荠菜疙瘩分布于全国各省,根据不同地区的习俗与饮食习惯可以分为很多种作法,其中主要包括以下三种:
1、凉拌做法
将荠菜疙瘩洗干净,切丝,粗细可以根据个人喜好,但要尽量均匀。
将辣椒油、味精、香油、酱油、芝麻放入,搅拌均匀,30分后美味的凉拌疙瘩丝就可食用了。不同的食客们可以根据自己不同的喜好添加其他的佐料,譬如可以卷上东北的干豆腐,或薄饼吃,也可以做下饭的小咸菜,味道鲜美。麻、辣、脆、咸、香。
2、炒肉丝做法
首先将牛肉切丝,荠菜疙瘩切丝,丝要切得细一些,这样容易入味。
葱花爆油锅,下肉丝煸炒,放入姜粉、花椒粉,小火炖3分,放入疙瘩丝继续炒,直到疙瘩丝变色,发软放入味精,起锅。
3、蒸荠菜疙瘩做法
首先将荠菜疙瘩洗净、去根,做菜疙瘩,但是切记不要切太碎了,因为大块的菜疙瘩蒸出来的块可以大点;再拌入适当面粉(比麦饭少些),加入适当盐即可;放入蒸锅中,大概蒸约20分钟;出锅后晾一会,再切开,蒸荠菜疙瘩就做好了,温馨小提示,菜疙瘩当凉菜最好吃;紧接着就可以准备调汁,可以加入香油、蒜、辣子油、醋、生抽等。
荠菜有很多种吃法,第一,我们熟悉的荠菜水饺是最经典的脂肪,荠菜和猪肉馅混在一起,作为现包的水饺里,或者把荠菜包的馄饨里面都是一种非常的美味,第二种就是荠菜豆腐肉丝羹,这样的美味人间难得,荠菜肉丝豆腐烧在一起,最后勾芡,也是人间美味
荠菜丸子的做法
材料:猪肉500克荠菜300克荸荠250克
辅料:火腿肠15克虾米25克玉兰片25克香菇(鲜)10克
调料:酱油 盐 味精 淀粉 香油猪油各适量
做法:
1、将猪肉细切粗剁成末,炒锅置旺火上,加入少许熟猪油,至五成热时,放入肉末煸炒,随后加精盐、味精、酱油,待熟时,用湿淀粉调稀勾芡,盛在碗内,晾凉待用。
2、荠菜用开水烫3分钟左右,捞出,挤去水分,剁碎;香菇、玉兰片、火腿、虾米均切碎,与熟肉末、荠菜、香油、精盐、味精一同搅拌均匀,捏成40个小圆球,即成馅心;鸡蛋磕开,将蛋清与蛋黄分别放在两个碗内。
3、猪肉400克剁成末,荸荠去皮剁成末,然后与葱末、姜末一同放入碗内,加入锅巴、鸡蛋黄、精盐、味精搅拌起黏性,分成40份,按扁作为外皮。鸡蛋清加适量水,放入碗内搅拌均匀,然后用手掌心粘鸡蛋清,取外皮一份包一份馅心,搓成圆球,如此逐个做完,即在荠菜丸子生坯。
凉拌荠菜
荠菜荠菜 | 250克 |
大蒜 | 1瓣 |
干辣椒 | 3-5个 |
花椒 | 10粒 |
盐 | 1克 |
生抽 | 小半勺 |
醋 | 小半勺 |
香油 | 少许 |
白糖 | 1-2克 |
荠菜 | 250克 |
大蒜 | 1瓣 |
干辣椒 | 3-5个 |
花椒 | 10粒 |
盐 | 1克 |
生抽 | 小半勺 |
醋 | 小半勺 |
香油 | 少许 |
白糖 | 1-2克 |
荠菜 | 250克 |
大蒜 | 1瓣 |
干辣椒 | 3-5个 |
花椒 | 10粒 |
盐 | 1克 |
生抽 | 小半勺 |
醋 | 小半勺 |
香油 | 少许 |
白糖 | 1-2克 |
荠菜 | 250克 |
大蒜 | 1瓣 |
干辣椒 | 3-5个 |
花椒 | 10粒 |
盐 | 1克 |
生抽 | 小半勺 |
醋 | 小半勺 |
香油 | 少许 |
白糖 | 1-2克 |
荠菜 | 250克 |
大蒜 | 1瓣 |
干辣椒 | 3-5个 |
花椒 | 10粒 |
盐 | 1克 |
生抽 | 小半勺 |
醋 | 小半勺 |
香油 | 少许 |
白糖 | 1-2克 |
荠菜 | 250克 |
大蒜 | 1瓣 |
干辣椒 | 3-5个 |
花椒 | 10粒 |
盐 | 1克 |
生抽 | 小半勺 |
醋 | 小半勺 |
香油 | 少许 |
白糖 | 1-2克 |
荠菜 | 250克 |
大蒜 | 1瓣 |
干辣椒 | 3-5个 |
花椒 | 10粒 |
盐 | 1克 |
生抽 | 小半勺 |
醋 | 小半勺 |
香油 | 少许 |
白糖 | 1-2克 |
荠菜 | 250克 |
大蒜 | 1瓣 |
干辣椒 | 3-5个 |
花椒 | 10粒 |
盐 | 1克 |
生抽 | 小半勺 |
醋 | 小半勺 |
香油 | 少许 |
白糖 | 1-2克 |
荠菜 | 250克 |
大蒜 | 1瓣 |
干辣椒 | 3-5个 |
花椒 | 10粒 |
盐 | 1克 |
生抽 | 小半勺 |
醋 | 小半勺 |
香油 | 少许 |
白糖 | 1-2克 |
荠菜,是一种常见的野菜,具有驱寒暖身、疏风解表、清热解毒的功效。它含有丰富的维生素C、维生素E、叶酸等营养成分,对于缓解感冒症状、增强免疫力具有一定的帮助。
荠菜可以生吃,也可以炒菜、煮汤。在炒菜时,可以搭配姜丝、蒜末等调料,增加风味;在煮汤时,可以加入一些瘦肉或者鸡蛋,既美味又营养。
在寒冷的冬季,可以适量食用荠菜,可以帮助身体驱寒。患有感冒、风寒等症状时,可通过荠菜制成荠菜水或者荠菜粥,有助于缓解症状。但需要注意的是,荠菜性凉,脾胃虚寒者不宜多食。
虽然荠菜有着丰富的营养价值和一定的药用价值,但并不是所有人都适合食用。例如,怀孕期间的女性、脾胃虚寒者、容易腹泻的人群,都需要谨慎食用。另外,野生的荠菜存在生长环境不卫生等问题,食用时需注意清洗。
感谢您看完这篇文章,希望能为您了解荠菜的功效与食用方法提供帮助。
这菜3月“赛灵丹”补钙助阳营养极高,包饺子太香了,比肉馅都好吃!
阳春3月,阳光明媚温暖舒适,是一年中比较舒服的一段时光,尤其走出家门来到野外,心旷神怡,心情一下子就放松了很多。现在随着生活节奏的加快,很多人会有压力,精神上也焦虑,适当的去野外放松紧张的心情对于健康是很有益处的。
春天是万物萌生的季节,在这个季节中,野菜是必须尝鲜的。我们家有空就会带上孩子出门走走,来到野外看一看绿植,顺带挖一些野菜,既放松了心情又尝了鲜,是很不错的一种休闲方式。野菜中,荠菜最普及了,一般人都认得荠菜,荠菜也有种植的,但是不如野生的荠菜味道更浓,口感上也差了很多。荠菜的吃法很多,我最喜欢的就是用荠菜包饺子,清香的味道十分受欢迎。今天,就和大家分享素馅荠菜饺子的做法,鲜美清香,可以说百吃不厌。
所用材料:面粉500克,荠菜适量,鸡蛋2个,花生油少许,葱末少许,鸡精少许。
做法步骤:
第一步:荠菜洗净备用。在这里着重说一下荠菜,虽说荠菜是很普通的一种蔬菜,但是你不一定了解它。荠菜又名地菜,是大家都喜爱的一种野菜,荠菜的营养价值很高,含有的蛋白质相对较高,而且钙含量也很高,吃法也是多种多样,不但清香好吃而且还有很高的药用价值。民间有俗语:“三月三,荠菜当灵丹”。春天,遇到了这个菜一定要带回家,尝尝春天的味道。
第二步:荠菜切碎,放入盆中,加入少许葱末,加入花生油拌匀,再加入盐和鸡精调味。荠菜包素馅饺子,一定不要汆烫,汆烫以后做成的素馅会和草一样,一点也不好吃,如果是包肉馅荠菜饺子,可以汆烫,切记哦。
第二步:面团提前和好,面粉加上清水和成软硬适中的面团静置揉匀即可,包饺子的时候直接拿出揉匀就可以了。
第三步:面团拿出揉匀,搓成长条,揪成小剂子,按扁,用擀面杖擀成薄薄的饺子皮。
第四步:这个时候馅料中,直接打入一个鸡蛋,拌匀一小部分馅料,就可以直接包饺子了。荠菜素饺子放鲜鸡蛋最好吃,比拌进去炒的鸡蛋要好吃多了。
第五步:拿饺子皮,放上馅料,馅料的多少可以看自己包饺子的技术来决定,馅多当然最好吃。
第六步:两手捏紧,饺子就包好了,重复步骤把所有的饺子全部包好,放在盖帘上就可以准备煮饺子了。
第七步:锅里放入冷水大火烧开,煮上饺子,用勺子轻轻推动防止饺子粘锅,盖上盖子煮大约5分钟,饺子浮起熟透,捞出即可趁热开吃。
峰儿话语:
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春天冰雪融化,大地万物复苏,四五月份是荠菜上市的季节,我家在农村,我家的小院里遍地都是,荠菜饺子是我们东北的一道美味,荠菜挖回来,挑干净,特别要多洗几遍,剁点瘦肉,备用,备料,葱,姜,花椒面,酱油,鸡精,荠菜过水,这样荠菜特别的翠绿,增加食欲,把荠菜剁成馅,把准备好的配料放肉馅里,顺方向搅拌,然后把荠菜馅赚干放进肉馅里在往里倒点香油提提鲜,这样包出来的荠菜馅的饺子特别的的好吃
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