用料:夏夷贝肉6个、粉丝适量、大蒜1头、葱花少许、食用油、酱油。
1、粉丝用温水泡发好。
2、将夏夷贝用刀从底部插进去,不断滑动,将其与一侧的壳分开,用同样的方法将其另一侧的壳也去掉,用手将边两侧的鳃去掉,用剪刀将黑色的内脏也去掉,再用水清洗干净。
3、留下6个空壳,清洗干净,摆放在盘子里。
4、将泡发好的粉丝在手指头上缠绕一下,摆放在壳里。
5、把处理干净的夏夷贝肉放在粉丝上。
6、大蒜去皮切末,锅里放入食用油,油热后把大蒜末放进去炒香取出。
7、将大蒜末和油浇到夏夷贝上,上锅蒸,上汽5分钟后出锅。
1.大贝肉洗净,放入清水中浸泡。洋葱切小块,青椒切小块、红椒切小块,姜1块切末,蒜3瓣切末,干辣椒3个剪成段;
2.锅中放入适量水烧开,放入大贝肉、料酒1勺焯水1分钟后捞出待用;
3.锅中放入适量油,油温烧至7成热,放入豆瓣酱1勺、姜蒜末、干辣椒段炒出红油,放入青红椒、洋葱块翻炒均匀,加入大贝肉继续翻炒,放入料酒半勺、生抽半勺,盐半勺、鸡精半勺翻炒均匀后即可出锅。
1、原料:马贝、鸡蛋、牛奶、葱末;
2、调料:盐、白糖、鸡粉、蒸鱼豉油;
3、步骤:
(1)鸡蛋打散,加入牛奶,凉白开打匀,加入盐,糖和鸡粉拌匀,滤去泡沫,备用;(2)蛋液倒入浅盘里,移入蒸锅,事先把水烧开,大火上气转中火蒸4分钟;
(3)马贝肉改刀,倒入开水锅里汆烫变色捞出,铺到蒸蛋上,淋上花生油,撒上葱花,浇上蒸鱼豉油即可;
4、小提示:蒸蛋得窍门:将鸡蛋打匀,加上等量得清水或高汤,拌匀之后加入适量得盐调味,再将蛋汁放入大碗内用保鲜膜包好,放入锅中小火蒸制,就可以蒸出滑嫩细致得蛋羹了。
材料:鸳鸯贝600克,杭椒5个,盐适量,葱一段,蚝油汤勺,熟芝麻2勺。
做法:
1、冷冻鸳鸯贝用冷水浸泡暖化后一个个摘洗干净。要有耐心一点点清洗。
2、烧开水,放入一勺料酒,在倒入鸳鸯贝煮开捞出。
3、杭椒切小段,斜着到切,一段段有点菱形的样子。
4、热锅热油,放入葱姜爆香。
5、倒入杭椒翻炒几下,炒出辣气。
6、再倒入鸳鸯贝翻炒,同时加盐,加蚝油,大火翻炒,把水分炒干。
7、等到锅中已经没有了水分,放入熟芝麻炒匀即可出锅。
食材:鸟贝肉500g,辣椒2个,胡萝卜1根,油适量,盐适量,鸡精适量,葱1棵,姜3片,蒜3瓣
做法:
1. 鸟贝肉,去肠,洗净。
2. 辣椒胡萝卜切块,葱姜蒜切小丁。
3. 水烧开,鸟贝焯水5秒钟
4. 热锅冷油,葱姜蒜爆锅,煸出香味,加盐
5. 鸟贝肉、青椒、胡萝卜下锅快速翻炒,加盐,鸡精,出锅
1、材料:冰冻红贝10只、青椒一个、鸡蛋一个、红萝卜半根、蒜两瓣、干红椒5个。
2、做法如下:鸡蛋加盐打散,姜、蒜、胡萝卜和青椒洗净切片,红椒洗净去籽切圈。
3、红贝提前解冻后去壳洗净入锅焯水两分钟至肉变色后捞出沥干水分,然后放到打好的鸡蛋液里拌匀。
4、炒油中加入适量食用油,待油热后开小火放入拌好鸡蛋液的红贝肉,煎至两面定型后捞出装盘备用。
5、然后另起油锅,放入干辣椒、葱、蒜片开小火煸炒出香味后,再加入切好的胡萝卜和青、红椒开中火翻炒均匀至断生。
6、接着往锅中放入适量海鲜酱油调味,再下入煎好的红贝肉继续翻炒,再根据自己口味加入少些许食盐调味即可完成!
主料
扇贝6只(直径10cm左右的),山药一段,红椒适量,蒜大半头,奶酪适量
辅料
丘比沙拉酱或千岛酱10~20g,白葡萄酒少许,现磨黑胡椒粉少许,盐少许,第戎黄芥末酱15g,蒸鱼豉油少许
1. 准备好材料;
2. 扇贝取肉,清理干净贝肉,扇贝壳也刷干净;
3. 洗净的贝肉,用厨房用纸吸干表面水分;
4. 加入少许白葡萄酒,现磨黑胡椒粉,用手轻轻抓匀,腌制15~20分钟;
5. 红椒和香菜切末,蒜去皮后压成蒜蓉,奶酪擦丝;
6. 准备好其他的酱料;
7. 小碗中加入沙拉酱、蒸鱼豉油、黄芥末酱,再依次加入一半的蒜蓉(另一半留作它用),红椒末,香菜末,搅拌均匀;
8. 山药去皮后,切成厚度2~3cm的厚块;
9. 烤箱预热200度。用小勺在山药中间挖一个洞,注意不要挖通;
10. 处理好全部的山药;
11. 将山药放在处理好的扇贝壳中,再一起放在烤盘上;
12. 将腌制好的贝肉,放在山药上;
13. 送入烤箱,190~200度,中层,上下火,烘烤5分钟。然后取出扇贝,将渗出的汁液收集在小碗中;
14. 在之前做好的酱料中,加入适量扇贝原汁,拌匀;
15. 烤箱预热210度。将酱料浇在贝肉上;
16. 放上适量奶酪丝。预热结束后,将烤盘送入烤箱,200度,中层,上下火,继续烘烤8~10分钟,或者烤至奶酪融化上色;
17. 将剩下的一半蒜蓉煎炸至金黄酥香;
18. 烘烤结束后,取出烤好的扇贝,撒上煎至香酥的蒜末,再稍微点缀一下,趁热食用。
1、准备好所有材料,锅中水烧开,把豌豆放到沸水中煮至断生,捞出放凉后去掉豌豆皮,胡萝卜、红椒、黄瓜、冬笋洗净,切成厚厚的菱形薄片,放入沸水中煮至断生,捞起后放到凉水里过凉。
2、把鲜贝肉解冻后洗净,切小丁,放到开水中稍微煮一下,时间不要太长,捞出沥干水分后加入盐、鸡蛋清、干淀粉,充分搅拌上浆。
3、油锅烧至4-5成热,把已经裹上鸡蛋清干淀粉的鲜贝肉放入锅中,小火将鲜贝肉煎至颜色变白,肉质刚熟并且彼此分散后盛出放凉备用。
4、找一个盆,把放凉后的鲜贝肉和煮好的蔬菜放入盆里,加入盐、味精、香油搅拌均匀装盘即可
用料
扇贝螺肉 250克
紫苏 50克
假蒌 50克
姜 10克
葱 4根
蒜 4瓣
酒 1汤勺
生抽 1汤勺
老抽 半汤勺
酸笋 50克
盐 3克
鸡精 1.5克
糖 1克
水 半饭碗
食用油 2汤勺
红辣椒 1个
步骤 1
螺肉洗净,葱洗净切花,姜,蒜,假蒌,紫苏洗净剁碎,酸笋洗净切丝
步骤 2
锅中放入食用油爆香蒜蓉,姜,葱花,酸笋
步骤 3
随后放入紫苏,假蒌翻炒半分钟
步骤 4
跟着放入螺肉,酒翻炒半分钟,放入水,盐,鸡精,糖,生抽,老抽翻炒均匀,直至收汁后起锅
步骤 5
大功告成
主料:扇贝肉250克、尖椒1个
辅料:大蒜4瓣 、洋葱适量、 植物油2汤匙、 料酒1茶匙 、食盐1茶匙、 酱油1/2汤匙 、蚝油1汤匙 、香油少许
步骤:
1.取出贝肉洗净。
2.处理贝肉中的脏东西。
3.准备洋葱,大蒜,尖椒。
4.切好备用。
5.油烧热,大蒜爆香,放入贝肉爆炒,倒入料酒。
6.炒至6成熟,放入洋葱,尖椒,翻炒,出锅前放盐,酱油,蚝油。
7.淋香油,出锅盛盘。
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