第1步、腐竹用温盐水泡软,过一下凉水,切成段。
第2步、香菇洗净切片,尖椒洗净切块。
第3步、碗中加入生抽、老抽、蚝油、盐,倒入适量清水搅拌均匀。
第4步、锅中倒入食用油烧热,放入葱末和蒜片炒香。
第5步、放入香菇和尖椒翻炒几下。
第6步、放入腐竹段翻炒均匀。
第7步、倒入料汁继续翻炒至腐竹入味,加入水淀粉翻炒收汁。
干货类的食材耐储存,不少朋友都喜欢在家囤上一些干货,浸泡后简单一炒就是一盘好菜。像木耳、腐竹、海带等都是常见的干货,且营养价值一点也不低,尤其值得一提的是腐竹。腐竹是传统的豆制品,含有丰富的营养物质,尤其是蛋白质的含量极高,每100克腐竹的蛋白质含量约为44.6克,而100毫升牛奶的蛋白质含量为3克,100克牛肉蛋白质约为20克,腐竹的蛋白质含量是牛奶的14倍,是牛肉的2倍多,真的是补充蛋白质美价廉的好食材。
入秋后,我家经常用五花肉和腐竹炖一锅,腐竹吸满了五花肉的油脂变得鲜美可口,吃起来柔软还略带一些嚼劲,在解馋的同时还能补“秋膘”,关键是做法还特别简单,做法分享给大家,秋天不要忘记常做给家人吃,一顿花费不到10块钱,有菜有肉太值了。
准备食材:五花肉一块、腐竹、木耳、小米椒、小葱、大蒜和姜。
1、腐竹和木耳提前放入清水中浸泡,五花肉切片,准备小葱碎、姜片和蒜末、
2、腐竹切段放入碗中,2个鸡蛋打散倒入腐竹中,拌匀让腐竹裹上鸡蛋液。
3、裹有鸡蛋液的腐竹倒入热油锅中,煎至定型后翻面,煎至鸡蛋液完全凝固盛出。
4、砂锅中倒入油,油热后倒入监姜片、蒜末和小葱碎,炒出香味倒入五花肉片翻炒至焦黄。
5、加入2勺生抽、1勺蚝油、1勺老抽和适量的盐,翻炒均匀后倒入热水煮沸。
6、加入木耳丝和腐竹,盖上锅盖焖煮8分钟,撒上小葱碎和小米椒即可。
五花肉腐竹煲中的配料除了木耳之外,还可以根据自己的喜好,加入金针菇、香菇等食材,来丰富五花肉腐竹煲的味道和营养,还有鸡蛋也可以多加一个,让腐竹上裹的鸡蛋更厚,也能丰富口感和味道。
我是市井觅食记,与世界交手多年,依然光彩依旧,兴致盎然!每日更新美食菜谱和市井生活,关注我,享受舒适生活不迷路。
最好选脆藕,藕你注意看有七孔和九孔的,七孔藕很适口炖菜,炖出来很面吃起不硬,而九孔藕就是所说的脆藕,你水烧开下藕加点白醋防止变色,藕那样炒出来颜色白白的,煮开倒出,尖椒下油炒至虎皮下藕加盐味精炒匀即可!
1.食材备齐,尖椒洗净,尖椒去蒂,把里面的籽取出
2.猪肉洗净剁成肉泥加入胡椒粉,料酒、葱末,姜末,少许盐拌匀(胡椒粉和料酒能去除肉的腥味)腌制10分钟
3.用筷子把腌制好的肉逐个塞进尖椒里
4.锅加油烧热下入尖椒,用中火煎制,将尖椒煎至两面起皱,加入葱姜蒜炒香,淋入生抽酱油和老抽酱油,加入半碗水
5.烧开,中火焖制10分钟左右,待煮至尖椒变软,剩少许汤汁时关火,盛出装盘即可
腐竹是一种传统的豆制品,具有丰富的蛋白质和纤维,适合各种人群食用。作为一道家常菜,腐竹具有口感丰富、营养丰富的特点。今天,我将与大家分享几种简单又美味的家常菜腐竹的做法。
材料:
步骤:
材料:
步骤:
材料:
步骤:
希望你们喜欢这几道家常菜腐竹的做法。腐竹的独特口感和营养价值,使其成为家庭餐桌上的一道美味佳肴。不仅简单易做,而且口味丰富,适合各种人群食用。快去尝试一下吧!
蒙阴腐竹是一种广受欢迎的家常菜品,其独特的口感和营养价值深受广大食客的喜爱。本文将为您详细介绍蒙阴腐竹的家常做法,让您在家也能轻松烹饪出美味可口的腐竹菜肴。
蒙阴腐竹是一种来自山东蒙阴县的特色腐竹产品。它采用优质的毛竹为原料,经过蒸煮、发酵等工艺制成,具有独特的口感和营养价值。蒙阴腐竹富含蛋白质、膳食纤维、维生素等多种营养成分,是一种非常健康的食材。
蒙阴腐竹可以用于各种家常菜肴的烹饪,下面为您介绍几种常见的做法:
材料:蒙阴腐竹200g,猪肉200g,葱姜蒜,酱油,盐,白糖适量。 做法:
材料:蒙阴腐竹100g,鸡蛋2个,葱花,盐,白胡椒粉适量。 做法:
材料:蒙阴腐竹100g,猪骨500g,葱姜,盐,味精适量。 做法:
【凉拌腐竹黄瓜】
【食材清单】
腐竹2-3条,黄瓜1根,熟花生米1大把,白芝麻1撮,辣椒粉1汤匙,白砂糖1克,香菜2根,蒜5瓣,小米辣2根,生抽2汤匙,香醋2汤匙,花椒油半汤匙,盐1克,油适量
【制作步骤】
-Step1-
腐竹折断泡于温水中,水中加入少许盐,泡至柔软没有硬芯。
2-
黄瓜洗净拍松切小段。
3-
汤锅加水烧开,入腐竹煮3分钟,捞出过凉,挤干水分。
4-
准备料头:蒜切末,香菜切段,小米辣切圈。
5-
将辣椒粉,白芝麻,蒜末和小米辣圈放入碗中,炒锅烧冒烟的热油,分两次泼入碗中,第一次泼入之后用勺子搅动一下,再泼入剩下的热油。
6-
调味:将腐竹和黄瓜放入大碗中,倒入调料油,开始调味,依次放入生抽2汤匙,香醋2汤匙,花椒油半汤匙,白砂糖1克,盐1克,最后放入香菜段和熟花生米,抓拌均匀。
用料
排骨400克;腐竹80克;香菇6颗;蒜适量;姜适量;小洋葱一个;盐适量;酱油适量;老抽少许;黄豆酱1勺;糖1匙;料酒1勺
做法
排骨,用盐腌一下。
腐竹洗净
香菇泡发好。
姜葱蒜切大粒,香菇切开。
排骨焯水,捞起后洗去肉末,备用。
起锅热油,炸腐竹。
炸至表面起泡泡捞起。
将腐竹放入凉水中泡发。
泡发好的腐竹。
将姜葱蒜放入砂锅内,再倒入少许油。
把腐竹放入锅内。
起锅热油爆香蒜。
放入排骨和香菇翻炒。
排骨炒香。
放入酱油、老抽、黄豆酱、料酒和糖炒入味。
排骨铲入腐竹表面,加适量的水,大火煮开后,转小火炖半个小时。
炖好的排骨腐竹,撒上葱花,完成。
炸过再炖的腐竹很弹牙,排骨也非常好吃。
尖椒炒羊肉是一道经典的家常菜,以其口感鲜嫩、香辣可口而受到广大食客的喜爱。尖椒和羊肉的搭配,既满足了辣味爱好者的口味,又提供了丰富的营养。下面,就让我们一起来了解一下尖椒炒羊肉的家常做法吧。
首先,准备好所需的食材。羊肉切成薄片,尖椒去籽切成斜段,洋葱切成丝,大蒜切末备用。
将羊肉片放入碗中,加入适量的料酒和少许盐,搅拌均匀腌制15分钟,使其入味。
在一个小碗中,调配适量的生抽、糖和淀粉,搅拌均匀,制成调料备用。
热锅加入适量食用油,待油热后加入尖椒段翻炒,使其变色变软。取出备用。
继续保持锅中的油温,加入姜末和大蒜末煸炒出香味,然后将腌制好的羊肉片放入锅中快速炒熟,至变色变熟。
炒制好的羊肉片倒入调料碗中,拌匀使其均匀裹上调料。
重新加热锅,加入适量的食用油,加热后倒入切好的洋葱丝,煸炒至变软。
将炒制好的羊肉片倒入锅中,翻炒均匀,再加入之前炒制好的尖椒段,继续翻炒均匀,使其充分融合。
最后,将炒制好的尖椒炒羊肉装盘,即可享用。
尖椒炒羊肉的家常做法就介绍到这里了。这道菜品不仅味道鲜美,而且制作简单,适合家庭和朋友聚会时一起品尝。如果你喜欢辛辣的口味,尖椒炒羊肉绝对不会让你失望。快来尝试一下吧!
尖椒干豆腐是一道具有浓郁地方风味的家常菜品,它融合了尖椒的辣味和干豆腐的鲜香,口感鲜美爽口。无论是作为主菜还是下饭菜,都能带来丰富的风味享受。
下面就为大家分享一款简单易做的尖椒干豆腐的家常做法。
1. 将干豆腐切成小块,尖椒切丝,姜蒜切末备用。
2. 锅中加入适量食用油,热锅后放入姜蒜末爆炒出香味。
3. 加入辣椒酱炒香,再加入尖椒丝翻炒均匀。
4. 将切好的干豆腐块放入锅中,翻炒均匀。
5. 加入适量盐和鸡精提鲜,继续翻炒均匀。
6. 盖上锅盖,小火煮5分钟,待豆腐入味。
7. 最后撒上一些葱花提香即可。
1. 干豆腐炒之前可以先将其放入开水中焯水一下,这样能够去除豆腐中的异味。
2. 辣椒酱的用量可以根据个人口味调整,喜欢吃辣的可以多放一些。
3. 尖椒炒的时间不宜过长,保持其爽脆口感。
4. 炒制过程中火候要掌握好,避免干豆腐煮烂。
尖椒干豆腐的家常做法就介绍到这里了,快来试试吧!简单的步骤,颇具特色的口味,相信一定能让您的餐桌多一份美味!
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