肉末粉丝煲的家常做法？

一、肉末粉丝煲的家常做法？

1、锅要烧得够热再加入少量的油，把锅拿起来倾斜45度转动几下，让油布满锅壁，然后下入准备好的肉末，用中火把肉末煸香，煸出肥肉的油脂。

2、中火，多翻炒，让肉末受热更均匀，一直把肉末煸炒到起焦边，肥油渗出，这时候的香味也出来了，这样的肉吃起来才香，也不会腻。这个过程我大概用了2分30秒。

3、接着我们下入准备好的豆瓣酱，把豆瓣酱的香味和红油慢慢地炒出来，也要让豆瓣酱和五花肉充分地融合在一起。这个炒豆瓣酱的过程我大概用了30秒。

4、把豆瓣酱的香味和红油炒出来以后，就改大火，然后加入20克料酒去腥增香，料酒下锅后快速翻炒几下。料酒中的酒精挥发时把肉的腥味也会一起带走。

5、接着从锅边烹入30克生抽，锅边的温度更高，更容易把生抽的酱香味激发出来。这样生抽就能有更佳的表现。

6、接着我们就下入准备好的蒜末、芹菜末和小米辣末一起炒出香味。这3种配料我们切得都比较细，很容易就能出香味，所以最多炒上30秒左右就可以了。

7、接着加入适量的水，我这里加入了520克的清水，家里如果有高汤的就加高汤，那就更妙了。

8、水加好后我们就可以进行调味了，加入2克食用盐增味，2克白糖中和味道，1克的白胡椒粉去腥增香。因为豆瓣酱是带有盐味的，生抽和蚝油也是有盐味的，所以在加盐的时候就要控制好，否则会过咸。

9、还可以加入10克蚝油来提鲜，3克老抽来上色，如果喜欢颜色重一点的可以加5克老抽来上色。

10、大火把汤汁烧开再下入泡发好的粉丝，记住一定是水开后再下入粉丝，否则粉丝吸入大量的水后再经过长时间的煮制就很容易相互粘在一起。

11、粉丝下锅后用筷子多翻拌，这样可以让每根粉丝都受热更均匀，入味也更均匀。翻拌的时候用筷子要比用铲子更好用，也更不会把粉丝弄断。

12、粉丝本身就是熟制品，所以我们在煮的时候无须去考虑它有没有熟的问题，我们只要泡发到位是不需要煮多久的，只要煮到粉丝没有硬芯就可以出锅。粉丝下锅后我大概煮了3分30秒的时间。

13、粉丝在出锅前我们淋入3克的芝麻香油来增加香气，快速翻拌均匀，让芝麻香油分布更均匀。

14、粉丝在出锅的时候锅内应该是没有汤汁的，所有的汤汁都已经被粉丝吸收掉了，如果是冬天，可以先把砂锅预热后再放入出锅的粉丝，最后撒上葱花点缀就可以上菜了。

二、上海肉末粉丝煲的做法？

所需材料：肉末100克，红薯粉丝一把，生姜2片，大蒜3瓣，小葱2根，小米辣几个，郫县豆瓣酱1勺，老抽半勺，生抽2勺，耗油1勺，糖少许，盐少许。

步骤1.准备食材，粉丝提前用温水泡软，葱姜蒜小米辣切碎。

步骤2.热锅冷油，倒入肉末炒至颜色变白。

步骤3.倒入葱白 姜蒜碎 小米辣翻炒。

步骤4.加入郫县豆瓣酱 老抽 生抽 耗油翻炒均匀。

步骤5.倒入清水煮开。

步骤6.放入泡软的粉丝，撒少许糖和盐煮两分钟，看到粉丝变软就可以了，出锅撒上葱花即可。

三、肉末粉丝煲的详细做法？

大明虾 20只

梭子蟹 2只

花甲15只

料酒 3勺

豆瓣酱 1勺

盐 适量

生抽 2勺

姜片 适量

蒜 4瓣

小米椒 5个

鱼香叶 3片

细粉丝（龙口粉丝） 1把

做法步骤

步骤 1

剪掉虾枪，剪掉虾枪的口子那里正好是虾的沙包，用牙签可以把它挑出来

步骤 2

剪掉虾头的上部分

步骤 3

在靠近虾尾的一节位置牙签挑虾肠

步骤 4

在中间节位置再挑一下就可以把虾肠全部挑出备用。

步骤 5

花蛤洗净吐砂后备用

步骤6

鲜活的梭子蟹处理好，大卸八块，把姜切块，蒜切片，葱切末，小米椒切段，粉丝温水泡发

步骤 7

锅里倒入油，油热下姜，蒜，小米椒，鱼香叶，豆瓣酱爆香，下入虾、花蛤，加入料酒，稍微爆香，再倒入蟹块炒香，加入生抽蚝油，盐炒香

步骤 8

加入一碗水，放入泡好的粉丝，盖好锅盖收汁，加入香葱装盘即可装盘啦

四、广式肉末粉丝煲的做法？

用料肉末 五花肉切碎粉丝 1把葱花 （葱白葱绿分开）姜末 片XO酱 干虾米 蒜 瓣节瓜 小半根白胡椒粉 生抽a 勺盐a 克蚝油a 花雕酒 

Benny老师的肉末粉丝煲的做法步骤

步骤 1

虾米洗净，用凉水泡两小时，水不要倒掉 粉丝泡水30分钟，然后用剪刀切短一点 XO酱是Benny自己做的

步骤 2

节瓜切片，放在盘子上，蒸10分钟。 五花肉切碎成肉末，放盐胡椒粉花雕酒，搅拌均匀 另外准备酱料，把标号a的材料混合，加点水搅拌均匀。

步骤 3

锅烧热放油，把肉碎放下去煎一下，大概半分钟后翻转。加入蒜、姜末，葱花中葱白的部分，虾米，把火调大翻炒。

步骤 4

闻到姜葱香味后，加入XO酱，放点花雕酒，倒入泡虾米的水，倒入之前调好的调料水a，再加入一点点水。

步骤 5

然后加入粉丝，把火调至中慢火，炒到均匀。调中火，盖上锅盖煮一下粉丝，大概一分钟。

步骤 6

打开锅盖，此时汤汁还没完全收干。放少许老抽，麻油，利用中慢火把汤汁慢慢收干，然后放入葱花。

步骤 7

space

把肉末粉丝倒入铺有蒸好的节瓜的锅，开火，盖上锅盖，一分钟后倒一点花雕酒在锅盖上（没错是锅盖@@），然后打开盖。 完成。

五、正宗干锅肉末粉丝煲的做法？

大明虾 20只

梭子蟹 2只

花甲15只

料酒 3勺

豆瓣酱 1勺

盐 适量

生抽 2勺

姜片 适量

蒜 4瓣

小米椒 5个

鱼香叶 3片

细粉丝（龙口粉丝） 1把

做法步骤

步骤 1

剪掉虾枪，剪掉虾枪的口子那里正好是虾的沙包，用牙签可以把它挑出来

步骤 2

剪掉虾头的上部分

步骤 3

在靠近虾尾的一节位置牙签挑虾肠

步骤 4

在中间节位置再挑一下就可以把虾肠全部挑出备用。

步骤 5

花蛤洗净吐砂后备用

步骤6

鲜活的梭子蟹处理好，大卸八块，把姜切块，蒜切片，葱切末，小米椒切段，粉丝温水泡发

步骤 7

锅里倒入油，油热下姜，蒜，小米椒，鱼香叶，豆瓣酱爆香，下入虾、花蛤，加入料酒，稍微爆香，再倒入蟹块炒香，加入生抽蚝油，盐炒香

步骤 8

加入一碗水，放入泡好的粉丝，盖好锅盖收汁，加入香葱装盘即可装盘啦

六、上海妈妈教你肉末粉丝煲家常做法？

步骤 1

肉糜加料酒，用味好美生姜粉拌匀备用。

步骤 2

粉丝温水泡软，备用。

步骤 3

大蒜头切末，洋葱、菌菇切丝，锅内倒少许油，将大蒜头末、洋葱丝爆香，下猪肉末划散，煸至变色，下菌菇丝，煸软，加味好美鲜辣粉翻炒均匀，加入半碗食用水，煮沸。

步骤 4

倒入粉丝，加生抽、蚝油、糖，翻炒均匀，大火收汁，撒上葱花即可。

七、粉丝肉末做法？

粉丝肉沫家常做法：

材料：绿豆粉丝2把，老干妈辣酱半勺，肉末适量，蒜苗2根，豆瓣酱1勺，酱油1勺，胡椒粉适量

制作步骤：

1、绿豆粉丝放入温水中泡软。

2、肉末加入料酒、姜汁、盐、胡椒粉腌制，蒜苗切成粒备用。

3、锅烧热放油，先放入肉末煸炒，再放入一勺豆瓣酱，一勺老干妈辣酱炒出酱香，接着倒入蒜苗稍微煸炒一下。

4、将沥干水的粉丝倒入锅中，加一勺酱油快速翻炒均匀，再撒少许胡椒粉炒匀出锅即可。

扩展资料：

肉末，即猪肉的粉末。肉末，浙江菜，味道咸香，营养丰富。需要瘦猪肉或瘦牛肉300克，植物油50克、酱油30克，味精少许，葱、姜末各适量。

营养价值

在畜肉中，猪肉的蛋白质含量最低，脂肪含量最高。瘦猪肉含蛋白质较高，每100克可含高达29克的蛋白质，含脂肪6克。经煮炖后，猪肉的脂肪含量还会降低。猪肉还含有丰富的维生素B．，可以使身体感到更有力气。猪肉还能提供人体必需的脂肪酸。猪肉性味甘成，滋阴润燥，可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。猪排滋阴，猪肚补虚损、健脾胃。

八、肉末粉丝的做法？

肉末粉丝是一道简单又美味的菜品，以下是一种制作方法：

食材：

- 猪肉末：200克

- 粉丝：100克

- 青葱：适量（切段）

- 姜块：适量（切末）

- 蒜瓣：适量（切末）

- 辣椒：适量（切末，可根据个人口味调整）

- 料酒：1汤匙

- 酱油：2汤匙

- 盐：适量

- 白胡椒粉：适量

- 鸡精或味精：适量

- 植物油：适量

步骤：

1. 将粉丝放入碗中，加入温水浸泡15分钟至软化，捞出备用。

2. 在一个大碗里，将猪肉末放入，加入料酒、酱油、盐、白胡椒粉和鸡精（或味精），拌匀后腌制10分钟。

3. 在热锅中加热适量的植物油，待油温升高后，加入姜末和蒜末翻炒出香味。

4. 将腌制好的猪肉末加入锅中，用铲子将其煎散，炒至变色。

5. 加入切好的辣椒和青葱段，继续翻炒均匀。

6. 倒入浸泡软化的粉丝，加入适量的水（可以刚好没过粉丝），轻轻搅拌均匀。

7. 盖上锅盖，用中小火焖煮3-5分钟，直到粉丝变软，并吸收了汤汁。

8. 根据个人口味再加点盐进行调味，并撒上一些青葱末作为装饰即可。

这样一道美味的肉末粉丝就做好了。你可以根据个人喜好加入其他调料或蔬菜来增加口感和营养。祝您做菜愉快，享受美食！

九、肉末粉丝煲的热量是多少？

肉末粉丝煲的热量(以100克可食部分计)是96大卡(401千焦)，单位热量较低。

每100克肉末粉丝煲的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。

十、肉末咸鱼煲的做法？

1.肉末：肉末用姜碎、黄酒、盐、糖、木耳碎、榨菜碎、虾仁拌匀待用

　　2.咸鱼先用温水浸泡30分钟切成小块，茄子去皮切成细长段用盐水浸泡片刻后挤去水待用，大蒜、生姜 剁成碎 香葱切成末

　　3.将茄条用玉米淀粉粘裹起来，尽量让茄白部分都粘到粉这样茄子就不会太吸油

　　4.锅内倒多油 油热后放入茄条炸至表面微黄色、茄子内部变软,沥油备用

　　5.将调味料B在碗内调匀备用炒锅内倒1小匙油 放入姜末、蒜末、葱白碎炒至出香味

　　6.放入拌好的肉末 小火煸炒至出油脂 放入咸鱼丁炒出香味 加入炸好的茄条后一起装入小砂锅

　　7.砂锅内加入半碗清水 倒入事先调好的调味B 中火煮开后转小火开盖焖煮至汤汁变浓稠洒上葱花即可