西红柿菠菜鸡蛋卤做法？

一、西红柿菠菜鸡蛋卤做法？

锅中烧油，倒入打散的蛋液翻炒好后出锅，另起锅烧油倒入葱花炒香，倒入西红柿翻炒加入调料，再到如菠菜翻炒，倒入炒好的鸡蛋翻炒出锅

二、菠菜西红柿鸡蛋汤家常做法？

1、原料：番茄1个、鸡蛋1个、菠菜1把、葱1根。

2、菠菜洗净择好，放入沸水锅中焯一下（水开后，下入菠菜，1分钟后捞起）。焯水能去除菠菜中大部分的草酸。

3、番茄洗净切小块，葱切末，鸡蛋打散备用。

4、锅中放油，下入番茄块、葱末，中火炒至番茄变软、出汁，加入适量开水煮2-3分钟。

5、加入鸡蛋液，边加边用筷子搅拌使蛋液散开。

6、立即加入菠菜和适量盐，略煮1分钟即可出锅。

三、菠菜西红柿鸡蛋炒饭的做法？

先把鸡蛋炒熟备用，再把菠菜焯水备用，另起锅烧油把西红柿丁放油锅炒香，然后放入米饭翻炒均匀，再放入鸡蛋丁和菠菜丁常熟即可，

四、菠菜西红柿鸡蛋菜团的做法？

把菠菜和，西红柿跺碎放入鸡蛋加入少许的干面粉揉成团

五、西红柿鸡蛋菠菜粉汤的家常做法

1、原料：番茄1个、鸡蛋1个、菠菜1把、葱1根。

2、菠菜洗净择好，放入沸水锅中焯一下（水开后，下入菠菜，1分钟后捞起）。焯水能去除菠菜中大部分的草酸。

3、番茄洗净切小块，葱切末，鸡蛋打散备用。

4、锅中放油，下入番茄块、葱末，中火炒至番茄变软、出汁，加入适量开水煮2-3分钟。

5、加入鸡蛋液，边加边用筷子搅拌使蛋液散开。

6、立即加入菠菜和适量盐，略煮1分钟即可出锅。

六、【美食达人必看】鸡蛋西红柿菠菜面条的绝妙做法分享！

准备食材

要做一份美味的鸡蛋西红柿菠菜面条，首先要准备好以下食材：

• 面条：150克
• 鸡蛋：2个
• 西红柿：1个
• 菠菜：适量
• 蒜：2瓣
• 生抽：适量
• 盐：适量
• 食用油：适量

做法步骤

接下来，让我们开始按照以下步骤来制作这道美味的鸡蛋西红柿菠菜面条：

步骤一：准备食材

将面条放入沸水中煮熟，捞出后过凉水，沥干备用。鸡蛋打入碗中，打散备用。西红柿切丁，菠菜洗净沥干备用。

步骤二：炒鸡蛋

平底锅中放入食用油，油热后倒入蛋液，翻炒至熟，盛出备用。

步骤三：炒配菜

同一个锅中加入适量食用油，放入蒜末爆香，倒入西红柿丁翻炒至出汁，再加入菠菜翻炒至变软。

步骤四：炒面条

倒入煮好的面条，加入适量生抽和盐，翻炒均匀，使调料均匀裹在面条上。

步骤五：出锅

最后，把炒好的面条放在盘中，撒上炒熟的鸡蛋，即可食用。

小贴士

1. 可根据个人口味适量增加调味料。 2. 炒面条时火候要掌握好，避免炒得过干或者过稀。

结尾

通过这篇文章的指导，相信您已经掌握了制作鸡蛋西红柿菠菜面条的绝妙做法。食材简单，操作易上手，快来动手尝试吧！祝您美食愉快！

七、菠菜瘦肉汤的做法？

菠菜汤，一道汤系菜肴，主料是菠菜，制作工艺简单——烹煮即成。可充分吸收菠菜的营养，清淡可口，有助于补铁、促血、补脑。

菠菜100克　　猪肉50g

辅料

植物油1汤匙　　食用盐1茶匙　　水适量　　鸡精适量　　虾皮(根据自己喜欢)

制作方法/步骤

1.菠菜摘洗干净。

2.把洗干净的菠菜放入热锅中焯下，把菠菜焯倒，然后迅速放入凉水中过凉。

3.起锅，植物油，油温7成热的时候，放入葱花肉片翻炒。

4.等肉炒到边上之后，填入高汤。

5.接着放入菠菜，食用盐，鸡精，出锅的时候放入虾皮(可放可不放)。

注意事项

很多人都爱吃菠菜，菠菜含有草酸，圆叶品种含量尤多，食后影响人体对钙的吸收，因此，食用此种菠菜时宜先煮过去掉菜色，以减少草酸含量。

小贴士

1.菜用淘米水，或者淡盐水浸泡后洗净，可以有效地去除农药等残留物质。

2.菠菜要选用叶嫩小棵的，且保留菠菜根

八、菠菜瘦肉汤做法？

菠菜汤，一道汤系菜肴，主料是菠菜，制作工艺简单——烹煮即成。可充分吸收菠菜的营养，清淡可口，有助于补铁、促血、补脑。

菠菜100克　　猪肉50g

辅料

植物油1汤匙　　食用盐1茶匙　　水适量　　鸡精适量　　虾皮(根据自己喜欢)

制作方法/步骤

1.菠菜摘洗干净。

2.把洗干净的菠菜放入热锅中焯下，把菠菜焯倒，然后迅速放入凉水中过凉。

3.起锅，植物油，油温7成热的时候，放入葱花肉片翻炒。

4.等肉炒到边上之后，填入高汤。

5.接着放入菠菜，食用盐，鸡精，出锅的时候放入虾皮(可放可不放)。

注意事项

很多人都爱吃菠菜，菠菜含有草酸，圆叶品种含量尤多，食后影响人体对钙的吸收，因此，食用此种菠菜时宜先煮过去掉菜色，以减少草酸含量。

小贴士

1.菜用淘米水，或者淡盐水浸泡后洗净，可以有效地去除农药等残留物质。

2.菠菜要选用叶嫩小棵的，且保留菠菜根。

九、菠菜，西红柿，鸡蛋做卤面？

　　【杂蔬打卤菠菜面的食材和调料】　　菠菜100克、面条100克、西红柿2个、木耳10克、豆腐干2块、鸡腿菇1个、土豆1个。　　【做法】　　一、食材洗净，豆腐干、鸡腿菇、土豆、西红柿全部切成丁，其中西红柿留一个切成片，木耳泡发后撕成小朵菠菜洗净后切成或撕成小段。　　二、热锅放油，先放西红柿丁炒出汁，再放土豆丁翻炒，等土豆丁炒得稍软一些，把木耳、豆腐干、鸡腿菇全部放入，加稍许水，盖锅盖闷一会。　　三、翻炒一会，黄豆酱加入水搅拌均匀后，放入锅里，再翻炒一会即可。　　四、面条煮好后，把洗净的菠菜扔里面焯一下，一起出锅。　　五、把做好的卤浇到菠菜面上，就可美美的吃早餐。　　【小贴士】　　这个卤可以多做一些，冷却后密封一下，放冰箱冷藏，可吃5天左右。

十、菠菜鸡蛋做法？

1

鸡蛋打散。

2

菠菜洗干净切小段放入盘中备用。

3

葱花，切小段哟

4

锅底起油加热后倒入蛋液。

5

不要把鸡蛋炒得太老，要嫩嫩的，出锅。

6

锅底再次起油倒入葱花。

7

然后倒入菠菜翻炒加盐，加鸡粉。

8

炒软后倒入鸡蛋翻炒。

9

出锅装盘，

10

大?张大嘴巴来抢食吃了。