用料
鸡蛋 4个,
海参 3只,
盐 一点点,
生抽 1小勺,
香油 几滴,
小香葱 少许,
做法步骤
步骤 1
鲜海参收拾干净焯水备用,
步骤 2
四个鸡蛋打入碗中,
步骤 3
打好的蛋液加入1.5倍的清水
步骤 4
准备一个纱布或者筛子倒入碗中的蛋液倒入盘中 过滤后的蛋液没有了之前的泡泡,盖上保鲜膜 随意扎孔
步骤 5
蒸了五分钟的状态 勺子放里面 蛋液不挂勺 说明差不多了 这时候放入海参,再蒸一两分钟。
步骤 6
水烧开 先烫下海参 立即捞出备用,蒸屉上放入过滤后的鸡蛋液 中火五六分钟后用勺子试一下 看有无蛋液挂勺,如有凝固,随后放入海参,再蒸两三分钟,出锅放生抽 香油 小香葱即可。
主料
小米50克,海参3只
辅料
鸡汤1份,枸杞适量,细盐少许
1.备好所用食材。
2.将小米用清水泡一下。
3.将泡好的小米控水加至在电饭煲里。
4.加入事先炖好的鸡汤。
5.选择煮粥模式将小米粥煮好。
6.在小汤锅里加清水及姜片煮开。
7.将泡发好的海参下锅煮二分钟。
8.加适量料酒调味。
9.小米粥煮好加入细盐枸杞调味。
10.再将烫好的海参加入即可。
海参汤
健康提示: 1、补肾益精,养血润燥,健脾益气。 2、适用于气阴不足、脾肾两虚之动脉硬化。 3、海参有“海中人参”之誉,久服能厚肠胃、益精血。
材料
主料:水发海参50克,枣(干)10克
调料:冰糖10克
做法
1、先用清水把海参炖烂。
2、再加入大枣、冰糖,炖15分钟即成。
小诀窍
食物相克:海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服
做法如下:
用料:小龙虾 2斤
蒜瓣 4颗
洋葱 1个
生姜 1块
啤酒 1罐
花椒 适量
香叶 5小片
八角 4个
桂皮 3小块
十三香 2勺
鸡精 2勺
豆瓣酱 2勺
豆豉酱 2勺
蚝油 2勺
糖 1勺
1、热锅下油,油要炒菜三倍多,然后先把蒜泥,洋葱末,姜末炒香后,再盛出备用!锅底留一小勺炒酱~
2、加入料酒、生抽,豆瓣酱和豆豉酱翻炒均匀~
3、加入香料,炒香
4、下入小龙虾尾
Copyright © 2024 稻香菜谱 滇ICP备2024020316号-44