鱼香肉丝
猪肉;200克,木耳50克,玉兰片50克
调料;鲜汤,植物油,葱花,姜末,蒜末,泡红椒。盐,醋白糖,水淀粉,味精,料酒各适量
做法;
1猪肉切丝,泡红椒切成细末,木耳,玉兰片水发后切丝。
2将肉丝用料酒,盐,水淀粉,拌匀腌之入味; 白糖,醋 ,酱油,水淀粉,鲜汤,味精对成芡汁。
3 油锅烧热迅速炒散肉丝,再放入泡红椒,姜蒜末同炒出味,加入玉兰片,木耳丝翻炒。倒入对好的芡汁,炒匀。撒上葱花即可 。
宫保鸡丁
材料;鸡腿肉200克。油炸花生50克。干辣椒适量,鸡蛋清1个
调料;葱段,姜片,料酒,白糖,盐。酱油,醋,淀粉,花椒各适量
做法;
1鸡肉,切丁,加鸡蛋清,淀粉,料酒,少许盐酱油拌匀。干辣椒洗净,起子,切段。
2油烧热 ,放入鸡丁过油,捞出,余油爆香 葱段,姜片,花椒,辣椒,倒入过油后的鸡丁,油炸花生,白糖,醋,翻炒至熟即可。
酱爆鸡丁
材料;鸡脯肉200克,水发玉兰片50克,熟青豆25克,鸡蛋清少许
调料;花生油,清汤甜面酱,酱油,糖,料酒,盐,味精,水淀粉,葱末姜末各适量
做法;
1 鸡脯肉切丁,用蛋清,盐,水淀粉 挂浆;玉兰片切丁
2 用酱油,清汤,料酒 ,味精,糖,水淀粉对成芡汁备用
3油炒烧至五成热,放鸡丁,用筷子拨散,肉色发白时捞出。锅内余油,炝葱姜末,再下甜面酱炒出香味,放入鸡丁颠翻,再倒入对好的汁,快速翻拌均匀即可出锅。
和鱼香肉丝的做法有些相似。
祝你成功
蒜茄子味美,好吃易做,是夏季餐桌上的一道美肴。蒜和茄子都有防癌抗癌的功效,还能杀菌消毒,常食有益于身体健康。
用料:鲜嫩茄子4个、大蒜两头、精盐适量。
做法:①茄子洗净,去把削皮,切成两片相连的若干片,置锅内蒸透,晾凉待用;②大蒜剥皮,拍扁剁成碎末儿;③两片茄子之间放少量蒜末儿,外面抹一层盐,放入带盖的干净容器中,置冰箱内,随吃随取,很方便。食用时放入味精、滴入香油,捣烂拌匀即可。特点:清凉爽口,蒜味香浓,消炎杀菌,防痢抗癌,增进食欲,有益健康。
可以多买些茄子,1-2斤为宜,上锅蒸熟晾凉,捣好的蒜泥里撒盐搅匀,茄子撕开填入蒜泥,摆入容器中,码好一层茄子就撒上一层盐,直至全部码好,将容器放入冰箱冷藏,过3-5天,待蒜、盐充分入味即可食用。夏天,取出食用,切段,撒上辣椒油、味精、香菜,拌匀,入口清凉咸香并带有生津的蒜辣味,健胃消食,是夏季佐餐的美味小食。
用料:猪肉、尖椒、小葱、大蒜、酱油、盐、油
做法:1、肉切细丝,尖椒切段,葱切小段,蒜碎。 2、热锅放油,待油热后放入肉丝煸熟,捞出备用。 3、另起锅,热锅放油,放入葱蒜爆香,倒入尖椒爆炒,炒出香味后放入煸熟的肉丝。 4、尖椒香味入肉中后放盐,加少许酱油,盛出即可。
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芥菜腌制方法
1、先将芥菜洗干净,再将菜晾干,没有生水。
2、将切菜刀、菜板、炒菜锅及铲洗干净晾干,没有生水。
3、将芥菜切丝。
4、切姜末、辣椒。
5、用干净油炒,油量可以比炒菜略多一些。
6、油热后:放花椒出味、放大料翻炒后放姜末、辣椒出味放盐(别太咸)、放醋,根据汁的多少放菜丝翻炒四到五分钟趁热放入缸内。
放至于阳台,当天不加盖,第二天密封好
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