步骤如下:
1. 将腐竹放入开水中浸泡,待腐竹回软并无硬心取出,切成3.5厘米长的段,放入碗内,加盐、料酒、香油、味精腌渍10分钟。
2. 取小碗一个,放入花椒,加适量温水浸泡,至水变色,花椒变软时,拣出花椒不要,留汁;将葱剁碎,挤出葱汁,连同花椒汁一起放入腐竹碗中拌匀,另取一碗,打入鸡蛋,加入淀粉,调成蛋糊。
3. 锅架火上,放油烧至五六成热,将拌好的腐竹蘸匀蛋糊,逐个下入锅炸,用中火炸至表面发挺,内部熟透时,捞出控油,原锅放回火上,待油温升至七八成热时,投入复炸,至表面酥脆时迅速捞出,控净余油,码放在盘内即可食用。
需要注意的是,因有过油炸制过程,需准备花生油约500克。
此外,根据个人口味,可以适量调整调料的使用量。
炸腐竹的制作材料:主料:腐竹150克调料:鸡蛋75克,花生油50克,料酒5克,淀粉(豌豆)10克,盐1克,味精1克,大葱5克,香油5克,花椒3克炸腐竹的特色:酥脆鲜香,味美可口。
炸腐竹的做法:
1.将腐竹放入开水中浸泡,待腐竹回软并无硬心取出,切成3.5厘米长的段,放入碗内,加盐、料酒、香油、味精腌渍10分钟。
2.取小碗一个,放入花椒,加适量温水浸泡,至水变色,花椒变软时,拣出花椒不要,留汁;将葱剁碎,挤出葱汁,连同花椒汁一起放入腐竹碗中拌匀,另取一碗,打入鸡蛋,加入淀粉,调成蛋糊。
3.锅架火上,放油烧至五六成热,将拌好的腐竹蘸匀蛋糊,逐个下入锅炸,用中火炸至表面发挺,内部熟透时,捞出控油,原锅放回火上,待油温升至七八成热时,投入复炸,至表面酥脆时迅速捞出,控净余油,码放在盘内即可食用。
炸腐竹的制作要诀:因有过油炸制过程,需准备花生油约500克。
干货类的食材耐储存,不少朋友都喜欢在家囤上一些干货,浸泡后简单一炒就是一盘好菜。像木耳、腐竹、海带等都是常见的干货,且营养价值一点也不低,尤其值得一提的是腐竹。腐竹是传统的豆制品,含有丰富的营养物质,尤其是蛋白质的含量极高,每100克腐竹的蛋白质含量约为44.6克,而100毫升牛奶的蛋白质含量为3克,100克牛肉蛋白质约为20克,腐竹的蛋白质含量是牛奶的14倍,是牛肉的2倍多,真的是补充蛋白质美价廉的好食材。
入秋后,我家经常用五花肉和腐竹炖一锅,腐竹吸满了五花肉的油脂变得鲜美可口,吃起来柔软还略带一些嚼劲,在解馋的同时还能补“秋膘”,关键是做法还特别简单,做法分享给大家,秋天不要忘记常做给家人吃,一顿花费不到10块钱,有菜有肉太值了。
准备食材:五花肉一块、腐竹、木耳、小米椒、小葱、大蒜和姜。
1、腐竹和木耳提前放入清水中浸泡,五花肉切片,准备小葱碎、姜片和蒜末、
2、腐竹切段放入碗中,2个鸡蛋打散倒入腐竹中,拌匀让腐竹裹上鸡蛋液。
3、裹有鸡蛋液的腐竹倒入热油锅中,煎至定型后翻面,煎至鸡蛋液完全凝固盛出。
4、砂锅中倒入油,油热后倒入监姜片、蒜末和小葱碎,炒出香味倒入五花肉片翻炒至焦黄。
5、加入2勺生抽、1勺蚝油、1勺老抽和适量的盐,翻炒均匀后倒入热水煮沸。
6、加入木耳丝和腐竹,盖上锅盖焖煮8分钟,撒上小葱碎和小米椒即可。
五花肉腐竹煲中的配料除了木耳之外,还可以根据自己的喜好,加入金针菇、香菇等食材,来丰富五花肉腐竹煲的味道和营养,还有鸡蛋也可以多加一个,让腐竹上裹的鸡蛋更厚,也能丰富口感和味道。
我是市井觅食记,与世界交手多年,依然光彩依旧,兴致盎然!每日更新美食菜谱和市井生活,关注我,享受舒适生活不迷路。
食材准备:五花肉、腐竹、生姜、大蒜、小葱、生抽、老抽、白糖、料酒、香料(桂皮、八角、香叶、干辣椒)、盐、食用油
具体步骤:
1、准备一些腐竹,用剪刀将腐竹剪成5cm左右长度的小块备用;将其他所需食材准备好并清洗干净,肥瘦相间的五花肉切成1cm左右厚度的块状,生姜切成小粒,大蒜去掉外皮后也切成小粒,小葱切成葱段备用;
2、起锅,锅中倒入足量食用油,油温5成热的时候下入剪好的腐竹块,开小火慢慢炸制,期间不断翻动腐竹让其受热均匀,待腐竹炸至金黄酥脆表面起泡的时候,控油捞出放入清水中浸泡一会儿,将腐竹泡软备用;另外提前煮一壶开水备用;
3、锅中留少量底油,油热下入切好的五花肉,开中小火慢慢煸炒,将五花肉中的油脂煸炒出来,待五花肉表面略微焦黄的时候,将锅中多余的油脂盛出来;
4、加入姜蒜继续煸炒,不断翻炒爆出香味,然后加入适量生抽、少许老抽,翻炒均匀给五花肉上色,然后倒入适量的开水刚好没过五花肉,然后开始调味,加入适量盐、白糖,再加入适量料酒去腥,以及香料:桂皮、八角、香叶、干辣椒,搅拌均匀后开大火烧开,汤汁烧开后盖上锅盖,转小火焖煮20分钟,20分钟后,打开锅盖将香料夹出来不要,然后下入泡发好的腐竹和一些蒜粒,搅拌均匀后再盖上锅盖继续焖煮10分钟;
5、,10分钟后转大火收一下汤汁,待汤汁收至浓稠后下入切好的葱段,翻炒均匀后就可以关火出锅了,盛入盘中,这道家常版五花肉焖腐竹就做好了
1:把腐竹清洗干净,浸泡在水里,优质腐竹3-4小时就可以泡好,质量差的腐竹,浸泡好长时间里面都是硬的。
2:泡好的腐竹控干水分,里面打一个鸡蛋,再放入适量的面粉和淀粉,少量的盐和胡椒搅拌均匀。(淀粉和面粉的量是1:1,两种粉的总量,就是和蛋液混合后,基本能在腐竹表面薄薄裹一层就可以了)。
3:腐竹在裹上一层面包糠。
4:锅里烧油,油五成热的时候,放入腐竹,炸干且颜色呈焦黄色捞出。
5:碗里放3勺西红柿酱,2勺白糖,1勺白醋,少许生抽和料酒,一勺淀粉,六七勺水搅拌均匀备用。
6:炸过腐竹的油,锅里留少许,再次烧热,倒入料汁熬粘稠,放入腐竹搅匀,在撒一些白芝麻,就可以出锅了。
1、原料:腐竹500g,油适量。
2、小汤锅放入适量的油,加热至5成热。
3、用筷子夹1块腐竹放入油锅,油会有溅出,小心手,最好用长一点筷子,炸十秒钟即可。
4、腐竹全部起泡泡,就好了。
5、依次都炸好捞出。
豆腐250克、新鲜红尖椒4个、葱、蒜末各1大勺、盐、鸡精、黑胡椒粉、花椒盐各1/2小勺、食用油适量。
油炸豆腐皮的做法
1、红尖椒去蒂去籽切小圈,葱、蒜切末备用。
2、老豆腐洗净后切成2cm见方的小块。
3、大火烧热炸锅,倒入油大火烧至八成热(油锅冒出油烟来)时,将豆腐一块一块入锅,以防粘连。
4、炸至金黄色捞出沥干油。
5、锅内留少许底油大火爆香葱蒜。
6、放入红椒圈、盐、黑胡椒等调味料搅匀离火。
7、将所有佐料与炸好的豆腐拌匀即可。
胡萝卜切丝,莴笋切丝焯水断生,盘中放胡萝卜丝莴笋丝,炸腐竹,放一勺老抽,两勺生抽,一勺醋,一勺辣椒油,盐,鸡精拌匀即可
炸腐竹煲是一道美味的家常菜,下面是一种简单的做法:
材料:
- 腐竹:适量
- 鸡肉:200克,切块
- 虾仁:100克
- 干贝:适量
- 鸡蛋清:1个
- 青红椒、洋葱、蒜末:适量
- 生姜蓉:适量
- 料酒:适量
- 生抽:适量
- 盐和胡椒粉:适量
- 清汤或鸡汤:适量
- 葱段和香菜叶(用于装饰):适量
步骤:
1. 将干贝泡软备用。将腐竹剪成小段,然后放入油锅中炸至金黄色,捞出备用。
2. 另起锅,加入少许油,放入鸡肉块翻煎至两面略金黄色。
3. 加入洋葱、红椒、虾仁和干贝,翻炒片刻。
4. 加入生姜蓉、蒜末和料酒,继续翻炒均匀。
5. 倒入清汤或鸡汤,加入适量的生抽,轻轻搅拌均匀。
6. 大火煮开后转小火,炖煮5分钟。
7. 加入炸好的腐竹,继续用小火炖煮5分钟。
8. 尝尝味道,根据个人口味加入适量的盐和胡椒粉调味。
9. 最后,加入鸡蛋清轻轻搅拌均匀上浆,再次用小火慢慢炖煮2-3分钟即可。
10. 炖好后装盘,撒上香菜叶和葱段进行装饰即可享用。
这是一个简单的家常做法,你可以根据自己的口味调整材料和调料的使用量。希望你喜欢这道美味的炸腐竹煲!
主料:腐竹200克
辅料:辣椒面3克 ,盐5克 ,姜2克, 生抽1勺 ,醋1勺,鸡汁2克, 芝麻5克, 玉米油700克
做法:
1,200克腐竹温水泡软
2,泡软后切成条,用干笼布擦干水分
3,控干水分,下入锅内炸制金黄捞出控油,一次少下,多了结团
4,炸制好后,锅内剩余少许油,炸香花椒八角姜块,倒入料酒 生抽 鸡汁 盐,醋再倒入一碗清水,稍煮,捞去调料剩余调料汁子,
5,把炸制好的腐竹倒入调料汁中搅拌
6,再撒入干辣面芝麻拌匀,小火慢炖收干水分为止即可
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