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西葫芦素馅包子馅做法大全?

时间:2025-04-27 17:23|来源:www.daoxiangfood.com|作者:稻香菜谱|点击:0次

一、西葫芦素馅包子馅做法大全?

食材:西葫芦1个、粉丝1块、木耳适量、鸡蛋4个、盐5克,生抽2勺、辣椒油适量,发酵粉3克、面粉250克

步骤:

1、面粉,温水,化开酵母,揉成絮状,成团,中等硬度,醒发1小时

2、馅料:西葫芦加盐,杀水10分钟拧干;粉丝热水泡至一掐就断,剁碎;木耳热水泡发,能轻轻撕开的程度,剁碎;鸡蛋打匀、炒熟、捣碎,所有材料混合在一起,加1勺盐,2勺生抽,辣椒油,拌匀

3、蒸:面揉成长条状,切成面剂子,轻轻擀薄,放馅料转圈收口,开水上锅,蒸20分钟,关火5分钟后即可

二、韭菜素包子馅做法大全

韭菜素包子馅是一道非常受欢迎的素食料理,以其简单而美味的口感而闻名。

韭菜素包子馅的制作方法

韭菜素包子馅的制作非常简单,下面我们来看一下具体的做法:

材料:

  • 韭菜:适量
  • 豆腐:150克
  • 蘑菇:适量
  • 红薯粉:适量
  • 香菇:适量
  • 蒜末:适量
  • 姜末:适量
  • 盐:适量
  • 生抽:适量
  • 五香粉:适量

步骤:

1. 首先将韭菜、豆腐、蘑菇、香菇洗净后切碎备用。

2. 取一个大碗,将切碎的韭菜、豆腐、蘑菇、香菇放入其中,加入适量的红薯粉。

3. 接下来,加入适量的蒜末和姜末,调入适量的盐、生抽和五香粉。

4. 用筷子将材料混合均匀,直到形成均匀的馅料。

5. 准备包子的面团,将面团擀成圆形的皮子。

6. 将适量的馅料包入面皮中,然后用手指将边缘捏紧,形成包子的形状。

7. 接下来,将包好的馅料放入锅中蒸熟。

8. 等待包子变软糯,蒸熟后即可出锅享用。

韭菜素包子馅的营养价值

韭菜素包子馅是一道富含营养的健康素食。下面是一些它的营养价值:

  • 韭菜:富含维生素C、钾、铁等,对心血管有保护作用。
  • 豆腐:提供丰富的植物蛋白质和钙,有助于增加饱腹感。
  • 蘑菇:含有丰富的膳食纤维和微量元素,对身体健康有益。
  • 红薯粉:富含膳食纤维和抗氧化物质,有助于调节血糖。
  • 香菇:提供多种维生素和矿物质,具有抗肿瘤和增强免疫力的功能。
  • 蒜末和姜末:具有抗菌和抗氧化的作用。

这些营养物质的结合,使得韭菜素包子馅不仅美味可口,同时也有益于身体健康。

韭菜素包子馅的食用方法

韭菜素包子馅可以作为早餐、午餐或晚餐的一道菜肴,也可以作为下午茶的小吃。以下是一些食用方法的建议:

  • 热食:将蒸熟的韭菜素包子馅放入碗中,倒入热水或热汤,搅拌均匀后即可食用。
  • 凉食:将蒸熟的韭菜素包子馅放入冰水中,凉拌后即可享用。
  • 搭配:可以将韭菜素包子馅搭配其他蔬菜类菜肴一起食用,增加口感和营养。
  • 饭菜:将韭菜素包子馅与米饭搅拌在一起,成为一道素菜饭,营养丰富。

总的来说,韭菜素包子馅是一道非常美味、营养丰富的素食料理,制作简单方便,适合各个年龄层的人群食用。

三、豆角素包子馅做法大全

大家好,欢迎来到我的博客。今天我将为大家分享一篇关于豆角素包子馅的做法大全的文章。无论是喜欢吃素食的朋友,还是寻找新鲜美味的人,相信这篇文章能给你带来一些灵感和乐趣。

豆角素包子馅的做法

豆角是一种常见的食材,富含蛋白质和纤维,营养价值很高。将豆角作为包子馅料,不仅口感丰富,还能为身体提供所需的营养。下面,我将介绍几种豆角素包子馅的做法,希望能给大家带来一些灵感。

经典豆角素包子馅

这是一种常见的豆角素包子馅做法,准备材料包括:

  • 豆角 - 200克
  • 香菇 - 100克
  • 胡萝卜 - 1根
  • 香葱 - 适量
  • 姜蒜 - 适量
  • - 适量
  • 酱油 - 适量
  • 食用油 - 适量

首先,将豆角和香菇清洗干净,切碎备用。胡萝卜去皮切丝,香葱和姜蒜切末备用。

然后,将锅加热,倒入适量的食用油,放入姜蒜末炒香。接着,加入切好的豆角、香菇和胡萝卜丝,翻炒均匀。

待蔬菜变软后,加入适量的盐和酱油,继续炒匀。最后,加入香葱末炒匀,关火。

经典豆角素包子馅做好了,可以用来包制口感丰富、营养丰富的素包子。

香辣豆角素包子馅

如果你喜欢吃辛辣的食物,可以尝试这款香辣豆角素包子馅,准备材料包括:

  • 豆角 - 200克
  • 辣椒 - 适量
  • 蒜末 - 适量
  • 生姜末 - 适量
  • - 适量
  • 食用油 - 适量

首先,将豆角剁成茸,辣椒切末备用。

然后,将锅烧热,放入适量的食用油,倒入豆角茸翻炒。接着,加入蒜末和生姜末炒香,再加入辣椒末继续炒匀。

待豆角炒熟后,加入适量的盐调味,继续炒匀。最后,关火待凉备用。

香辣豆角素包子馅做好了,可以为包子增添一份麻辣风味。

清香豆角素包子馅

清香豆角素包子馅口感清淡,适合喜欢清淡风味的朋友,准备材料包括:

  • 豆角 - 200克
  • 香菇 - 100克
  • 鸡蛋 - 适量
  • - 适量
  • 食用油 - 适量

首先,将豆角和香菇清洗干净,切碎备用。

然后,将锅烧热,加入适量的食用油,倒入切碎的豆角和香菇翻炒。接着,加入鸡蛋搅拌均匀,继续炒熟。

待豆角和香菇炒熟后,加入适量的盐调味,继续炒匀。最后,关火待凉备用。

清香豆角素包子馅做好了,口感清新,是一道适合夏天食用的素包子馅。

总结

以上就是几种豆角素包子馅的做法,无论你喜欢经典口味、香辣口味还是清香口味,相信总能找到适合自己的口味。豆角作为主要食材,不仅独特的口感,还能为身体提供丰富的营养。希望大家能在家里动手尝试制作,享受美食的乐趣。

如果你对其他美食做法感兴趣,或者有任何想要了解的问题,欢迎在评论区留言。谢谢大家的阅读!

四、西葫芦胡萝卜素馅包子馅做法大全?

用料

胡萝卜 3根,西葫芦 2个,鸡蛋 3个,香油 适量,盐 适量,食用油 适量,糖 适量,十三香 适量,黑胡椒 适量,虾皮 适量

西葫芦胡萝卜馅儿的做法步骤

步骤 1

西葫芦擦丝,加一勺盐,抓匀,静置15分钟。

步骤 2

捏干水分备用

步骤 3

胡萝卜擦丝

步骤 4

锅里加油烧热

步骤 5

倒入胡萝卜炒软后盛出备用。

步骤 6

锅内加油打入鸡蛋炒散,越碎越好。

步骤 7

将西葫芦丝、胡萝卜丝、鸡蛋碎倒入大碗中,加十三香、糖、盐、黑胡椒拌匀。

步骤 8

拌入虾皮,最后拌入麻油即可。

步骤 9

西葫芦馅包子

步骤 10

炒过的胡萝卜,维生素更易吸收。

步骤 11

馅料鲜香可口。

五、西葫芦芹菜素包子馅做法?

主料

高精面粉400G,西葫芦两个,粉丝半把,木耳4-5朵,香菇10朵,芹菜一颗,鸡蛋两个

辅料

酱油适量,鸡粉适量,盐适量,油适量,黑胡椒粉少许,酵母适量,泡打粉少许,糖少许

1. 将鸡蛋搅匀炒熟,香菇焯水切成小丁,木耳切细丝,西葫芦切丝加盐去水,粉丝泡软剁碎,芹菜切碎

2. 放入海鲜酱油,鸡粉(没有可用鸡精代替),盐,油,黑胡椒粉在馅儿中,搅拌均匀

3. 面粉加入泡打粉和少许糖,酵母融于清水中。再把酵母水和面粉和成软的面团

4. 将揉匀的面团搓成长条,下出均匀的剂子

5. 将剂子压扁,擀成四边薄中间厚的面皮

6. 往面皮中包入适当的馅儿

7. 用收口的包包子方法将其包起来,最后三个手指头捏住封口处,轻轻往下拽一下

8. 蒸笼刷油,放入包子,上汽后6-8分钟即可

9. 关火后可再闷1分钟

六、素馅粉条包子馅做法大全?

原料:白萝卜(小)、粉条、中筋面粉、纯牛奶、猪肥肉、酵母、白糖、盐、鸡精、姜粉、十三香、老抽。

做法步骤:

第1步、400克面粉+235克牛奶+4克酵母+10克白糖。

第2步、混合均匀,揉成光滑的面团,盖上盖子,醒发两倍大。

第3步、醒面时间开始拌包子馅:白萝卜丝,粉条泡软。

第4步、锅中放适量水烧开,分别把白萝卜丝,粉条焯水,捞出来备用。

第5步、白萝卜丝挤干水分切段,粉条控水切碎,肥瘦肉切丁。

第6步、锅中放少量底油,小火煸炒肥肉丁,炒到肉丁发黄,出油。

第7步、把白萝卜粉条倒进油渣锅中,放盐,十三香,姜粉,老抽,鸡精,一丁点白糖提鲜。

第8步、翻拌均匀晾凉备用。

第9步、发好的面团是之前的两倍大,扒开面团,里面呈蜂窝状。

第10步、面团排气,搓成长条,切成小剂子按扁(每个面剂子大概65-70克)。

第11步、擀成圆形面皮,中间厚周围薄。

第12步、包上萝卜粉条馅,可以多放一点,馅大好吃。

第13步、用自己的手法包成包子,包子下面垫蒸笼纸,盖上盖子,进行二次醒发。

第14步、这是醒发好的,轻轻按压表面会回弹,包子拿起来变轻,就是醒发完成,盖上盖子,水开后计时蒸20分钟,关火后焖1-2分钟出锅。

七、苏式素馅包子馅做法大全?

苏式素馅包子馅做法

材料:面粉500克、干酵母5克、北豆腐1块、鸡蛋4个、胡萝卜1根、蒜苗1把、油盐适量、葱1段、姜1块、蚝油1汤匙、十三香1茶匙、

做法步骤:

1.包包子首先要和面,材料比例:500克面粉加50%左右的温水,放酵母1%,可加少量的盐,这样蒸出的包子面皮吃着更劲道。把面粉和酵母放在盆内,用温水分次淋入面粉内,边淋边用筷子搅拌,将面粉搅拌至絮状。双手用压手腕的力量挤压面块,反复挤压,直至面块成柔软光滑的面团,充分揉和后,盖上保鲜膜,防止面团表面干燥。放置温暖处或者向阳的地方充分醒发1小时。

2.胡萝卜去皮洗净,然后把胡萝卜先切成片再切成丝,最后再切成末。

3.锅加油烧热,油量稍多些,把油加热至冒烟,关火,舀出一部分的油,晾凉,一会儿拌馅料用,开火,淋入鸡蛋液,摊开,待蛋液稍凝固,用筷子转圈不停的搅拌,把鸡蛋搅拌成小块,这样炒出来的鸡蛋就是碎碎的,非常的均匀,盛出晾凉待用。

4.锅加水烧开,把豆腐切成块,下入锅内焯水,水开后,煮2分钟,捞出控净水分,把豆腐晾凉,再把豆腐切碎,切成小块。

5.蒜苗摘洗干净,再把蒜苗切碎,葱切葱花,姜切末。

6.把炒好的鸡蛋放在盆内,加入豆腐,胡萝卜,葱姜末,加入刚才盛出炼好的熟油,再加入盐,蚝油,十三香,用筷子搅拌均匀,撒入蒜苗,搅拌均匀。

7.醒好的面团搓成条状,分成大小均匀的剂子,取一个剂子按扁,擀成皮,包入适量馅料,收口包好。

8.蒸锅加水烧开把包子放入笼屉内盖上锅盖大火烧开锅上汽蒸15分钟,即可。

八、西葫芦做包子馅做法大全?

准备食材:

普通面粉、酵母粉、温水、西葫芦、盐、粉条、葱花、姜末、十三香、食用油、味精

具体做法:

1.先在面粉里面加适量的酵母粉,面粉和酵母粉的比例是100:1,加温水搅匀和成面团,盖上盖子醒发到两倍大。

2.西葫芦洗净擦成丝以后加点盐拌匀腌制十五分钟。

3.腌好之后再把水分尽量捏干。

4.粉条提前泡软,再用刀切成段和西葫芦放在一起。

5.把切好的葱花姜末也加进去,再加一勺十三香,油烧热以后给西葫芦泼个油,加一勺味精和一勺盐搅匀备用。

6.案板上撒些干面粉,面团醒好后拿出来揉光滑,分成两半,揉光以后搓成长条状,再分成一个个婴儿拳头大小的面剂子。

7.再擀成中间厚边缘薄的面皮。

8.一手托皮一手包入馅,像这样慢慢包出柳叶型的褶子。

9.蒸盘上铺个浸湿的笼布,凉水上锅,上汽后蒸15分钟,包子大的话可以再多蒸一会儿。

10.蒸好后出锅,这样一道色香味美的西葫芦柳叶包子就做好了,一顿要吃五六个才过瘾,喜欢的朋友赶紧在家试试吧。

九、西葫芦辣椒包子馅做法大全?

把西葫芦切成丝,加入胡椒粉,蚝油。酱油,再把辣椒切碎和西葫芦丝一起搅拌成馅就可以包子了。

十、素馅辣包子馅做法大全?

主料

面粉300克

麻辣香菇酱半瓶

芹菜杆数根

白萝卜半根

辅料

温水适量 酵母4克 大葱半根 植物油适量 盐适量 紫薯粉少许

步骤1

面粉准备好,酵母入盆中

步骤2

将手温状的温水将酵母溶化

步骤3

面粉入酵母水中,少量多次倒温水,用筷子搅拌成絮状,再手揉成较光滑的面团,蒙上保鲜膜,在温暖湿润处进行基础发酵

步骤4

芹菜、萝卜分别切成小丁丁,入盆中,加半勺盐搅拌均匀,静置10分钟,俗称“杀水”

步骤5

用手将芹菜萝卜丁攥水,此步不能省略,不攥水包的时候就会大量出汤

步骤6

大葱切末;杀水的时候取一只小锅,倒适量油,将葱花煸到金黄色,晾晾

步骤7

将杀过水的芹菜萝卜倒入晾凉的葱油锅中,再倒半瓶麻辣香菇酱,酱是咸的,所以不要再额外往菜里放盐了;如果没有这个酱,可以用其它酱来代替;拌均匀,最好此步在包之前再拌

步骤8

面团是原来的二倍大,手拍有嘭嘭噢,手指蘸面粉在面团顶部戳个洞,不塌陷不回缩,发酵成功;或者掀起面团,下面有均匀且细长的拉丝,气孔均匀,无明显酸味,发酵成功

步骤9

面团取出放在揉面垫上,撒几把面粉,我没称重,但根据经验至少揉进了100克面粉,使劲揉呵,200下至少也有了

步骤10

揉好的面团切开一块,里面有细小的气孔,揉好了

步骤11

把大块的面团用保鲜膜包起来,松弛5分钟,这块切下来的小块撒一些紫薯粉,也可以用红曲粉、可可粉、抹茶粉、绿茶粉等代替;用量多少随意吧,想颜色深就多放一点儿,想浅就少放点儿

步骤12

将紫薯面团擀成长方形薄片,将白面团搓成等长的面条放在紫薯面片上

步骤13

封口捏严,面皮和面条之间尽量不留空隙

步骤14

切成大小均匀的10个剂子

步骤15

将剂子擀成中间稍厚边缘略薄的圆皮,用刀背轻轻压出6条线,想要花瓣多,压成“米”字格的8条线也成;如图,将尾端切开一个小口,长度约为1公分

步骤16

将两个小角对捏,一共捏6个小花瓣

步骤17

放馅儿在中间,强烈提醒:用这个花式做法,用豆沙、枣泥等固体馅比较好!这种带汤汁的馅就不建议放啦,但可以用传统的包子方式来装这种馅

步骤18

再将相邻的两个小花瓣捏严实;捏好后是这个样子的

步骤19

将包好的包子放在铺了湿屉布的蒸锅里,屉布打湿后再拧掉多余的水,如果太温,包子底都温了,也起不来;换成油纸,或者玉米皮,再或者屉上抹油都可以的;盖盖子饧20分钟,待包子变得圆润了就可以开火了

步骤20

因为是素馅,大火上汽后,蒸15分钟,还要根据包子大小来调整噢;关火后,焖5分钟再开盖,或者打开盖子再盖上,再打开再盖上,反复3-5次;防止表面因骤冷而皱巴巴

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