主料:罗氏虾仁600g,芥末5g,黄瓜1条
辅料:小米椒5个,大蒜5粒,香菜3棵,姜3块
做法步骤:
1. 罗氏虾洗干净去须沥干水分,背部剪开容易入味,吃的时候也好剥。
2. 小米椒、大蒜末、香菜碎、姜末。
3. 放入生抽、老抽、蒸鱼豉油,挤入芥末,搅拌均匀。
4. 黄瓜切块平铺碗中。
5. 热锅滚油放入罗氏虾大火炸一分钟,捞出来放黄瓜上。
6. 淋上料汁。
7. 剥好的虾仁蘸上料汁,鲜香美味。
食材:鲜虾300公克,沙拉酱50克,甜豆荚少许,红甜椒1/4颗,黄甜椒1/4颗,鱼露酸辣酱适量
做法
1.鲜虾去肠泥,洗净备用。
2.甜豆荚去头尾洗净;红甜椒及黄甜椒去籽洗净、切块,备用。
3.煮一锅滚沸的水,放入作法1的鲜虾及作法2的甜豆荚、红甜椒块及黄甜椒块烫熟,捞出沥干水份,再泡入冰开水内,待凉透后捞起沥干水份,备用。
4.取一容器,放入作法3的材料与鱼露酸辣酱拌匀即可。
准备食材:
大虾母10只
芥末适量
沙拉适量
盐适量
白兰地适量
黑胡椒粉适量
蛋黄2个
淀粉适量
做法与步骤:
1、将虾壳虾头剥去成虾仁;用刀给虾开背,顺便取出虾线;开背的虾仁,烹饪后会卷成好看的球。
2、在虾仁中撒入少许盐、黑胡椒粉和白兰地,腌制10分钟;再吸干虾仁水份;打入蛋黄,只要蛋黄,抓匀后再放入淀粉,抓匀备用。
3、起锅烧油,中火放入虾仁油炸,全放进去后转高火炸酥,虾仁变红即可捞出;
4、调一个芥末沙拉酱,口味可以根据家人的需要而定
5、再将炸好的虾仁放入芥末沙拉里,裹匀装盘即可
步骤1鱿鱼去除内脏和褐色表皮,洗干净后,用刀交叉斜切出花刀,再把鱿鱼切成长4cm宽2cm 的片备用;海虾去头和砂线,再去掉虾壳;青口贝破开去除内脏,并把贝肉剥出
步骤2干粉丝用温水浸泡15分钟。芹菜洗干净后去掉叶子,切成4cm长的段。红葱头剥去外皮,切丝备用。小葱和、大蒜和指天椒分别切碎
步骤3锅中倒入适量清水,烧开后放入粉丝煮3分钟,无白芯后捞出迅速用冷水冲凉,沥水后放入盘中。待水再次烧开,放入芹菜段汆烫1分钟,捞出过凉水,沥水后放入粉丝上
步骤4再次烧开锅中的水,放入海虾、鱿鱼片和青口贝,待海虾和鱿鱼片都卷起来后继续煮1分钟,熟后捞出过凉水,沥水后放在粉丝上,再放上红葱头丝,并拌匀
步骤5在另一碗中放入小葱碎、大蒜碎、指天椒碎,然后加入鱼露、柠檬汁和白砂糖搅拌均匀,最后淋入煮好的海鲜粉丝上面即可
-需要材料-
苦菊适量
黄瓜一根
小番茄几个
紫甘蓝少许
盐少许
香油两滴
蒜瓣一个
白糖少许
橄榄油少许
黑胡椒粉少许
香醋适量
辣椒油两滴
-烹饪步骤-
1
苦菊洗净用盐水稍微浸泡几分钟,去除表面的残留物;
2
紫甘蓝洗干净切丝放盘子备用;
3
将苦菊捞出冲洗干净,沥干水,用手稍微撕开备用
4
小番茄洗干净备用
5
将黄瓜切片儿、小番茄中间切开,之后将所有的蔬菜放入盘子
6
然后放入橄榄油、盐、蒜蓉、黑胡椒粉、白糖、香醋,滴入一滴香油拌匀 即可
1、材料:鲷鱼片1大片、日本山药丁1小段、高丽菜丝数片、小黄瓜片1条、红、黄彩椒丁1小片、凤梨片数片、腰果数10颗、薇达百香果酱适量、桂冠沙拉1条、橄榄油少许、地瓜粉适量、香油1中匙、胡椒盐少许、鸡蛋液1/2。
2、先将雕鱼片切成细长条状,再以醃料醃渍约5分钟,尔后沾裹上地瓜粉,放入油锅炸至金煌及可捞起备用。
3、另外准备高丽菜丝、山药丁、彩椒丁、小黄瓜片、凤梨片、腰果等蔬果。
4、将所有蔬果均匀拌入少许的橄榄油。
5、再将酥炸后的鱼片摆放在蔬菜上层。
6、准备1条桂冠沙拉与约1大匙拌入塑胶袋中,再剪个小洞绕圆的挤在鱼片沙拉盘上。
7、带点果香的鱼片蔬果沙拉完成。
8、最后再用小匙舀少许的果酱于盘缘装饰,开始享用。
食材
鸡腿肉:150g
细砂糖:3克
蛋黄酱:10毫升
全蛋:30
牛奶10克
蒜末:少许
白胡椒粉:少许
五香粉:少许
盐:1小勺
玉米淀粉:适量
花椒粉、辣椒粉、椒盐粉(口味自选)
做法:
1、处理鸡腿,把骨头剔除,去除油脂,洗干净擦干净,
2、鸡肉切小块加入糖+蛋黄酱+全蛋+牛奶+蒜末+五香粉+白胡椒粉+盐混合揉均匀,腌
制6小时(尽量过夜)
3、将淀粉撒在的鸡肉上面,薄薄沾上一层就好
4、油温到达175度左右(验证的方法可以拿一根筷子插入,旁边滋滋冒油就可以,)放入鸡块,定型后翻动鸡块,(约4-5分钟),捞出,
5、全部炸完之后,在进行第二次复炸,颜色会更深。
6、炸好之后选任意粉来制作不同口味
用料
西兰花 1朵
虾仁 5个
鸡蛋 1个
魔芋丝 1盒
芦笋 2根
核桃仁 大约三个核桃量
黑胡椒碎 适量
盐 适量
罗勒碎、欧芹切片 1小撮
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