准备食材:雪梨1个、银耳1朵,桂圆肉10克、冰糖30克、枸杞5克。银耳泡发撕小朵。
雪梨去皮洗净切小块。
枸杞浸泡5分钟。
首先砂锅中放入雪梨、银耳、桂圆肉,再加适量清水,大火煮沸转小火炖30分钟。
然后加入枸杞继续炖5分钟,接着加入冰糖,搅拌均匀,小火熬至融化。
最后盛入碗中即可。
方法一
步骤/方式一
一个木耳提前用水泡发好
步骤/方式二
泡发好后洗干净用切丁
步骤/方式三
雪耳切好丁放入压力锅加入适量的水,插上电,不要盖盖子,慢慢熬
步骤/方式四
一个木瓜去皮
步骤/方式五
去籽切成块
步骤/方式六
等待木耳熬出胶状,加入木瓜,再煮大概20-30分钟即可
步骤/方式七
起锅前加入适量冰糖
步骤/方式八
完成
原料:
银耳、秋梨、黄冰糖。
做法:
第1步、银耳用凉水泡发3小时左右。
第2步、把银耳去蒂切碎。
第3步、放煮锅里加水大火煮15分钟。
第4步、煮银耳的同时把梨去皮切块。
第5步、银耳煮15分钟后已经软糯,汤汁黏稠,放入梨块继续煮5分钟左右。
第6步、放入黄冰糖煮5分钟即可。
原料:银耳、红枣、枸杞。
做法步骤:
第1步、准备一朵银耳,开水泡发,泡5分钟左右就可以了。
第2步、泡好的银耳撕碎,尽量撕小朵一点。
第3步、红枣洗净备用,我用的灰枣。
第4步、锅内水开后加入撕碎的银耳和十颗红枣。
第5步、开锅后盖盖小火慢熬(后面一直保持小火盖盖熬)。
第6步、两小时后加入冰糖,按照个人口味添加。
第7步、继续熬煮半小时后 把锅内的红枣用勺子压烂,这样银耳汤内的红枣味更浓,而且颜色更好看。
第8步、枸杞洗净。
第9步、把剩余的红枣倒进去(后面加进去的红枣在银耳汤熬好后吃着味道很好哦,甜软适中)。
第10步、再加入枸杞。
第11步、继续熬一个小时左右就可以了。
【银耳紫薯羹】
食材:银耳四分之一朵,紫薯一个,冰糖10克,白醋2滴。
【主要做法】
1、银耳用温水泡发,紫薯去皮切小块,准备一些老冰糖,别用白糖哦!
2、泡发的银耳撕碎,越碎越好。
3、银耳、紫薯一起倒入迷你养生壶中,也可以直接用锅煮。
4、倒入清水,顺便滴入2滴白醋,这样炖出来的紫薯银耳羹颜色会更漂亮。
5、煮好的紫薯银耳羹,放入冰糖,按下保温键功能,冰糖融化就可以喝!
主料:鸡蛋1个;腐竹1片;红糖1块。
配料:红枣6颗;桂圆6颗;生姜1块。
第一步:先把食材准备好,鸡蛋提前煮熟。我用的是熟鸡蛋就不用煮了,我老公只要上夜班,早上就会带一个熟鸡蛋回来给我,他说是食堂里发的。刚开始我以为他是舍不得吃,所以带回来给我吃,后来才知道他是吃腻了,不想吃,知道真相的我好难过!
第二步:把腐竹放入清水中泡发。这种腐竹煮甜汤更好喝,尽量不要用那种很难泡发的腐竹,这个腐竹泡一会就好了,口感比较嫩滑,用来煮鸡蛋汤或者瘦肉汤也很好喝。
第三步:锅里倒入两碗清水,放入洗净的姜片、红枣、桂圆、鸡蛋,大火煮开后,转中火煮10分钟。
第四步:放入红糖和腐竹,煮至红糖融化即可。
冬瓜300克
木耳,银耳(水发)各200克
辅料
香葱一根
步骤1
将砂锅中倒入适量清水,大火煮沸
步骤2
在烧水期间,将冬瓜去皮清洗干净,然后切成薄片,而木耳,银耳也清洗干净,稍微切成小块,而香葱切碎;
水开后,一次性倒入冬瓜和木耳,银耳
盖上锅盖,继续焖煮5~10分钟左右
直至冬瓜焖煮熟,筷子能轻轻戳入,调入半勺食盐和少许鸡精,倒入香葱碎,搅拌均匀即可熄火;不减肥者可以在出锅前滴几滴香油哦!
烧醋椒银耳汤的制作材料:主料:银耳(干)50克调料:醋15克,黄酒10克,香菜3克,大葱3克,香油1克,盐2克,味精1克,胡椒粉3克
醋椒银耳汤的特色:鲜香清口,酸辣解腻。醋椒银耳汤的做法:
1. 水发银耳择洗干净,掰成小朵;
2. 银耳放入沸水锅内焯一下,放入大汤碗内;
3. 汤碗放在火上,倒入清水,加入精盐、味精、绍酒、胡椒粉,待汤开;
4. 加入醋、葱丝,立即倒入盛银耳的大汤碗内,淋上香油,撒上香菜末即成。
1、用料:干海带20g、大葱适量、大蒜适量、盐适量、胡椒粉适量、牛肉粉适量、香油适量。
2、干海带用清水浸泡2-3小时(根据海带的薄厚,掌握浸泡时间)后,将海带洗净沥干水。
3、大葱斜切成片;大蒜拍扁剁碎。
4、锅中倒入少许香油,开中火,油热后放入葱蒜炒香,再倒入海带煸炒几下,倒入1升清水,加盐、胡椒粉和牛肉粉调味,水开后改小火煮15-20分钟,即可。
在开始正式制作之前呢,我们首先需要准备以下食材:雪梨3个,银耳1朵,红枣20克,枸杞5克,冰糖50克
详细做法如下:
第一步:先把银耳放到盆里面,然后加入没过银耳的温水,提前30分钟把银耳泡发,干得银耳遇水是很容易发起来的,因此只需要用温水泡即可。
第二步:把雪梨清洗一遍,再用刮皮刀把雪梨的外皮削掉,然后把雪梨切开一分为四,斜刀切去果芯,再切成均匀大小的小块,装盘备用,红枣过一下清水,洗去表面的灰尘备用。
第三步:等银耳泡发之后,将银耳清洗干净,去掉根部,再一点一点地撕成小块,装入砂锅中,然后放入50克冰糖和洗净的红枣,加入食材2倍的清水,盖上锅盖,放到炉子里大火煮开,煮开之后再转成小火煲一个小时,把银耳的胶质煲出来。
第四步:煲一个小时之后,揭开锅盖,再把雪梨块放入锅中,用勺子翻匀,然后盖上锅盖,继续煲30分钟,把雪梨里面的养分煲出来。
第五步:煲得差不多时,再把枸杞放入锅中,用勺子翻拌均匀,盖上锅盖,再煲10分钟,煲好就可以上桌开吃了,趁热吃风味更佳。
这样一道滋心润肺,好吃又解馋的【银耳雪梨汤】就制作完成了,喜欢这道美食的朋友们,就跟着做来试试看吧,保证这个味道不会让你失望的。
Copyright © 2024 稻香菜谱 滇ICP备2024020316号-44