当然好啦!红枣补血,要是再放些北芪更OK啦
1、将青鱼肉去净刺,洗净,切成长5厘米、宽约1、5厘米,厚3毫米的片,放入盆内,加入料酒、5克盐、0.5克胡椒面、2克味精,搅拌均匀,入味,腌渍约15分钟。
2、蘑菇水发后,洗净,去掉蒂根;菠菜摘洗干净,取叶,切小片。
3、将鸡汤倒入汤锅中,放入蘑菇、0.5克胡椒面、10克盐、4克味精,烧开后,下入菠菜叶,再煨开,待用。
4、再将鸡蛋清打散,加淀粉拌匀,放入青鱼片挂糊,放入开水锅内氽熟,捞出,投入汤锅内,加辣椒油,撒上芝麻,即可。
红枣去皮的最简单方法:
1、生活中常见的红枣多是晒干以后的干枣,它们在去皮时会特别麻烦,这时大家可以把准备好的干红枣放在温水中浸泡3到5小时,让干枣吸水膨胀,再把泡好的红枣熬药的锅中加水煮开,取出以后就会发现红枣的枣皮已经自动裂开,这时再用手把枣皮剥掉就可以。
2、在给红枣去皮时,还可以借助家中的面粉筛,带红枣去皮以前应该先把红枣用清水浸泡,泡到它吸水膨胀以后,再入蒸锅把它蒸熟,把蒸熟以后的红枣取出降温,放在准备好的面粉筛中,用力碾压,这时他的走路就会从面粉筛的小孔中漏下去,果皮和果核则会留在面粉筛的上面。
草鱼番薯红枣煲汤有补血补肾健脾养胃的功效,因为这些食品互相不相克且营养丰富,口感清香鲜美,里面包含有人体所需的各种维生素、蛋白质、微量元素及矿物质等,食用容易消化吸收,特别适合老人妇女儿童食用
用料
鲫鱼 1条
盐 5克
姜 1片
葱 2根
鲫鱼汤的做法步骤
步骤 1
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
活鱼一只去内脏洗净
步骤 2
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
油煸过后加冷水没过,大火10分钟,放盐小火10分钟。可加豆腐,蘑菇炖
1、鱼先用油煎好
2、加水(冷,热水皆可),把水烧开,汤变白后,转小火慢炖
3、奶白色鱼汤的形成,其实有它的科学原理:汤中的脂肪微粒在乳化剂的作用下,在水中高温沸腾,发生散射现象,汤看起来就是乳白色的。这里的乳化剂就是蛋白质。影响汤汁乳白程度的重要因素就是蛋白质和脂肪的浓度,通常脂肪含量越丰富,汤汁越容易熬煮成乳白色。
所以把鱼先煎一下可以提供脂肪
4、加开水和冷水的区别,加开水沸腾得快,5分钟左右就成了奶白色。加冷水,盖锅盖猛火烧开,大火炖十分钟,调至小火再炖一会儿,保证鱼汤奶白色。出锅后再加盐调整口味
5、可以剪两鸡蛋同鱼炖,可以增加蛋白质,汤也是又浓又白
1、海带洗净切片或丝都行;香葱切段;豆腐切片。
2、鲤鱼去鳞、去鳃、去内脏洗净。
3、砂锅加水,放进几片姜片大火开煮。
4、在煮水的过程中,把鱼放进油锅里煎一下,鱼放进去后先不动它,让鱼先煎一会,然后再翻动,否则鱼皮会掉,影响美观;鱼的一面煎好,然后翻过来,煎另一面。
5、把煎好的鱼放进煮开水的砂锅里,大火煮开,改小火慢慢炖20-30分钟。
6、炖的汤奶白奶白的就把海带放进去,大火煮开,改中火煮10分钟左右。
7、然后把豆腐放进去大火煮开,然后再煮2分钟,调入适量精盐。
8、最后把香葱放进去,调入适量鸡精、胡椒粉煮开即可关火。
鲤鱼腥,宰杀鱼时要去除两侧腥筋,鱼牙,脊柱血。冲洗干净,做到以上这几点煮出的鱼汤鱼肉就不腥了。另外煮鱼加猪油这样味道比加植物油好。
答:制作芝麻红枣甲鱼汤的原料有:黑芝麻50克,红専10颗,黑豆100克,甲鱼1只,生姜1片,盐少许。制作方法:
(1 )甲鱼洗净,去内脏;黑芝麻、黑豆放入锅中,不加油,炒至豆衣裂开、黑芝麻炒香;红枣、生姜洗净,红枣去核,生姜去皮,切片。
(2 )瓦贵加入清 水,用文.火煲至水 沸,放入全部食材及 生姜,改用中火继续 煲3小时,加少许盐 调味,即可饮用。功效:补血通乳、美容乌 发、降低血压、预 防贫血。
鲤鱼一只 白豆腐 花生油 姜片 料酒 胡椒粉 芹菜珠~盐少许。
1、鲤鱼去鳞去腮,内脏。
2、豆腐切块
3、锅入油,烧热。把鲤鱼放入锅中,两面煎黄。
4、鲤鱼煎好后,捞起备用~在砂锅中倒入清水,烧开~水离锅边大概8厘米处即可。然后放入鱼 姜片
5、大火至锅开,然后转小火 炖至肉质稀烂~ 放入准备好的豆腐块儿,料酒 和味精盐`胡椒粉 芹菜珠~~~喜欢原味的就不要下芹菜珠了~~~~给分吧~~
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