做法用料:大白菜 400克、粉丝 适量辅料:油 1勺、盐 适量、美极鲜酱油 适量、蒜粒 2勺、小葱 2勺、豆瓣酱 1勺、剁椒 半勺
步骤:
1、白菜切条漂洗干净控干备用
2、锅里加盐烧开
3、放入烫5秒左右即捞出在冷水中浸泡一下
4、粉丝硬软适中漂亮了
5、炒锅烧热放油将蒜粒小火炒香,放红油豆瓣酱、剁椒酱炒香加入适量的清水,再加美极鲜酱油一勺,盐调味
6、白菜放锅里大火烧开转中火继续烧至入味
7、把白菜拨到锅的一边,粉丝放入用筷子挑拌使其吃汁入味
8、再将其混合挑均撒上葱花装盘即可
用料
木瓜 1只
虾 10只
香菜根 2个
蒜 三瓣
盐 少许
木瓜海鲜汤的做法步骤
步骤 1
木瓜去皮,去籽,切小块
步骤 2
虾减去虾线
步骤 3
煮虾汤,虾汤煮好后,将虾捡出来
步骤 4
炒锅烧热,放油,最好是橄榄油,小火放入蒜,将蒜爆香
步骤 5
放入木瓜,轻轻翻炒
步骤 6
倒入虾汤
步骤 7
放入洗好的香菜根2个
步骤 8
开始炖煮,大约10分钟
步骤 9
将捡出来的虾,剝壳,重新放入汤内
步骤 10
放入少许盐,调口
1、鲜大虾200克,虾脑25克,油菜50克,水发木耳20克,葱末10克,姜末10克,精盐3克,味精1.5克,花生油75克、高汤500克,鸡油5克。
2、将大虾剪去须、枪、腿,抽去沙包,沙线,片成两片,在片成片,木耳用温水泡发后,一切两段。油菜心洗净,开水一烫,冷水过凉,切成3.3厘米的段。
3、将炒锅置火上,放入花生油烧热,加葱花、姜末炝,再加入虾脑、虾片煸炒几下,加入味精,料酒、精盐、高汤、油菜心、木耳,烧开后撇去浮沫,将其炖熟,调好口味,盛入汤盘内,淋入鸡油即可。
用料:大虾250g,西红柿1个,料酒适量,蛋清一个,淀粉适量,盐适量,香菜一小把
1.将大虾去头去尾,挑出虾线,用刀切成虾泥
2.将切好的虾泥放入一个容器中,放入剁碎的姜末,加上一个鸡蛋清,料酒,盐和胡椒粉,顺时针搅拌均匀
3.油热放入切碎的西红柿翻炒
4.用小火煮至变成浓汤,外加适量水
5.用勺子挖出虾泥放入锅内,等虾泥变色
6.临出锅前放上一小把剁碎的香菜,再淋上一点点香油就可以出锅啦
美美的喝上一碗,鲜香味美,好满足
做法用料:大白菜 400克、粉丝 适量辅料:油 1勺、盐 适量、美极鲜酱油 适量、蒜粒 2勺、小葱 2勺、豆瓣酱 1勺、剁椒 半勺
步骤:
1、白菜切条漂洗干净控干备用
2、锅里加盐烧开
3、放入烫5秒左右即捞出在冷水中浸泡一下
4、粉丝硬软适中漂亮了
5、炒锅烧热放油将蒜粒小火炒香,放红油豆瓣酱、剁椒酱炒香加入适量的清水,再加美极鲜酱油一勺,盐调味
6、白菜放锅里大火烧开转中火继续烧至入味
7、把白菜拨到锅的一边,粉丝放入用筷子挑拌使其吃汁入味
8、再将其混合挑均撒上葱花装盘即可
其实莲藕是很好的美容食材,富有丰富的纤维素。特别适合女人和孩子吃。莲藕煲汤的话最起码要多清洗几遍,洗干净莲藕的淀粉,不然容易发黑。1.莲藕炖排骨可以加点玉米 ,玉米香甜会综合排骨的肉香和莲藕的清香使汤更加鲜美。
2.莲藕也可以和鸡块一起炖汤,放点党参,大枣,枸杞,冬天驱寒,暖胃。
3.莲藕也可以炖素汤,不吃肉的话炖点菌菇类的,炖的莲藕软烂糯香,连汤带藕也很鲜美。
4.莲藕还可以炖海鲜,喜欢海鲜的也可以炖。
5.莲藕也可以炖羊排。
材料:
-罗氏 虾头 500 克
- 姜片 4 片
- 大葱 1 棵
- 料酒 适量
- 盐 适量
- 鸡精 适量
- 胡椒粉 适量
- 清水 1.5 升
制作步骤:
1. 虾头洗净,备用;
2. 大葱洗净切段,姜片略拍备用;
3. 热锅冷油,加入姜片、葱段煸炒出香味;
4. 放入虾头炒香,加入料酒煸炒一下;
5. 加入适量清水,大火烧开;
6. 然后转为小火熬煮 20 分钟左右;
7. 熬煮好之后,用勺子将虾头捞出;
8. 过滤掉虾头渣,将清汤倒回锅中;
9. 加入适量盐、鸡精和胡椒粉调味;
10. 大火再次烧开即可。
1虾姑洗干净沥干
2准备的肉末
3肉末在冷水的时候下锅,放进葱
4水煮开的时候放进虾姑和油菜,再放进盐调味即可
5盛上鲜甜美味的汤了
主料
虾干 适量
豆腐 2块
辅料
食盐 适量
油 适量
步骤一
取虾干用清水浸泡。
步骤二
泡软后,用干净的抹巾吸干水份,备用。
步骤三
豆腐切成2厘米左右的方丁。
步骤四
再浸泡在淡盐水中20分钟,清除豆腐中的豆腥味。冲洗干净,沥干水后备用。
步骤五
烧锅热油,到油温6成热时,下姜片爆香。
步骤六
然后下虾干翻炒,煸出香味。溅入少许料酒,炒匀。
步骤七
倒入用浓缩鸡汁调制成的清鸡汤,大火煮沸。
步骤八
倒入豆腐丁,再煮开10分钟后,放入适量的盐及少许的胡椒粉调味,即可出锅。
【准备原料】:鲜虾20只,大白菜或者娃娃菜80克,泡软的粉丝100克,鸡蛋两个,葱姜少许。
【辅料准备】:白胡椒粉,料酒,香油,盐,鸡精,淀粉即可。
第一步:首先把准备好的鲜虾去皮、去壳、去虾线,然后放在砧板上剁成虾肉泥(保留虾头);白菜适当切成块状或者长条状备用。
第二步:准备一个稍微大点的碗,在碗中加入下肉泥,两勺料酒,半勺香油,适量的胡椒粉,半克的盐和鸡精,10克左右的淀粉,2个鸡蛋,均匀搅拌上劲备用。
第三步:锅中加入少许油,把准备好的姜片,葱干,虾头倒入锅中,用中火慢慢翻炒出虾油,而后在把虾头夹出。
第四步:之后先往锅中加入300ml的清水,开大火煮沸,然后再以左手虎口捏出虾滑,用勺子截断放入锅中,大火水煮五分钟。
第五步:最后把准备好的粉丝和白菜放入锅中,加入一克的盐和鸡精,稍微搅拌几下,大火水煮五分钟后,淋上少许的香油和葱花,就可以出锅品尝了。
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