1.将虾仁背面划开,与蟹肉一起用腌料腌片刻。
2.将水烧开,将另一半的葱、姜,加少许酒入滚水中烫过捞起,再将腌过的虾仁、蟹肉倒入烫过捞起备用。
3.起油锅,将葱、姜爆香,再加入切丝的香菇。
4.然后倒入高汤,放进青豆仁、蟹肉和虾仁一起煮。
5.待高汤煮开后,下淀粉芶芡,淋下蛋白稍煮后即可起锅。
6.最后上面放香菜、撒胡椒粉和香油即可食用。
注意事项:
1.蟹肉含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好的滋补作用;
2.蟹肉性寒,味咸,有清热解毒、补骨添髓、养筋活血,利肢节,滋肝阴,充胃液之功效。
3.患有冠心病、高血压、动脉硬化、高血脂的人应少吃或不吃蟹黄,蟹肉也不宜多吃。
螃蟹肉的做法一:螃蟹肉豆腐
用料:梭子蟹或大闸蟹 2-3只,内酯豆腐 1盒,姜 4片,香葱 2根,盐 适量,料酒 适量,生抽 适量
蟹肉豆腐的做法:
1. 准备食材:蟹蒸熟(约15分钟),将蟹肉剔出;内酯豆腐切块,盐水浸泡10分钟,沥水;准备好姜丝和香葱沫
2. 热锅放油,煸香姜丝
3. 加入蟹肉煸炒约1分钟
4. 加入适量料酒和生抽,炒匀后加水
5. 水开后加入豆腐,加适量盐调味,盖上锅盖,小火焖煮约10分钟
6. 装盘,撒入葱花,大功告成
螃蟹肉的做法二:蟹肉棒蒸蛋
用料:鸡蛋 2个,蟹肉棒 2根,温水 200克,生抽 1勺
蟹肉棒蒸蛋的做法:
步骤 1
磕俩鸡蛋,打散。
步骤 2
加入温水,过滤掉泡泡,装进蒸蛋碗,盖上保鲜膜。 保鲜膜戳小孔,放入蒸锅,中火蒸十分钟。
步骤 3
揭开保鲜膜,放入撕碎的蟹肉棒,继续中火蒸2~3分钟。
步骤 4
出锅,倒入一勺生抽,撒上葱花儿即可
螃蟹肉的做法三:蟹肉炒饭
主料:螃蟹
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