1、莲藕洗净后切成5毫米的薄片,但是第一片不要切断,形成一个中间连着的藕夹。
2、藕片切好后放入开水中,焯烫1-2分钟,然后捞出藕片用凉水洗净备用。3、肉末中加入葱末、姜末、盐、白糖、料酒等调料拌匀,然后沿着同一个方向搅拌出筋。
4、将肉馅加在藕片中间轻轻用手压紧。鸡蛋打散后加入面粉,慢慢倒入啤酒,一边倒一边用筷子搅打,直到面粉溶解,挑起面糊能自然滴落即可。
5、将夹好的藕盒粘上面糊,放入4成热的油锅中,用中火慢慢炸至外表金黄即可,最后可以搭配椒盐食用。
蓮藕洗净去皮,切片时一刀断一刀不断形城藕夹,然后将肉馅放入藕夹内,再裏上面糊过油,炸至金黄色,再用骨汤饨几分钟即可。
食材清单
鸡 一小只 、 藕 一根 、 胡萝卜 适量 、 杏鲍菇 适量 、 白菜叶 适量 、 葱 适量 、 干辣椒 适量 、 蚝油 适量 、 味达美 适量 、 甜面酱 适量 、 炖鸡料 适量 、 盐 适量
烹饪步骤
1/3
鸡剁块,用清水冲洗干净鸡肉块,然后用热水泖一下,把沫子撇干净,捞出控水。萝卜切小块,杏鲍菇切薄片,藕切片,太大的话可以切成扇形
2/3
锅里放油爆葱和辣椒,倒入泖好的鸡肉,来回翻炒,倒入味达美,再倒入温水,水不要太多,放入炖鸡料,蚝油,甜面酱,撒入适量盐,翻炒开,盖上锅盖中火炖就行了,
最后一步
鸡肉炖熟差不多就可以放入杏鲍菇白菜藕片,撒点炒菜香类似于十三香之类的调料粉,临出锅把小萝卜块放进锅中,过下鸡汤就可以出锅了,这样萝卜又脆又爽口,再撒上点绿葱丁,不仅在口感上有美的享受,视觉上也有~
主料:藕180克,肉馅110克
配料:胡萝卜丁35克,青豆40克
调料:盐适量,味精少许,糖4克,米醋1勺,酱油1勺,泡椒适量,淀粉少许,葱末3克,姜末3克,蒜末3克,鸡蛋1个
做法:
1、先将藕打皮切成夹刀片,肉馅调好口味后加到藕盒里,拍粉,蘸上用淀粉和鸡蛋绞成的糊。
2、下油锅里炸至外焦里嫩时捞出。
3、炒勺留底油,放葱末、姜末、蒜末煸炒出香味,再放剁碎的泡椒煸炒,加盐、味精、糖、米醋、酱油、配料,用淀粉勾芡。
4、最后放入炸好的藕盒翻炒均匀,出勺装盒。
羊肉炖藕做法:
用料:羊肉600g、姜10g、莲藕2根、葱2根、料酒10g、盐2g
1、备好食材
2、锅中加水放入羊肉姜葱煮出血沫,捞出把羊骨放入另外一锅中,加料酒姜葱水烧开
3、羊肉切块藕切厚点的片,羊骨炖30分钟在加入羊肉炖
4、炖的汤变白色浓香放入藕炖20分钟,藕炖软烂即可
用料:猪肉 300g,莲藕 150g葱3根,香菜3根,盐适量,生抽 1勺,姜1块,鸡蛋1个,生粉1勺,西红柿2个
做法:
1.七分瘦三分肥的猪肉剁碎。
2.把莲藕切成薄片,再切成丝,再切成小丁,最后再剁碎一下,不要剁的太碎,太碎了没有口感。
3.把一块生姜拍碎,放少量水,把姜抓一下,挤出姜水。盆子里放入肉沫和藕加入生抽,如果颜色不够,可以加点老抽,盐,一个鸡蛋,生姜水一勺生粉,用筷子朝一个方向搅拌到肉上浆。
4.西红柿切成小块,葱切成葱花,香菜切碎。
5.锅中放入适量油,下葱花炒香,在放入西红柿炒起沙,加入适量水煮开。
6.用虎口挤成肉丸,也可以用手搓丸子。
7.水开后下入丸子,全部放下后开大火煮15分钟左右,等肉丸浮起来后开中火再煮五分钟就可以了。
8.最后加入适量盐和香菜起锅装盘
用料:藕 1节,排骨 250克,鱿鱼 1只,红皮花生 一把,蜜枣 2个,盐 适量
做法
步骤1排骨冷水下锅,出血水,捞起备用。
步骤2鱿鱼泡20分钟
步骤3莲藕切块洗净。
步骤4把鱿鱼、蜜枣、排骨、莲藕、花生全放进去,加水大火煮开,然后小火煲一个钟,最后放盐,鱿鱼莲藕排骨汤就做好了。
1.莲藕排骨汤
。
原料:新鲜莲藕200克,排骨300克,姜片、新鲜莲子适量。
做法:新鲜莲藕一小段洗净切片备用。将300克排骨充分浸泡、去除血水后放入锅中,加入适量新鲜莲子、姜片与莲藕片,加入适量清水后开大火炖煮30分钟,转小火炖煮至排骨软烂,撒上适量精盐即可食用。
2.玉米莲藕汤
原料:新鲜莲藕200克,新鲜玉米100克,胡萝卜100克,排骨200克。
做法:将适量排骨焯水后沥干备用。新鲜玉米、胡萝卜去皮洗净后切成小段备用。新鲜莲藕洗净后切片备用。锅中加入适量清水,放入排骨、莲藕、玉米、胡萝卜等原材料,加入适量料酒后大火熬煮30分钟,再转小火炖煮至食材软烂,加入适量盐调味后即可盛出食用。
羊肉炖莲藕做法:
1、水烧开加入葱白、生姜、料酒,放入羊肉块,氽烫几分钟,捞出羊肉洗净血水;
2、锅里加入适量油,放入冰糖、老干妈香辣酱、生姜、葱白、干辣椒、陈皮、大蒜、花椒、香叶、桂皮、八角、草果、小茴香小火炒香,放入氽烫好的羊肉爆炒几分钟,喷入料酒;
3、加入适量老抽,炒匀上色,再加入适量生抽、蚝油、莲藕块、红枣继续翻炒均匀;
4、一次性加入漫过所有材料的开水;
5、大火煮开,转中小火慢炖1-2个小时,炖至肉烂汤香,加入少许盐调味即可。
原料:新鲜莲藕1节(约300克)。
辅料:鲜肉末200克、鸡蛋1个、面粉50克。调料:啤酒1听、姜3片、葱2段、料酒15ml、盐8克、白糖3克、椒盐适量。
做法:
1、莲藕洗净后切成5毫米的薄片,但是第一片不要切断,形成一个中间连着的藕夹。
2、藕片切好后放入开水中,焯烫1-2分钟,然后捞出藕片用凉水洗净备用。3、肉末中加入葱末、姜末、盐、白糖、料酒等调料拌匀,然后沿着同一个方向搅拌出筋。
4、将肉馅加在藕片中间轻轻用手压紧。鸡蛋打散后加入面粉,慢慢倒入啤酒,一边倒一边用筷子搅打,直到面粉溶解,挑起面糊能自然滴落即可。
5、将夹好的藕盒粘上面糊,放入4成热的油锅中,用中火慢慢炸至外表金黄即可,最后可以搭配椒盐食用。
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