儿童喝什么茶祛湿？

一、儿童喝什么茶祛湿？

儿童最好不要喝茶来祛湿，因为儿童比较小，肠道也不完善，茶叶还是会刺激到肠胃的，如果非要喝，一定要适量，适度而定。所以喝一些绿茶、生姜红糖水等，其实一直觉得冬瓜做汤，是一个祛湿不错的选择。平时还是要多喝水，穿衣也一定要保暖。

二、儿童可以喝祛湿茶？

儿童可以适量喝中药的祛湿茶，但是要去正规的医院检查，在医生的指导下服用，因为儿童的肠胃功能正好是发育阶段，祛湿茶属于凉性，如果孩子喝多了可能会导致腹泻或胃痛的症状，平时要儿童禁止喝冷饮，碳酸饮料，不要吃冰冷的食物，多吃奶类，肉类，蛋类和瘦肉日。

三、茯苓祛湿膏的做法？

把新鲜的土茯苓洗净，放适量的水熬 最终做膏的比例是 水:龟苓膏粉=24:1 

2.把适量冷却的茯苓水倒进龟苓膏粉中， 搅拌至无颗粒状态 必须是冷却了的茯苓水，不然会成一坨坨的，而且拌好糊后建议过一下筛，就更更滑

3.把剩下的茯苓水煮沸后，一点点加入刚才调好的糊，务必务必中大火，边加糊边搅拌，以免糊底了! 中大火是为了让锅里的水保持沸腾，加入的糊才能迅速融合并继续沸腾. 直到最后的糊加完，待沸腾两分钟左右关火即可

4.把煮好的茯苓膏倒入大碗里，轻轻的把表面的气泡拨到一边并勺出，这样茯苓膏凝固后就好滑嫩了. 彻底冷却后放冰箱冷藏， 吃的时候加点蜂蜜

四、鸡爪祛湿汤的做法步骤图，鸡爪祛湿汤怎么做？

用料

赤小豆 适量

薏米 适量

鸡爪 7-8只

土茯苓 5-8小片

姜 两片

陈皮 三片

鸡爪祛湿汤的做法

准备好材料，薏米和赤小豆先泡30分钟，陈皮土茯苓也泡一下就可以了

把鸡爪焯水

煲里水开了先放豆类进去煮一会

把剩下材料全部放进去，大火烧开水后小火慢炖20-30分钟，

完成啦，开吃

五、祛湿红豆糕的做法步骤图，祛湿红豆糕怎么做？

用料

红豆 250g

猪油 80g

冰糖 80g

麦芽糖 50g

祛湿红豆糕的做法

红豆加清水浸泡一晚，中间需要多次换水

把豆子煮烂，用筛子略微滤干

倒入料理机加适量水搅打成泥

用不粘锅全程中火翻炒红豆沙，炒至略干时加入冰糖、猪油、麦芽糖，一直翻炒直至成团

用月饼模具压成型，密封冷藏保存

祛湿养颜的小糕点

六、白罗卜祛湿汤的做法？

白萝卜汤原料：萝卜一根、高汤4碗、香菜少许。做法：

1、萝卜洗净去皮切块，香菜洗净切小段。

2、适量高汤和萝卜块一起下锅，煮开后调至小火，熬至筷子可穿透萝卜即可，调味后关火。

3、上桌前再洒上香菜即可。不过我个人比较喜欢把萝卜和排骨一起做汤，非常美味而且很营养。如果做排骨萝卜汤的话，就要先把排骨煲8分熟，再把萝卜放进去一起煲汤，熬至筷子可穿透萝卜即可，美味清甜的汤，好喝好营养哦！

七、排骨节瓜祛湿汤的做法？

湿气缠身，不少人都想喝祛湿汤，但是煲什么汤去湿气效果最好呢？人们心里并没有个答案。接下来介绍三款祛湿汤，一起来学学吧。

冬瓜薏米排骨汤

原料：冬瓜、猪排骨、薏米、盐、鸡精、黄酒。

1、冬瓜洗净后，去皮、去籽、切块;猪排骨洗净，斩块;薏米掏净。2、将排骨先用沸水焯水，焯水后洗净血污，放入锅中加清水适量煮开，撇去浮沫，加黄酒，加盖焖20分钟左右，然后下薏米和冬瓜，煮至排骨，冬瓜熟后，下盐和鸡精调味即可

山药排骨汤

原料：净排骨500克、山药250克、芹菜25克。味精、花椒、胡椒粉、盐、酒、葱、姜各适量。

1、将排骨切成5厘米的条，放入沸水中氽约5分钟，洗净，沥干水分。2、取一炒锅，放入清水、排骨、葱、姜、酒、芹菜，用中火烧开，转为小火炖，放入花椒。3、将山药皮放入沸水中氽一下，待排骨炖至5成熟时，放入山药3小时，待排骨酥烂时，拣去葱、姜芹菜，放入盐、味精、胡椒粉即可。

沙葛猪骨汤

原料：沙葛500克 、猪扇骨500克、眉豆50克 、赤小豆50克 、扁豆50克 、蜜枣2个 、姜2片。

1、赤小豆、眉豆、扁豆洗净，浸泡1-2小时；2、猪扇骨斩大件，洗净，氽水捞起；3、沙葛洗净，去皮，去筋，切块；4、煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个小时，下盐调味即可食用。

祛湿汤虽好，但也需要时间去熬煮制作，不少人没时间精力去规划饮食，而是选择了吃莫湿丹，其遵循传统古法，科学配比，不断强化促进人体自身的祛湿化湿能力，做到湿气不再来。

俗话讲“千寒易除，一湿难祛”，说明湿气比较难以祛除，除了饮食，日常也可以运动祛湿，多出汗排出湿气。最好再远离湿气重的环境，实现无湿一身轻。

八、祛湿健脾养生汤的功效与做法

祛湿健脾养生汤的功效与做法

在湿热的夏季或者潮湿的季节，湿气容易侵袭我们的身体，导致脾胃功能下降。祛湿健脾养生汤是一道能够缓解湿气困扰并促进脾胃健康的汤品。它不仅美味可口，而且具有多项益处，下面我们来详细了解一下。

祛湿健脾养生汤的功效

1. 祛除湿气：祛湿健脾养生汤中采用了一些具有祛湿作用的中药材，如茯苓、炒白术等。这些中药材能够促进体内湿气的排除，减轻湿气对身体的不良影响。

2. 健脾养胃：祛湿健脾养生汤的配方中还加入了一些有益于脾胃健康的食材，如山药、白薯等。这些食材有助于增加脾胃的消化功能，促进食物的吸收和代谢。

3. 提升免疫力：湿气容易导致人体免疫力下降，容易引发一些疾病。祛湿健脾养生汤中的一些中药材，如黄芪、当归等，具有调节免疫系统的作用，可以提升人体的免疫力。

4. 调节情绪：湿气重会导致人体阳气不足，从而影响心情。祛湿健脾养生汤中的一些草药，如柴胡、香附等，有助于调节内分泌，舒缓情绪，提升人体的阳气。

祛湿健脾养生汤的做法

材料：

• 茯苓10克
• 炒白术10克
• 山药100克
• 白薯100克
• 黄芪10克
• 当归5克
• 柴胡5克
• 香附5克
• 适量清水

做法：

1. 将上述材料洗净备用。
2. 将茯苓和炒白术放入锅中，加入适量的清水，煎煮30分钟。
3. 将山药和白薯切成小块，加入锅中，继续煎煮20分钟。
4. 最后加入黄芪、当归、柴胡和香附，再煎煮10分钟。
5. 将汤倒入碗中，即可享用。

注意事项：

1. 如果有特殊体质或对某些食材过敏，建议在食用前咨询医生。

2. 煮汤时注意火候，适当调整煮汤的时间，以保持食材的营养价值。

祛湿健脾养生汤具有很多的好处，但并不意味着它是每个人都适合的。在饮用之前，建议咨询医生或中医师的意见，以确保安全和适用性。希望这篇文章对您有所帮助，谢谢您的阅读！

九、广东祛湿靓汤家常做法？

一、【荷叶薏米瘦肉汤】

材料：荷叶10g、薏米30g、瘦肉200g、莲子30g、扁豆30g、干淮山20g

做法：

1、首先把莲子、薏米、扁豆、干淮山洗净；

2、薏米、扁豆和淮山浸泡一个小时；

3、瘦肉洗净，切块，焯水捞起；

4、煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料；

5、武火煮沸，转中小火煲一个小时，下盐调味即可饮用。

功效：健脾祛湿。荷叶有升发阳气之效，加上健脾祛湿的薏米、扁豆，能改善因天气潮湿而令人感到疲倦乏力与不爽的感觉

十、红豆薏米祛湿粥正确做法？

食材：薏米80克、红枣8颗、红豆80克、冰糖50克，黑豆80克，水1000克。

1.加入清水浸泡一夜

2.放入电饭煲中，启动煮粥程序

3.等程序结束后加入冰糖

4.盖上盖子焖5分钟，让冰糖融化即可