1
辅助食材准备好
2
冬瓜去瓤去籽
3
切成大块,皮很有营养不要去掉,当然如果您嫌吃起来麻烦,也可以将皮削去
4
/11
鸭子去内脏处理干净清洗好备用
5
剁成大块,并放入开水锅中焯水煮烫
6
煮开捞去汤面上浮沫
7
完全捞去浮沫后,再继续煮至汤发白
8
选择电饭煲或电压力锅,也可以是煮锅汤煲锅,鸭肉放入后,倒入没过鸭肉的水,再放入生姜、葱段,开小火慢炖
9
炖至筷子可以大概插进去,即鸭肉八成熟时
10
放入冬瓜块、适量的盐,调制中火煮至冬瓜熟烂即可关火
绿豆冬瓜汤是夏季常见的一道凉菜,口感清爽,甜度适中,还具有清热解暑的功效。以下是制作绿豆冬瓜汤的简单做法:
所需原料:
绿豆 100 克、冬瓜 500 克、冰糖 适量、水 适量。
步骤:
1.将绿豆用清水浸泡 2 小时左右,然后倒入热水中焯水至绿豆裂开。
2.将焯水后的绿豆沥干水分备用。
3.将冬瓜去皮切成小块,然后放入锅中,加入适量水,大火煮开后转中小火继续煮 15 分钟左右,直到冬瓜熟软。
4.将焯水后的绿豆放入锅中,继续煮 10 分钟,期间需要不断搅拌,以免粘锅底。
5.放入适量的冰糖,根据个人口味调整甜度,继续搅拌至冰糖完全融化。
6.最后将汤倒入大盘或碗中,晾凉后放入冰箱冷藏。食用时加入适量的冰块即可。
这样制作出来的绿豆冬瓜汤口感清甜爽口,不仅能够消暑解暑、清热解毒,还能够缓解口渴,是夏季非常受欢迎的一道凉菜。
乳鸽绿豆冬瓜汤做法
食材用料
(1只)乳鸽 (250克)绿豆
(200克)冬瓜(1—2个)蜜枣
盐 姜片
做法与步骤
第一步骤
绿豆洗净后浸泡1小时
第二步骤
乳鸽,冬瓜处理干净后切大块,乳鸽剁成4块
第三步骤
乳鸽,冬瓜,绿豆放入锅内,加足水,放蜜枣,盐,大火煮开后,撇去浮沫,转小火煲90分钟,即可
第四步骤
一碗清热,去疮毒的靓汤就完成了,喝汤吃肉,功效最好。
用料
冬瓜 克
香油 勺
盐 克
冬瓜鸭血汤的做法步骤
步骤 1
原料: 鸭血或猪血1盒; 牛肉馅1两,牛骨高汤1碗(做法在酸汤肉末豆腐菜谱中有); 木耳1小碗,提前半天泡发备用; 冬瓜1块,大约4两左右,韭菜1小把; 盐半瓷勺,白胡椒粉半茶匙; 老抽半瓷勺,番茄酱1瓷勺,香醋半瓷勺; 老姜1小块,蒜瓣3、4瓣; 野山椒(泡小米椒)3、4颗,如果完全吃不了辣的可以不放,嗜辣的可以增加分量。
步骤 2
1. 处理鸭血/猪血 烧一锅水,水沸后加1茶匙盐(原料分量外),关火后把切成麻将大小厚片的鸭血或猪血放入水里浸泡一会儿。一来入味,二来去腥。
步骤 3
2. 处理其他食材 冬瓜切掉厚皮,也切成和鸭血差不多大小和厚度的片。
步骤 4
中火热油,把牛肉末炒到酥酥的状态,加入胡椒粉和老抽炒匀盛出备用。注意要把牛肉末的水分炒干一点,把香气都炒出来。
步骤 5
3. 煮汤 不粘锅或汤锅烧热,用1瓷勺油把姜末、蒜末、野山椒末(完全吃不了辣可以省略)一起炒香。以血类、牛肉这种味道比较重的食材做汤的时候,配料也可以相应下得重一点。
步骤 6
冬瓜先入锅,加盐、番茄酱、牛肉末和牛骨汤,中小火煮大约3-5分钟,煮到冬瓜变成透明状态。
步骤 7
但木耳容易熟、鸭血容易煮老,这俩就在冬瓜完全煮透明之后再入锅。 关火,加入韭菜段和香醋。
工具/原料
more
鸭脖 ( 一个)
冬瓜 ( 400g)
姜 3-4片
盐 适量
鸡精 适量
清水 适量
方法/步骤
1分步阅读
准备好所有的材料
2
鸭脖子斩块,锅中倒入适量清水烧开后放入鸭脖焯掉血水
3
鸭脖子捞出沥干水分冼净备用,姜切片,冬瓜切小块
4
先把鸭脖子、姜放入炖盅里
5
再加入冬瓜
6
加适量清水,没过食材即可
7
盖上盖子,放进炖锅,按“套餐”键1:30分钟。
8
时间到,拿掉盖子,加入适量的盐调味即可。
主料
腊鸭1/2只
酸萝卜220克,绿豆120克
辅料
盐适量
水适量
步骤1腊鸭用淘米水浸泡片刻,洗净,斩块;如果腊鸭较咸,浸泡的时间可稍微长一点。
步骤2绿豆淘洗干净后,用清水浸泡2-4小时。
步骤3汤锅里放入酸萝卜;
步骤4放入浸泡过的绿豆。
步骤5放入腊鸭块。
步骤6倒入清水,水量没过食物3厘米,喜欢喝汤的筒子可以多放点清水,水量一次性加足。
步骤7大火烧开,转中小火,炖至食物熟透即可。
步骤8食用时,可酌量调入食盐即可。
步骤九,美味又好吃的绿豆鸭的正宗做法完成开吃了。
材料:老鸭半只、绿豆50克、土茯苓60克、姜3片、陈皮少许、盐少许。
做法:
1、土茯苓洗净、削皮、剁成大块;
2、绿豆洗净,提前用清水浸泡;
3、陈皮用清水泡软;
4、姜去皮、切片;
5、处理过的老鸭洗净,斩成块状;
6、锅烧热,倒入少许油,待油烧热,放入姜片爆香;
7、放入老鸭块,大火煸炒;
8、煸至鸭肉出油,盛出鸭肉待用;
9、泡软的陈皮用刀刮去内膜;
10、汤煲中放入煸过的鸭肉、土茯苓、绿豆、陈皮和姜片;
11、倒入1L清水;
12、大火煮沸,撇去浮沫,转小火煲2小时左右,关火后加少许盐调味
冬瓜虾仁汤
起锅烧油,煎个荷包蛋,放入开水,煮沸,加入虾仁,冬瓜片,煮五分钟,加入盐,鸡精,在煮约十分钟,一道简单的冬瓜虾仁汤就做好了。
觉得我的分享还不错,记得给点个赞哦!
凡体内有热的人适宜食鸭肉,体质虚弱,食欲不振,发热,大便干燥和水肿的人食之更为有益。下面是鸭骨汤的做法:
1、鸭骨洗净切块,放入沸水中汆烫捞出;
2、冬瓜去皮切块,海带洗净打结,四季豆择洗干净;
3、玉米棒切段,陈皮浸软刮去瓤;
4、将水煲滚,下入所有原料煮,再转至小火煲,下盐调味即可,鸭骨汤就做好了。 鸭骨汤就这样就完成了,准备出锅啦!鸭肉适用于体内有热、上火的人食用;发低热、体质虚弱、食欲不振、大便干燥和水肿的人,食之更佳。同时适宜营养不良,产后病后体虚、盗汗、遗精、妇女月经少、咽干口渴者食用。
老鸭半只,辅料,豆瓣酱,姜,干辣椒,花椒,冰糖,葱,蒜均适量,草果1个,老鸭剁成块,清洗干净,冷水下锅,焯水备用,焯水后捞出来沥干水分,热锅温油,放入姜,葱,蒜,干辣椒,花椒爆香,放入豆瓣酱小火炒香,放入鸭块,翻炒至鸭皮表皮萎缩即可,一次性加入适量的开水,开大火烧开,转小火,盖盖子焖烧50分钟左右即可,焖好关火,加盐调味即可出锅
Copyright © 2024 稻香菜谱 滇ICP备2024020316号-44