西红柿冬瓜汤是一道菜肴,主要原料有西红柿,主要辅料/调料有冬瓜等。
材料
成熟的西红柿150克,冬瓜120克。
步骤一 准备食材
步骤二 西红柿切碎,冬瓜切片
步骤三 西红柿翻炒成泥
步骤四 加入水,水开后下冬瓜
步骤五 快出锅放香菜
详细步骤
说明
1.粉丝温水泡好
锅小火烧热,入油,入葱花,花椒面炒香
2.入西红柿块,小炒一会后倒入开水
3.烧滚后入冬瓜片
4.冬瓜片烧至透明,入胡萝卜片和粉丝
5.快要出锅前放入鸡精和盐
主料:
鲷鱼1条
大米200克
水200毫升
辅料
味噌20克 味淋10克 盐1茶匙 葱15克
冬瓜鲷鱼的做法:
步骤1 将鲷鱼收拾干净,头尾剁下
步骤2 鱼中段横向劈开,劈为三片,两片鱼肉,中间是鱼骨
步骤3 将收拾好的鱼,放在烤盘中,放入烤箱200度烘烤10分钟左右,直至鱼皮变紧,鱼肉变为白色.
步骤4 将鱼头和鱼尾和鱼骨,放入锅中,加入没过鱼骨的水熬煮鱼汤.加入适量盐,和10克味淋,直至鱼塘熬制发白
步骤5 将鱼汤盛出一半过滤后备用,这一半鱼汤用于煮鲷鱼饭,另外一半继续放在锅中熬煮用于做味噌鱼头
步骤6 将大米淘好,放入电饭煲中,加入过滤出的鱼汤,水量和平时蒸饭时的水量一样即可
步骤7 在米饭中加入适量盐调味,在顶部放上步骤3种微烤后的鲷鱼肉
步骤8 设置蒸饭时间,和平时蒸饭时间相同,鲷鱼饭就做好了
步骤9 出锅后,可以将鱼肉捣碎,抽出大刺即可,可配少许酱油食用
步骤10 味噌煮鱼头:锅中还有继续熬煮的鱼头,在鱼头锅中放入20克味噌,将味噌将放在勺子中,用筷子慢慢的搅拌直到味噌融化在汤中.继续熬煮10分钟左右即可
步骤11 出锅在鱼头上放上切成细丝的葱丝即可食用
苹果番茄汁主要是将新鲜番茄和苹果挤压在一起制成的一种新鲜果汁。具有丰富的营养价值和广泛的功效。该果汁富含维生素A和维生素C,不仅能美白肌肤,增进食欲,还能延缓视疲劳,保证皮肤弹性。此外,果汁中含有较多的胡萝卜素和维生素B族,可以促进新陈代谢,滋养神经,改善失眠多梦。
西红柿冬瓜汤
原料:西红柿、冬瓜、盐。
做法步骤:
第1步、把冬瓜削皮洗干净,切成片,装盘备用。
第2步、把西红柿切成片,装盘备用。
第3步、开小火,把切好的西红柿倒入锅内。倒入适量的水,用小火慢慢熬煮。
第4步、水烧开之后,倒入切好的冬瓜片,继续熬煮。
第5步、水烧开之后,加入适量的盐。煮熟就可以出锅啦。
第6步、一道美味有营养又低脂低热量的美食。
第7步、减肥菜谱。
西红柿有养胃的作用,酸爽的味道,可以提高胃的食欲,而蜂蜜是属于通便剂,还有养颜美白的作用,二者合用,可以调理胃肠道功能,预防食欲不振的病症,防止大便发干的病症都有比较好的作用,可以于每日的晨起服用一杯,可以有预防保健之功能。
西红柿冬瓜汤
原料:冬瓜、西红柿、葱、蒜、盐、油、酱油、糖、水淀粉。
做法步骤:
第1步、切好材料。
第2步、锅里热油爆香蒜头,倒入西红柿炒出红汁,加入适量水大火煮开。
第3步、水开后,倒入冬瓜,加入适量盐酱油,糖煮开后转小火煮2分钟。
第4步、加入水淀粉勾芡,撒上葱花即可。
可以用以下来回答西红柿冬瓜汤做法简单。
因为主要原料西红柿和冬瓜都很好买,也很容易做成汤。
具体做法可参考以下步骤:1. 西红柿和冬瓜分别去皮,洗净,切小块备用。
2. 锅中加入适量的水,放入西红柿块、冬瓜块,加入盐和少量鸡精(可根据个人口味调整),大火烧开后转小火煮20-30分钟,直到冬瓜变软糯,西红柿熟透并搅成汤状。
3. 汤制好后可撒上适量的香菜和葱花点缀装饰,香气四溢,味道诱人。
冬瓜汤炖肉放西红柿好吃
原料
more
冬瓜 (适量)
猪肉 (100克)
淀粉 5克
油 3匙
盐 半匙
酱油 2匙
醋 半匙
1/把准备好的猪肉去皮,清洗干净,先切成长条。
2/然后再切成小块,或者切成薄片。
3/再放入适量的淀粉,然后搅拌均匀备用 。
4/冬瓜去皮,然后把两头切一下,从中间剖开,把里面的籽挖掉。
5/然后同样用刀把冬瓜切成薄片。
6/锅中加入油,烧热,下入大蒜和花椒爆香 。
7/然后放入准备好的猪肉片开始翻炒,加入淀粉以后肉会比较嫩。
8/最后下入冬瓜开始翻炒,至冬瓜变色。
9/然后我们加入酱油,醋,盐等调料,再炖15分钟左右。
10/冬瓜熟透以后,我们就可以出锅了,我们的冬瓜炖肉就做好了。
西红柿和蜂蜜做面膜敷脸主要可以起到美白淡斑,抗氧化,保湿嫩肤,改善肤质的功效。西红柿蜂蜜面膜的做法:
1、滋润柔软西红柿中丰富的营养物质,配合蜂蜜滋润养肤,做成面膜敷脸,滋润柔软肌肤的效果很好。原料:西红柿1个,蜂蜜一勺做法:将西红柿洗净,捣成糊,加入蜂蜜调匀。均匀涂抹在面部,停留15-20分钟后洗去。
2、除皱抗老化西红柿具有收缩毛孔,延缓衰老的作用,而蜂蜜和橄榄油则可为肌肤提供滋润和祛斑抗皱的效力,三者混合起来,可收紧松弛的皮肤并有预防皱纹产生的作用,特别适合缺水性和干性的皮肤。原料:西红柿1个,适量蜂蜜、橄榄油。做法:将蜂蜜和少量橄榄油混合起来,然后蘸在切成薄片的番茄上,敷在脸上20分钟,之后用手轻轻按摩面部,再用温水洗去。
番茄具有生津止渴、健胃消食、凉血平肝、清热解毒、降血压等功效和作用,对于身体出现的高血压以及肾脏疾病有良好的辅助治疗作用;西蓝花营养物质丰富,可以补充维生素、矿物质,还可以提高免疫力等;豆芽含有丰富的维生素C,可以治疗坏血病;还有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。
Copyright © 2024 稻香菜谱 滇ICP备2024020316号-44