步骤/方式1
食材:鹅肝 15g 、 鸡蛋 1个 、 西红柿 半个 、 油菜 适量 、 熟米饭 适量
准备好食材
步骤/方式2
鹅肝切成小块
步骤/方式3
西红柿去皮切丁
步骤/方式4
油菜焯水切碎
步骤/方式5
鸡蛋煮熟后将蛋清和蛋黄分离
步骤/方式6
将蛋黄捣碎备用
步骤/方式7
锅中倒入少量食用油
步骤/方式8
油热后放入鹅肝,翻炒出香味
步骤/方式9
倒入捣碎的蛋黄,继续翻炒
步骤/方式10
倒入番茄继续翻炒
步骤/方式11
番茄炒出汁后倒入熟米饭,继续翻炒至米饭均匀浸满番茄汁
步骤/方式12
倒入油菜,继续翻炒
步骤/方式13
出锅前倒入切碎的蛋清,再简单翻炒一下,鹅肝炒饭就可以出锅盛盘了
步骤/方式14
开吃吧
1,蔬菜洗好备用,可以用胡萝卜、西兰花、草菇。
2,把蔬菜抄水煮熟。
3,同时吐司可以烤起来了。
4,鹅肝吸干水分备用。
5,锅内不用放油,小火煎,一面煎2分钟后再翻面。
6,鹅肝快熟的时候放入苹果。
7,盛出鹅肝和苹果,放入蔬菜煎。
8,吐司切半准备好。
9放入苹果、鹅肝、蔬菜、三色堇,淋上底油。
10,摆盘。
主料
鹅肝
250克
辅料
姜
适量
盐
适量
八角
适量
干辣椒
适量
香叶
适量
桂皮
适量
冰糖
适量
老抽
适量
黄酒
适量
料酒
适量
花椒
适量
大葱
适量
胡椒粉
适量
步骤
1.鹅肝洗净冷水焯,再清洗放盆中备用。
2.锅里先放入干辅料:姜、大葱、八角、干辣椒、冰糖、桂皮、花椒、香叶、胡椒、盐。
3.锅里开始放各种水料:老抽、料酒、黄酒、清水500G。
4.开水煮沸后小火煮二十分钟。基本上可以闻到满屋子都有卤料味了。此时放入鹅肝。
5.小火煮40分钟。
6.切好装盘。
步骤:鹅肝洗净沥干水,倒入料酒,生抽,老抽搅拌,香叶,桂皮,八角,白芷,草果泡水洗净,草果洗净后需要用刀背敲裂开,葱姜切丝备用,冷锅冷油下葱姜小火煸香,继续小火加入香料煸出香味。
用乳料包把煸好的香料装起来备用
锅中余油中加入精制油烧热,倒入酱好的鹅肝倒入翻炒一下,根据口味喜好加入盐、冰糖和老抽调色调味。一般味道偏甜一些。
大火煮开后改中小火,盖上锅盖,继续煮3分钟后,开盖用大火收汁。
最后可淋上麻油增香。
步骤 1
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剁两颗南姜,这是卤水的灵魂!南姜不辛辣,有独特的香味,去腥效果非常好。唯一的缺点就是太老了,很难切,得用剁的。。
步骤 2
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把所有卤水的香料放进水里,煮一锅卤水,慢煮一会儿,不喜欢罗汉果味道的可以不放,也可以煮一会儿就捞出。红糖和酱油用来调色,盐用来调味,卤水要尝起来偏咸一点才行。
步骤 3
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鹅心可以先放下卤水里煮一会儿,喜欢嫩一些的,煮熟即可,入味要靠浸一晚。鹅肝需要撕去肝外层的筋膜(可参考盐卤鸭肝的做法)放入沸水后水再次开了就关火,靠用卤水余温焖熟,才不会老。
步骤 4
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卤蛋要流心,蛋下冷水煮7分钟捞出,冲凉水后剥壳,此时蛋很嫩,要剥小心点,不要剥破。放入温热的卤水里(65-75度间)浸一晚。这样温熟的蛋黄不会干。
步骤 5
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不管是做前菜下酒,还是煮面,都非常美味。
普通鹅肝,指一般的次鹅杂鹅的肝。 鹅肝,指正宗的鹅肝。
腌制,红烧,炖煮,都可以
西餐中的鹅肝就是普通的鹅肝。鹅肝为鸭科动物鹅的肝脏,因其丰富的营养和特殊功效,使得鹅肝成为补血养生的理想食品,鹅肝的出名是因为法国著名的料理鹅肝。鹅肝的营养价值:
1、动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品,具有维持正常生长和生殖机能的作用。
2、能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳;能维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要的意义。
3、经常食用动物肝还能补充维生素B2,这对补充机体重要的辅酶,完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用。
4、肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒,能增强人体的免疫反应,抗氧化,防衰老,并能抑制肿瘤细胞的产生。扩展资料食用动物肚脏的注意事项:1、食用肝脏应适量。肝脏不宜天天食用,一般人每周吃一到两次,每次一两左右,就可以了。有一次吃大量的鱼肝、或鹅肝引起中毒的报道。2、炒熟煮透才能吃。有些人追求口感嫩,肝脏稍微一翻炒就起锅,里面还泛着血丝,这样是不可取的,需要彻底加热才能保证食品安全。3、要购买新鲜、健康,经检疫合格的动物肝脏。健康的动物肝脏呈有光泽的红褐色,表面光滑,质地柔软。病死的动物或是死因不明的动物的肝脏坚决不能食用。
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鹅肝切片,大约8毫米厚。
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用红酒和黑胡椒,盐腌制一下。
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腌制大概10分钟,两面沾上淀粉。
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平底锅放油,煎鹅肝,全程保持小火,不断的翻面,以免糊了。
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另起锅,放少许油,放一勺蓝莓酱。
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放红酒。
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放一勺蜂蜜。
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放胡椒粉和黑胡椒,熬至浓稠。
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浇到鹅肝上即可,鹅肝外皮酥脆,里面香软
给大家推荐干炒鹅肝鹅肠的做法:
配料:
鹅肠500克 、鹅肝500克、 柿子椒15克、红椒15克 、 豆瓣酱3克、食盐3克、味精2克、色拉油50克、葱5克、姜10克、蒜8瓣、料酒6克、酱油3克、高汤100克
烹饪步骤:
1.将鹅肠和鹅肝氽水15秒捞出,切3厘米长的段。青红椒切小块
2.锅烧底油至五成热,下豆瓣酱、葱、姜大火煸香,下鹅肠和鹅肝煸炒30秒,烹料酒,放入辣妹子酱、蒜瓣,用酱油上好色,放入盐、味精、高汤,改小火煨5分钟,放青红椒块翻炒出锅出锅装入干锅带火上桌。
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