水中，然后用手将雪梨和苹果搓洗干净，再擦干水分！

第二步：将清洗干净的苹果和雪梨放到菜板上面，然后用菜刀先将苹果雪梨一分为四，再斜刀去掉中间的籽，然后再一分为三，切成小块。

第三步：将切好的苹果和雪梨转移到一个大的砂锅里面，家里如果没有砂锅，用铁锅也可以，然后放入50克的冰糖，再放入食材3倍的清水，然后盖上锅盖，将砂锅放到炉子上开始煲！

第五步：这里需要注意的是，大火是比较难把食材的味道煲出来的，所以我们刚开始煲的时候要用大火，等锅里的水开了之后，再转成小火，慢慢地煲上1个半小时！

第六步：苹果和雪梨慢慢煲熟之后，之前鲜艳的颜色都会褪去，变成黄色的，再慢慢煲出味道之后，继续煲，苹果和雪梨就会变得非常地通透，等汤水剩下3/4左右，也就煲得差不多了，这时就可以关火开吃了，趁热吃最好！

十、羊肉枸杞汤润肺功效好吗？

羊肉枸杞汤，对于肺来说并没有什么作用。羊肉枸杞汤主要是治疗心律失常心脾两虚的情况，以及肾阳不足的情况。失眠、头晕、食欲不振、面色苍白等情况，都可以食用羊肉，枸杞汤。羊肉有补充身体阳气的作用，枸杞有补肾的作用。因此，对于，肾虚，脾虚的人来说都是非常好的。