原料:鱼头500克,豆条500克。
做法:
1.鱼头,鱼尾清洗干净沥干水备用。
2.豆参对半切开。
3.切好的豆参加温水泡软。
4.蒜切末,姜、青红辣椒分别切块备用。
5.锅烧热,加入比炒菜多一点的菜籽油烧热至没有油泡泡。
6.再把沥干水的鱼头 鱼尾放进锅里煎 可以撒入少许盐。
7.煎至一面金黄后翻面继续煎至两面金黄。
8.煎好的鱼头加入末过鱼头的水,加入姜片大火煮开。(这里我换了一口锅)
9.煮沸后改中小火慢煮至汤变白。
10.再倒入泡软沥干水的豆参大火煮。
11.调味:加入少许盐,酱油,辣椒粉,醋,糖大火继续煮5分钟。
12.最后放入切好的蒜末和青红辣椒煮2分钟就可以出锅了。
主料:嫩豆腐200g、鸡蛋50g
辅料:葱半棵、 食盐2克 、淀粉适量、 芝麻油少许、 蒜2瓣 、姜适量、 醋适量 、鸡精适量 、香菜一棵
做法:1、先在锅里放入水,葱段,蒜瓣,姜片~
2、调一碗芡粉
3、把嫩豆腐切成条状
4、称水没开倒入调好的芡粉并搅拌
5、把切好的豆腐放到锅里
6、鸡蛋打散
7、水开后放入打散的鸡蛋
8、在一个碗里放入适量盐、醋、鸡精、香油,然后放到锅里,直接放也行~
9、出锅后放点香菜~
把开洋用温水泡一下;土豆去皮切成条(我的是用花刀切的);香菜洗净,葱切成葱花。
锅烧热后放油,然后放入葱花爆香,加入土豆条翻炒1分钟。翻炒一分钟后,倒入酱油再翻炒一下。然后将泡好的开洋放到锅中,添水没过土豆就好。中火炖大约15分钟至土豆熟了,放入香菜就做好了。内脂豆腐蛋花汤:主料:内脂豆腐1小块、鸡蛋1个、小西红柿1个、葱适量、淀粉适量、香菜沫适量、盐适量。热锅凉油,下入西红柿葱花翻炒,西红柿出现粘稠汤汁填清水;大火烧开,倒入豆腐;大火大概3分钟时间,加入盐,淋上鸡蛋液,加入香菜沫;这时倒入提前调好的水淀粉,勾薄芡;豆腐蛋花汤这就好了。
2、内脂豆腐汤的做法:主料:内脂豆腐一盒、鸡蛋一个、西红柿一个、香菜适量、葱少许、盐少许、香油适量、胡辣汤料适量、姜少许。开水倒入锅内,加葱姜,西红柿。内脂豆腐用刀划成片状。水开倒入胡辣汤料。洒入鸡蛋。倒入内脂豆腐。加香菜,香油。出锅。
1、准备两张干豆腐、适量的油麦菜、盐、酱油、葱、姜、蒜、花椒、干辣椒、麻椒、豆瓣酱、糖和调和油。
2、将干豆腐放在盐水里煮三分钟左右之后用凉水冲一下,然后切成一公分宽的条状,把油麦菜清洗干净,去掉油麦菜的根,然后再在整根油麦菜的中间切一刀。
3、把姜和蒜切成片,葱切成丝,干辣椒剪成小段,锅中放入适量的油,油热以后放入干辣椒、花椒和麻椒,这时要用小火慢慢炒香,然后放入豆瓣酱,炒出红油,再把姜片、蒜片和葱丝放到锅中继续翻炒,然后再倒入清水。
4、这时候再放酱油,放少许的糖,大火烧开以后,把油麦菜放到锅中,油麦菜烫软以后捞出来放到大碗里面,然后再把干豆腐条放到锅中煮三分钟左右,煮好以后把干豆腐和汤一起都倒在油麦菜上面。
5、把刚才炸过的干辣椒和花椒,也倒在干豆腐上面即可。
材料:红豆300公克,砂糖200公克,冷水3000㏄。
1、检查红豆,将破损的红豆挑岀,以保留煮红豆汤用。
2、将作法1挑选出来的好红豆洗净后,以冷水浸泡约半小时至微软。
3、取一炒锅,放入约可淹过红豆的水煮至滚沸时,放入作法2的红豆汆烫约30秒去涩味,再捞起沥干水份。
4、取一快锅,放入作法3的红豆,倒入800㏄的水。
5、作法4转中火,烹煮15分钟后熄火,锅盖先不要打开,焖约10分钟,使红豆更为松软可口。
6、打开锅盖,再再以中火续煮至红豆外观看起来松软绵密。
7、在作法6中,加入砂糖。
8、作法7中倒入剩余的水2200㏄,以中火煮至再度滚沸时即可。
1、食材:豆腐皮1张,胡萝卜半根,丝瓜半根,虾干10克,高汤200克,蒜头1颗。
2、虾干冲洗干净用热水提前浸泡半小时,千张切成细细的薄丝,胡萝卜及丝瓜切丝,大蒜切成蒜末。
3、将切好的千张丝放入沸水中煮1分钟滤干,去除豆腥味。
4、锅中放油烧热,入蒜末及胡萝卜丝稍微煸炒一下。
5、接着加入肉骨头汤及虾干(连同浸泡的水)煮开后转小火再略煮(确保虾干煮熟)。
6、接着加入千张丝一同煮几分钟至熟,调入盐,鸡精,出锅前放入丝瓜略煮即可
1、食材:鸡蛋1个、嫩豆腐半块、海鲜菇半盒、盐2克、蚝油1勺、生抽1勺、蒜2瓣、葱花2克。
2、食材准备:豆腐不要太多,半块足够,记得是嫩豆腐,海鲜菇切成段。
3、鸡蛋打散,平底锅倒少量油,倒入鸡蛋液摇晃锅煎成鸡蛋皮,鸡蛋液凝固就好,不要煎老了。卷起出锅。
4、把起锅的鸡蛋皮切成条状备用,其实切成别的形状也行。
5、锅里放油烧热炒海鲜菇,大蒜放里面一起炒。炒软以后加适量开水。
6、倒入豆腐,鸡蛋皮,加生抽,蚝油,盐,中火煮6分钟,起锅前洒点胡椒粉和花椒粉做,还有洒入葱花。
1.葱姜蒜翻炒加入木耳香菇条翻炒
2.加入胡萝卜丝黄瓜丝翻炒放入少量盐加水烧开
3.水开加入嫩豆腐再等水烧开
4.青菜放入龊烫一会关火,出锅
5.盛出,淋入麻油即可享用
食材:
鱼丸适量、豆腐适量、平菇适量、海带适量、豆腐皮适量、香肠适量、油菜适量 、香菜适量、 高汤适量 、食盐适量
1、将生姜切片,
2、将高汤、生姜片放入砂锅中煮开
3、加入鱼丸、嫩豆腐、平菇、豆腐皮、海带煮3分钟
4、再加入火腿肠、丸子、青菜、麻花煮开
5、调入盐和白胡椒粉,最好加入香菜碎、香油即可
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