元蘑的做法如下:
原料:三黄鸡半只(我只用了两只大腿)、干元蘑适量。调料:葱姜、盐、料酒、生抽、白糖、五香粉。做法:1、三黄鸡洗净、去掉无用之物,剁成适口小块,用加了姜、料酒的水飞过、控水;2、干元蘑用温水泡胀,摘将洗净后撕成小块,挤干水份;
工艺:烧
口味:咸鲜味
时间:<60分钟
热量:较高热量
配料:
三黄鸡半只 、 黄蘑(干)(干)适量 、 姜适量、食盐适量、小葱适量、料酒适量、白糖适量、生抽适量、色拉油适量、五香粉少许
烹饪步骤:
1.三黄鸡洗净、去掉无用之物,剁成适口小块,用加了姜、料酒的水飞过、控水
2.干元蘑用温水泡胀,摘将洗净后撕成小块,挤干水份
3.净锅入少许油,三成热时下葱块、姜片爆香,下焯好的鸡块中火翻炒,等鸡肉内的脂肪炒出后加生抽、料酒、白糖、五香粉翻炒均匀后,加入泡好的元蘑,中火继续翻炒一会儿
4.锅内加入适量开水,烧开后关中小火炖40分钟左右至鸡肉酥烂,加盐调味即可
回 是非常简单易学的。元蘑是一种非常常见的食材,其质地细腻,口感清香,非常适合家常菜。而炒元蘑的做法也非常简单,只需要将元蘑洗净切片,加热油锅,放入葱姜蒜爆香,再将元蘑放入锅中煸炒一下即可,非常快捷方便。炒元蘑的家常做法非常灵活,可以加入各种蔬菜和肉类,制成各种美味佳肴。比如加入一些青椒、红椒、胡萝卜等蔬菜,口感更加鲜美;再比如加入一些鸡肉、牛肉、鱼肉等肉类,口感更加丰富多样。值得一提的是,元蘑有营养、口感佳的特点,炒出来的饭菜非常适合小孩、老人、孕妇食用,同时也是一道非常健康美味的家常菜肴,适合各种场合食用。
滑子蘑的做法
滑子菇又名光帽磷伞,滑蘑,珍珠菇。属真菌门、层菌纲、伞菌目、球盖菇科、环锈伞属。其营养丰富,味美可口,滑菇因菌盖表面有粘液而得名,这种粘液对肿瘤有抑制作用。在东北三省已得到大面积推广,是一种很有发展前途的食用菌。今天,我们就来看看滑子菇的做法怎样做营养价值高。
食物主材
五花肉、滑子蘑、豆筋棍
2、把五花肉洗净,切成2厘米见方的块,沥干水分备用。
3、将豆筋棍对开后切成3.5厘米长的节子,再放到蒸锅里面蒸一下捞出备用。
4、将滑子蘑泡发后洗净沥干。
5、将炒锅中倒入适量的油,油热倒入两大勺白糖,用小火慢慢炒至焦糖色后,放肉下锅煵干水汽上色。
5、放入老抽一勺, 大料,桂皮、姜、葱、料酒、干辣椒,再倒入滑子蘑和适量的开水,调入盐,烧开后,用中火炖到肉软大约1小时.
6、放入豆筋煮开后,转中火煮软即可。
2、将滑子菇洗净,用热水烫一下捞出备用。
3、将猪肉洗净,切丝,洋葱洗净切丝备用。
4、把炒锅烧热倒入数量的油,油热倒入洋葱丝煸香,再加入肉丝煸炒。
5、加入备好的青菜叶和滑子蘑一起煸炒,再加入盐、味精、酱油、醋、胡椒粉炒匀。
6、用大火将锅中的汤汁收干即可出锅。
2、将猪瘦肉洗净,切成肉片。
3、将洗净的滑子蘑放入开水中焯水,捞出用凉水过凉。
4、将炒锅倒入适量的油,油热倒入肉片翻炒,下入葱姜蒜。
5、再打入滑子蘑翻炒一会,调入生抽和盐炒匀即可。
2、将锅中倒入适量的油,凉油放肉炒至微黄,再放入土豆片。炒至微黄。
3、放入葱姜蒜翻炒,加少量酱油翻炒均匀。
4、放入滑子蘑翻炒一会,放盐、味精翻炒至蘑菇软了即可出锅。
主料:东北干元蘑150克、猪肉765克
辅料:油适量、盐适量、白酒10毫升、甜面酱15克、生抽20毫升、大蒜30克、大葱20克、姜3克、大料4克、温开水适量
1.干蘑菇150g备用.
2.水烧至锅底部及锅壁产生好多小汽泡,水有点烫手关火备用.
3.将水倒入干蘑菇盆中,用筷子将干蘑菇按一下让它都泡到水里,加盖泡至1小时,这是今年的新蘑菇.
泡好蘑菇后,先将蘑菇逐一洗净,多洗几遍蘑菇,清除蘑菇上粘有草叶丶树叶丶沙土等杂质.洗好后备用.
4.猪肉洗净备用.
5.将猪肉切厚片放入8g干淀粉抓匀备用.
6.葱丶姜丶蒜丶大料备用.
7.蒜丶姜切片和葱切断备用.
8.加入15g甜面酱和20ml生抽调制的料汁.
9.热锅凉油.
10.放入大料和葱断小火煸香,将葱煸成金黄色时,将葱断盛出.
11.将肉片倒入锅中翻炒.
12.将猪肉炒至变色.
13.加入调制好的料汁.
14.将肉均匀的翻炒.
15.加入葱丶姜丶蒜丶大料爆香.
16.将泡发好的蘑菇倒入锅中,翻炒2分钟后加入白酒,再翻炒2分钟.
17.加入温开水与食材持平,锅开炖30分钟关火.
18.临炖好前加入适量的盐,翻炒均匀,炖好的美味家肴出锅了.
原料:土鸡腿、野生元蘑、鸡翅、鸡爪、食用油、清水、洋葱芽、葱、卤肉料、食盐、生抽、味精、冰糖、姜
做法步骤:
第1步、公鸡洗净。
第2步、斩块。
第3步、取一个鸡腿鸡爪和鸡翅,斩块冷水下锅焯水。
第4步、煮开锅即可。
第5步、洗净浮沫备用。
第6步、元蘑浸泡。
第7步、泡开的元蘑洗净。
第8步、冷水下锅。
第9步、开锅后煮5分钟。
第10步、反复冲洗,沥干水分。
第11步、切葱姜,取卤肉料。
第12步、热锅冷油。
第13步、油热放食盐。
第14步、放葱姜肉块等翻炒。
第15步、放生抽。
第16步、炒均匀。
第17步、放元蘑翻炒。
第18步、放冰糖翻炒。
第19步、炒3分钟。
第20步、放清水,跟食材持平即可。
第21步、大火烧开锅10分钟1,改小火炖1小时,放味精。
第22步、洋葱芽洗净切末。
第23步、放葱末即可。
食材: 大腿菇一个,猪肉100克,大蒜籽三瓣,生粉一勺,酱油一勺,香葱一根,鸡粉半勺,蚝油一小勺
方法/步骤
1、先把猪肉洗干净,切成片,放少量生粉,蚝油,鸡粉搅拌均匀后腌五分钟。
2、再把大腿菇去掉有泥沙的根部,再洗一下切成片备用。
3、把大蒜籽去皮切碎,香葱去掉根再洗干净后切成葱花。
4、锅烧七成热放少量花生油,油热后把先下大蒜小火煸出香味,再把猪肉放下去大火炒至肉变成白色。
5、接着把大腿菇放下去大火翻炒一分钟,再调制小半碗淀粉水加进去。盖盖子烧至收汁。
6、最后放一小勺盐,半勺鸡精,再把香葱放下去,翻炒均匀即可。然后关火,装盘。
红蘑土豆片的做法步骤
1. 先将红蘑在温水里泡1个小时,红蘑泡软后,将土豆切片,撒上淀粉,油热后将土豆片放入锅中炸熟,将炸好的土豆片盛出,留部分底油,倒入葱姜蒜,再放入红蘑翻炒,放入一小碗水,中火炖一会儿,汤汁快没时,倒入土豆片,再倒入适量生抽,蚝油,鸡精,翻炒一下,即可出锅
用料
榛蘑 250克
五花肉片 30克
葱姜蒜 少许
料酒 少许
糖 少许
生抽 适量
生粉 少许
香油 少许
盐 适量
榛蘑简单吃法:爆炒榛蘑的做法步骤
步骤 1
榛蘑用温水泡20分钟,去蒂并清洗干净,去除泥沙。因为是野生自己家晾晒的,所以很快就会泡透。
步骤 2
水烧开,放入清洗过的榛蘑,一分钟后捞出来,沥干水分。
步骤 3
焯水过后的榛蘑!
步骤 4
锅中放油放入五花肉,煸炒片刻后,放入料酒,生抽,放入榛蘑翻炒片刻,加入少许食盐,少许清水,继续爆炒1分钟,加入少许香醋,倒入由生粉、糖、香油调成的水淀粉,快速翻炒后装盘即可。
主料
猪肉馅250克
干元蘑40克
青椒1个
郫县豆瓣酱1勺
生抽1勺
大蒜1瓣
花椒少许
盐适量
鸡精少许
料酒1勺
葱少许
热量/卡路里计算 (可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称 份量 热量 度量(每100克) 脂肪
猪肉馅
250
克 568千卡 227千卡 14.79克
青椒
113
克 25千卡 22千卡 0.2克
生抽
22
克 4千卡 20千卡 0.1克
大蒜
63
克 81千卡 128千卡 0.2克
花椒
15
克 39千卡 258千卡 8.9克
盐
6
克 4千卡 59千卡
鸡精
5
克 10千卡 195千卡 2.8克
料酒
22
克 25千卡 114千卡
葱
40
克 12千卡 31千卡 0.2克
总量 536克 768千卡 计算
摇摆舞热量768千卡,相当于摇摆舞171分钟消耗的热量
蘑菇猪肉打卤面的做法步骤
步骤1/8蘑菇猪肉打卤面的做法步骤1
首先将干的元蘑用温水泡发
步骤2/8
将打好的肉馅用料酒腌制一会,其实不用料酒腌制也没有问题,但是习惯的问题,只要做肉类的我都会这样做,用来去腥
步骤3/8
将泡好的元蘑焯一下,然后过凉水后切丁备用
步骤4/8
锅里热少许葵花籽油,五成热时放入葱蒜爆香,然后倒入肉馅炒至变色
步骤5/8
把蘑菇丁倒入,和肉馅一起拌匀,然后倒入生抽,郫县豆瓣酱和花椒粉进行翻炒,因为是卤所以要比正常的菜稍咸一点,需要加入适量的盐,因为有生抽和豆瓣酱了,少加点盐就可以。
步骤6/8
这时锅里可能会有点干,为了确保肉馅和蘑菇丁都能熟透,我们需要加入适量清水,但不要倒太多
步骤7/8蘑菇猪肉打卤面的做法步骤7
因为蘑菇是焯过的,又是肉馅所以很容易熟,觉得差不多了,调入水淀粉进行勾芡,最后撒上青椒丁和鸡精炒匀,出锅装盘即可
步骤8/8蘑菇猪肉打卤面的做法步骤8
把面条开水下锅,水再次开后加一碗凉水继续煮,直到面条中间没有硬心,然后出锅,过一遍清水,淋上香喷喷的蘑菇肉卤,开吃啦!
元蘑红烧肉
主料:五花肉500g 元蘑60g
辅料:八角适量 花椒适量 辣椒适量 老抽适量 盐少许 红烧汁少许 植物油适量
做法:
1 元蘑用温水泡发半小时左右,洗净,泡蘑菇的水留下备用;
2 五花肉切块,氽去血水,锅里放少量油,八角,花椒,辣椒爆香,和五花肉一起炒,加一点老抽上色;
3 炒好的五花肉和蘑菇一起放进压力锅,加盐和一点红烧汁,倒入泡蘑菇的水搅匀,炖20分钟左右即可。
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