一、黄花菜排骨山药汤
材料:猪小排半斤、泡发后黄花菜100克、山药一根,小红枣20枚、火腿5片、姜5片、草果1枚、葱1节、黄酒4汤匙、盐适量。
做法:
1、干黄花菜用温水泡二十分钟,清洗两到三次,挤干水份备用。
2、山药洗净刮皮.再将山药切成细丝。
3、排骨剁成约两指宽的段,洗净后,冷水下锅,煮出血沫后关火。用热水把排骨上的血沫冲干净。
4、将焯干净的排骨、山药、红枣、火腿、姜、草果、葱,一起放入砂锅里,倒入热水至没过所有食材约8公分,再加入黄酒。
5、大火烧开后,改小火煮约1小时左右,加入泡发的黄花菜(洗净,去掉顶部老根),再煮约半小时,加入适量盐调味即可。
做法一
功效:滋养强壮,健脾止泻。
原料:山药300克,膏蟹600克,枸杞子10克。
调料:姜20克,葱30克,料酒100克,精盐5克,味精少量,鸡汤1杯。
做法:
1、将山药去皮、切片,洗净待用,膏蟹宰杀后切块洗净;
2、炒锅烧油,放入蟹块,炸至红色,捞出;
3、烧热砂锅,放少量油,加入姜葱爆香,倒入山药、膏蟹、鸡汤、料酒,味精,用小火煲制,待山药熟热即成。
做法二
山药15克,当归6克,黄芪15克,螃蟹2只(300克),绍酒10毫升,味精5克,鸡精5克,胡椒粉5克,上汤2500毫升,盐10克,姜10克,葱10克。
做法
1、山药、当归、黄芪浸泡,除去杂质洗净,切片。
2、将蟹剖去盖,切成4块,放入锅内,加入绍酒、盐、姜、葱、味精、鸡精、当归、山药、黄芪和上汤。
3、锅置武火上烧沸,再用文火煲至螃蟹熟,调味即可。
做法三
主料:
花蟹400g、山药200g
配料:
生姜片、奶酪
调料:
盐
做法:
1、花蟹洗净切成块,山药去皮切成小块。
2、将花蟹、山药、生姜片放入砂锅里,加半碗的水、加盐烧开后用小火煲10分钟,加入奶酪再煲5分钟即可。
准备:3斤猪肚,2斤墨鱼,一根淮山,
猪肚洗干净,墨鱼切片,淮山切段
然后去味。锅内放姜片、蒜头、葱须、花椒一小把烧开,然后放料酒,把猪肚放进去煮一小会,五分钟左右。然后捞出,再用盐洗一遍就可以了,主要是把猪肚上煮出来的白色的东西洗干净
新鲜墨鱼,洗干净,把肚子里的白膜撕掉
墨鱼和猪肚切成条。姜片切丝,放锅里爆香
下猪肚条和墨鱼条翻炒,加入淮山,倒入少许料酒迅速翻炒,然后加水大火烧开
汤里放两瓣蒜头和三段葱根,放入莲子转入汤锅。小火煲汤。一个小时左右就好了
煲好的汤里放盐和味精,撒点枸杞再焖一会就能喝了
用料
猪筒骨 1根
淮山 1条
胡萝卜 1根
薏米 适量
生姜 3片
筒骨淮山汤(简单易做)的做法
买一根新鲜的筒骨,一分为二,不需要切小块,会有很多骨渣影响口感,一分为二能够露出骨髓油,汤会很香
胡萝卜,淮山去皮,切大小适度的块,淮山泡水待用,胡萝卜最好买带泥的那种,妈妈说带泥的更安全,我觉得妈妈说的对(≧∇≦)/。适量薏米,洗好泡水待用,这里忘了拍照。胡萝卜可以使汤增加甜味,补充维生素,薏米众所周知啦,祛湿美容,在不影响功效的前提下,煲汤我都会放一小把薏米
筒骨凉水下锅,焯水,焯出血沫,水开后转小火大概煮五分钟
准备砂锅,相信我,砂锅煲汤比不锈钢锅,高压锅等其他锅要香很多,普通砂锅就可以,煲汤用小口大肚的砂锅。放入超过筒骨高度的清水,可以多放点,少了挥发之后汤就少了,姜片,薏米,先炖筒骨一小时。
筒骨炖一小时左右后,放入淮山和胡萝卜,继续炖半小时。
好啦,根据个人口味放少许盐,出锅,浓浓的汤,上面飘着骨髓油花,很香很香
筒骨捞出,蘸生抽酱油吃,骨头上的肉太香了
主料:
瘦猪肉160克、鲜淮山60克、胡萝卜1/4条、鲜冬菇3朵、杞子少许、米1.5杯、清鸡汤250毫升、黑芝麻少许(或免)
腌料:
油1汤匙、盐2克、生抽1汤匙、糖1/2茶匙、料理酒1汤匙
步骤:
1.将瘦猪肉切粒后跟腌料拌匀。
2.先将鲜淮山及胡萝卜切丝;鲜冬菇切片;杞子洗净。
3.将鸡汤及米放入电饭煲内;将瘦猪肉连腌料一同倒进锅中,再放上其他材料。
4.当炊饭完全煮熟后,搅拌至均匀;再多焗5分钟,让炊饭更为入味。
1.姜切片,葱切段,鸡肉洗净后剁成小块。
2.剁好的鸡肉放入沸水中焯水,捞出沥干。
3.放入鸡肉、淮山、葱段、姜片、清水适量炖50分钟。
4.放入盐、枸杞搅拌均匀即可。
食材用料
淮山200克,排骨150克,姜适量,胡萝卜150克,盐适量
做法步骤:
1
准备好食材:胡萝卜,淮山,排骨,姜。
2
胡萝卜去皮切滚刀块。
3
姜去皮切片。
4
淮山去皮,切段。
5
锅里加适量的水,加入姜片,倒入洗干净后的排骨,大火煮开,焯去血水。
6
水开后继续煮一分钟,关火,把排骨捞出,用清水冲洗掉血沫。
7
把淮山、胡萝卜、排骨、姜片放入砂锅中。
8
倒入适量的清水,盖过食材。
9
大火煲开,改小火继续煲40分钟左右。
10
食用前加入适量的盐调味。
1、准备好需要原料和调料。需要的原料有排骨、淮山和芡实。需要的调料有八角、姜片和盐。
2、排骨斩块放到开水里煮一下去血水,洗净。
3、淮山削皮切块泡到清水里。
4、把排骨,芡实,八角,姜片放到瓦锅里,加水。
5、大火烧开转小火煮半小时,放入淮山。
6、继续煮一个半小时,放入盐,调好味即可。
同时要注意以下两点:
1、建议用矿泉水来煲靓汤,味道会更美。
2、有医学专家说在水烧开后可适量加醋,醋能使骨头里的磷、钙溶解到汤内。
准备一块前腿肉,切成薄片,切成长条,用刀碎瘦肉,竖着切,横着切,来回反复操作,直到把肉碎为止,装入碗中,瘦肉腌制一下,加入少许花生油、一小勺食盐、88粒鸡精、少许淀粉、少量生抽、少许蚝油,用筷子搅拌均匀,腌制15 分钟,切点淮山,对半切开,切好滚刀块形状,放入碗中,切点姜,切成薄片,把刚切好的淮山、姜片倒入锅中,用筷子搅拌均匀,盖上盖子煮大概20 分钟,切点葱,切成葱花,放入碗中,煮的八分熟的时候放入瘦肉,搅拌均匀,再煮五分钟左右,煮好了放入葱花,搅拌七八下就可以关火了。
材料
材料 -,雪耳 1朵,淮山 37.5克,桂花 8克,杞子 12克,滚水 2杯,调味料 -,冰糖 1小块
做法
1、雪耳浸软,去蒂后剪小块;淮山及杞子洗净浸泡,沥干备用。
2、锅中加入滚水煮滚,加入全部材料(桂花除外),以大火煮10分钟,再转小火煮半小时,加入冰糖煮至溶化,最后撒上桂花即可。
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