1.扇贝丁泡发,加料酒腌十五分钟
2.菠菜洗干净
3.粉丝用温水浸泡放在锅里煮
4.加入杏鲍菇和扇贝丁
5.先加菠菜根煮一分钟
6.加盐调味
7.最后加入菠菜叶煮开即可
1.
200克扇贝丁,1勺料酒和10克姜片焯水后沥干备用。
锅内加入30ml食用油,放入1勺豆瓣酱炒出红油,然后先加入30克洋葱片。
放入50克胡萝卜煸炒变色,再放入30克尖椒。
最后放入沥干的200克扇贝丁,翻炒均匀,加入1勺生抽,1勺料酒,3克糖烧制大约五分钟,收汁盛出即可。
2.
新鲜的200克扇贝丁洗净沥干水份放入容器中打入一个蛋清和20克淀粉,抓匀腌制10分钟。
锅中倒入30ml油加热至七成热依次放入200克扇贝丁炸起来。
炸至成金黄色即可捞出。
50克黄瓜和50克胡萝卜切成马蹄片。
20克蒜去皮切成蒜粒。
锅中倒入10ml底油加热放入20克蒜片爆香,再放入50克胡萝卜片翻炒。
放入50克黄瓜片翻炒一下。
放入200克扇贝丁同时放入5克盐大火快速翻炒均匀,最后放入3克味精提鲜即可出锅享用。
3.
锅中放入30ml花生油,放入20克葱姜和5克干红辣椒爆锅。
炒出香味后淋入一勺生抽,激发出酱香味。
放入20克香菜梗翻炒。
放入300克扇贝丁,快速炒匀。
沿锅边淋入一勺料酒去腥。
放入10克香菜叶。
调入5克盐和半勺生抽。
出锅前现磨3克黑胡椒碎。
用料 ;扇贝丁 ;芹菜 ;胡萝卜 ;葱 ;姜 ;海天豆瓣酱 ;花椒粒 ;老抽 ;盐 ;料酒 ;扇贝丁炒芹菜的做法 ;准备食材,还有各种调味品;把扇贝丁冼干净后倒入少许料酒和盐腌制片刻。;锅内倒花生油,把腌制好的扇贝丁翻炒至七八成熟后乘出备用。;锅内再次倒入花生油,放入几粒花椒粒,炒出香味,放入葱姜翻炒,再加入芹菜和胡萝卜丝; ;再加入刚才的扇贝丁,倒入生抽,少许盐和豆瓣酱,翻炒成熟后出锅。; ;美味啊!
1.取锅烧开水,水开后下粉丝煮1分钟后连水带粉丝一起倒入容器中备用。
2.另起锅烧水,水开后倒入半勺料酒,然后下入清洗干净的扇贝丁,烫30秒左右,断生后就马上捞出来备用。
3.酱油和鱼豉油快速炒匀,接下来再把剩余的蒜末和切好的小米椒全部倒入酱汁中拌匀,关火。
4.取一盘子,粉丝沥干水分后均匀的码在盘底,然后放上烫过的扇贝丁,最后把炒好的蒜蓉汁浇在上面,散上少许葱花点缀即可。
材料包括:韭菜 300克、冷冻扇贝肉 500克、食盐 5克、生抽 10克、香油 5克、姜 5克。
1、将韭菜摘好了洗净,切成段。
2、把冷冻的扇贝肉放入水中化冻。
3、去除扇贝黑色的地方。
4、锅内热油,放姜丝。
5、把韭菜放进去。
6、紧接着把扇贝肉也放进去。
7、放入生抽,香油,翻炒均匀。
8、盛出,完成。
步骤1:选购好一些扇贝和鸡蛋,扇贝放在容器之中,加上少许清水浸泡,撕掉多余的部位,洗净控干水分。
步骤2:锅中放入冷水,放入扇贝肉和姜片,调入少许料酒去腥,放在凉水浸泡,控干水分。
步骤3:裙带菜提前泡软,裙带菜切成小块,香葱洗净切成葱花段,生姜切成若干细丝。
步骤4:将土鸡蛋打在碗里,调入一丢丢清水,撒上食盐调味,加上白醋两滴,迅速搅合均匀,备用。
步骤5:锅底调入一些橄榄油,加上一些鸡蛋液,将鸡蛋液
迅速炒散,鸡蛋快速煎熟,炒成若干小块,装入碗中备用。
步骤6:锅底加上橄榄油和猪油,加上一些姜丝和葱段爆香,倒入扇贝肉翻炒两分钟,等待扇贝肉炒至6成熟。
步骤7:放入裙带菜煸炒一会儿,放入一些鸡蛋块,加上适量开水,盖上锅盖煮几分钟。
步骤8:等待汤汁慢慢变成乳白色,让扇贝肉的鲜味煮在汤里,加上味极鲜半勺,撒上食盐少许,鸡精半勺,调入半勺白胡椒粉,继续煮一会儿。
原料:韭菜、扇贝、花生油、食盐、猪五花、胡萝卜。
做法步骤:
第1步、五花肉切片。
第2步、热锅冷油,油热放食盐。
第3步、放五花肉煸炒。
第4步、猪肉断生,放胡萝卜丝翻炒。
第5步、备好的扇贝丁。
第6步、放入翻炒,不放水哈,汤汁是新鲜贝丁自带的水分。
第7步、炒至贝丁收紧,还没缩成一团的时候。
第8步、韭菜洗净切段。
第9步、放入韭菜翻炒。
第10步、韭菜断生,放鸡精炒匀即可。
食材
扇贝肉,300g
山药,300g
葱、盐,适量
花生油,适量
水,适量
青豆,适量
枸杞,适量
方法/步骤分步阅读
1/8,扇贝肉 青豆 枸杞洗净 葱切碎 淮山药去皮切片备用
2/8,锅中加入花生油烧热
3/8,放入葱花炒香
4/8,放入扇贝肉炒出汁子
5/8,放入山药煸炒出香味
6/8,加水煮熟放入青豆少煮 加入盐调味
7/8,撒上枸杞出锅
8/8,盛入盘中
主料: 面粉500g, 韭菜700g, 扇贝丁400g, 鸡蛋3个, 虾米50g
辅料: 油(适量), 盐(适量), 鸡精(适量)
1.将韭菜扇贝丁切成粒,海米切碎,鸡蛋摊成饼后切丁,加入油、盐、鸡精拌成馅料
2.将面粉揉成团后切成剂子,擀成饺子皮
3.将饺子馅放入饺子皮
4.将饺子包好备用
5.锅内放水烧开
6.放入包好的饺子煮熟即可出锅
1、主料:藕1节。扇贝肉150克,辅料:干红辣椒、白醋、盐、鸡精、白糖、花椒。
2、取一大碗,放半碗清水,滴入少许白醋。
3、藕洗净去皮,切成1cm大小小丁,马上放入步骤1的白醋水中浸泡几分钟后捞出沥把干红辣椒剪成小段备用。扇贝取出肉切丁焯水备用
4、烧热油锅,放花椒转小火炒出香味儿后,捞出花椒弃之。
5、再放干辣椒稍稍煸一会儿。
6、边炒藕丁边加入少许清水一起炒,炒至藕丁变的有些透明,加入扇贝肉丁,放点白醋、少量盐和白糖、再家点鸡精出锅,装盘撒些葱花即可。
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