先将鲫鱼在锅里炖制白汤,然后将白玉菇洗净,放入煮至八成熟
白玉茹可以和胖头鱼一起煮的,白玉茹是属于菌类,营养丰富,十分鲜嫩爽脆,胖头鱼肉比较活嫩,一起煮荤素搭配营养丰富。是一道低脂、高钙、高蛋白的菜品。
原料:银鱼、西红柿、白玉菇、葱、盐、植物油。
做法步骤:
第1步、银鱼过一遍清水
第2步、葱切碎,白玉菇洗干净
第3步、西红柿切小块
第4步、锅中放入适量植物油,倒入葱翻炒
第5步、放入西红柿翻炒出红汤
第6步、加入适量清水
第7步、大火烧开后,把西红柿皮用筷子挑出去,把汤成红色
第8步、放入银鱼和白玉菇
第9步、大火烧开,放入适量盐
第10步、撒上适量葱花,可以滴入香油调味,关火出锅
先将鲫鱼在锅里炖制白汤,然后将白玉菇洗净,放入煮至八成熟
1、主料:白玉蘑菇200克、香葱2根、水发木耳30克。
2、辅料:油10毫升、味极鲜5毫升、盐3克、味精2克、淀粉适量、香油1毫升、胡萝卜20克、胡椒粉1克。
3、新鲜白玉蘑菇去根择洗干净,香葱洗净。
4、搭配胡萝卜片,水发木耳。香葱切段。
5、炒锅点火入油烧热,入香葱爆香,入胡萝卜,木耳翻炒。
6、入白玉蘑菇翻炒。
7、边炒边调入味极鲜,盐,胡椒粉,味精。
8、炒熟后,勾米汤芡,淋香油。
9、出锅装盘即可。
用料:
白玉菇一包,鲍鱼10只,油适量蚝油1勺,蒜2瓣,葱适量,干辣椒1个,糖适量
步骤 1
将洗好的白玉菇焯水。再另起一锅放入适量水,水开后将切成条的鲍鱼放入开水中,烫一下捞出,装盘。
步骤 2
锅中放入适量油,干辣椒编出香味。
步骤 3
放入焯好的白玉菇和鲍鱼。
步骤 4
放入蚝油,蒜,洋葱,翻炒两分钟出锅,好吃的白玉菇炒鲍鱼就做好了,快快做起来吧
1、白玉菇洗干净
2、焯水后捞出来用凉水冲洗
3、热锅凉油放入蒜瓣
4、倒入白玉菇翻炒,加上少许盐!
5、加上适量的热水
6、开锅后放入鸡蛋液!美美的出锅喽!
7、撒上少许香菜!
白玉菇炒蒜苔是一道美味而健康的家常菜。白玉菇富含蛋白质、维生素和微量元素,蒜苔则具有较高的营养价值和独特的香味。它们的搭配不仅口感鲜美,而且具有丰富的营养成分。如果您想学习如何制作白玉菇炒蒜苔,下面是一些简单易行的窍门和步骤。
将新鲜的白玉菇轻轻刷洗干净,用水冲洗掉表面的泥土。然后,将白玉菇沿着菇柄的纹理切成薄片。这样切片后的白玉菇更容易入味,口感也更好。
将新鲜的蒜苔洗净,去掉老化的部分,切成合适的长度。如果您喜欢口感更嫩的蒜苔,可以将其剁碎或切成碎片。
1. 取一平底锅,加热适量的植物油。
2. 加入切好的白玉菇片,快速翻炒均匀。炒制时间不宜过长,以保持白玉菇的鲜嫩口感。
3. 加入处理好的蒜苔,继续炒制片刻,让蒜苔与白玉菇充分融合。同时,加入适量的盐和胡椒粉,提升整道菜的口味。
4. 根据个人口味,可以选择加入一些蒜末和葱花,增加菜品的香气。
5. 快速翻炒均匀后,关火并出锅。
1. 白玉菇和蒜苔炒制的时间不宜过长,以免过度烹饪导致口感变差。
2. 在炒制时,火候要掌握好,以保持白玉菇和蒜苔的鲜嫩口感。
3. 白玉菇炒蒜苔可以作为一道素菜,也可以加入适量的肉类食材一同炒制,增加菜品的丰富度。
4. 可以根据个人口味调整盐和胡椒粉的用量,但不宜过量。
白玉菇炒蒜苔是一道简单却美味的家常菜,不仅口感鲜美,还充满了健康营养。白玉菇的丰富蛋白质和维生素,以及蒜苔的高营养价值,使得这道菜品成为了很多家庭餐桌上的常客。
在制作白玉菇炒蒜苔的过程中,我们可以根据个人口味的偏好进行一些调整。例如,加入适量蒜末和葱花可以增加菜品的香气,或者加入一些其他蔬菜和肉类食材以丰富菜品的口味。无论怎样搭配,关键是要保证白玉菇和蒜苔的口感鲜嫩,以充分展现它们的独特魅力。
白玉菇炒蒜苔的制作简单易行,所需材料也很常见,非常适合在家中制作。不论是作为一道普通素菜,还是搭配其他菜品一起享用,它都能给大家带来美味的享受。相信通过上述的步骤和窍门,大家一定能够轻松制作出一道口感鲜美、营养丰富的白玉菇炒蒜苔,让亲朋好友都赞不绝口!
食材用料:白玉菇 100克,平菇 100克,鸡蛋 4个,芹菜 200g,红菜椒 2个,生姜 适量,香葱 适量 水淀粉 适量
做法步骤
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首先把平菇和白玉菇放入盐水里面浸泡10分钟,然后冲洗几次,再把平菇大朵分成小朵控干水分放在一边备用。
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鸡蛋打入碗里面放一勺料酒之后搅散成蛋液,这里加入料酒不仅可以起到去腥增鲜的作用,还能够让鸡蛋的口感更加滑嫩。另外再准备一些芹菜和红椒,搭配在一起颜色也更漂亮。
3/6
炒锅洗净烧烫放少许食用油,先把鸡蛋液倒入锅中,煎至底部定型,然后快速地炒成鸡蛋花,再把白玉菇和平菇一起倒入锅中。
4/6
加入少许清水焖一焖煮一煮,把蘑菇彻底煮熟来,大约需要煮5分钟,左右时间到了之后就可以看到锅里的汤汁都变成了奶白色,特别的鲜美营养,开大火把锅里的汤汁稍微收干一些。
5/6
然后再把芹菜和红椒放入锅中炒至青菜断生,接下来就是调味了,放食盐和少许生抽就行。
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最后就是淋一点水淀粉进来,尽量让汤汁变浓稠一些,最后撒上葱花后就可以盛出来了。
1、准备食材:白玉菇300克;瘦肉50克;香菜叶少许;盐适量;酱油适量;花生油适量。
2、准备好白玉菇、瘦肉、盐、酱油、花生油、香菜叶。
3、把瘦肉上的肥油切除干净,放在水龙头下洗干净,沥干水分,放入冰箱冷冻室30分钟拿出来切成小薄片,再切竖剁几下,得到肉馅。
4、白玉菇最好选购短小肥大,能立起来,无软绵绵塌下去的为最佳,这样菇新鲜度高,非常脆甜。
5、把白玉菇的根部切掉,这部分一般沾有杂质,而且会比较老,把粘在菇径上的杂质也清理干净。
6、把白玉菇拆成一根一根的,放入洗菜盆中洗干净,充分沥干水分,也可以用手挤一挤,把里面的水分挤干净。
7、小锅内放水烧开,当水冒大泡时,放入白玉菇烧开5分钟,再放入剁好的肉馅。
8、用筷子打散肉馅,以免粘连在一起,盖上盖子煮开10分钟,使菇的甜味和瘦肉的香味完全煮出。
9、加入适量盐、酱油、花生油调味,关火出锅,把洗干净的香菜叶放在上面作为装饰即可。
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