您好,四川酸菜胡豆汤是一道传统的川菜,做法如下:
所需材料:
- 酸菜 200 克
- 胡豆 100 克
- 猪肉末 100 克
- 姜蒜末适量
- 食用油适量
- 盐适量
- 鸡精适量
- 葱花适量
做法步骤:
1. 酸菜用清水冲洗干净,切成小块备用。
2. 胡豆用清水浸泡 2 小时,然后放入沸水中煮 5 分钟,捞出备用。
3. 热锅凉油,放入姜蒜末爆香,加入猪肉末煸炒至变色。
4. 加入酸菜和胡豆,翻炒均匀。
5. 加入适量的水,煮开后转小火煮 15 分钟,加入盐和鸡精调味。
6. 装盘后撒上葱花即可。
这道菜汤酸味浓郁,口感鲜美,非常适合夏天食用。如果想要增加口感和营养,可以加入一些瘦肉或者土豆等食材。
【步骤一】:首先将新鲜的蚕豆去掉外壳,同时把蚕豆上边的绿色的月牙去掉,这个花芽味道略苦,留在里边影响口感,洗净沥干备用。
【步骤二】:里脊肉洗净,切成薄片放碗中,加入少许盐,适量料酒,胡椒粉,鸡蛋清和淀粉抓拌上浆腌制10分钟备用。
【步骤三】:泡酸菜切成丝,泡姜和大蒜都切成末装入盘中备用。
【步骤四】:起锅烧热,倒少许油开小火,放入泡生姜和大蒜末炒出香味,再倒入泡酸菜大火炒干水汽。
【步骤五】:加入蚕豆翻炒半分钟,把蚕豆的生味炒出。
【步骤六】:沿锅边放入足够多的热水烧开,加入胡椒面2克,开中火煮3~5分钟,蚕豆大约8分熟。
【步骤七】:转入小火将腌好的肉片放入锅里,转中大火煮开,肉变白变色即可,然后放一勺鸡精用勺子搅拌均匀即可
用料
去皮嫩蚕豆
400克
酸菜
40克
猪油
5克
做法
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准备好所需食材,酸菜、蚕豆洗净。
1/7 准备好所需食材,酸菜、蚕豆洗净。
炒锅烧热,加入5克猪油,烧热。
2/7 炒锅烧热,加入5克猪油,烧热。
将酸菜下入锅中煸炒出香味,倒入蚕豆煸炒。注意轻轻翻动,因为蚕豆比较嫩。
3/7 将酸菜下入锅中煸炒出香味,倒入蚕豆煸炒。注意轻轻翻动,因为蚕豆比较嫩。
加入开水烧热,锅内有白色浮沫,用漏勺捞出。
4/7 加入开水烧热,锅内有白色浮沫,用漏勺捞出。
锅内水开,将锅底的酸菜翻到蚕豆上面煮。这样可以保持,酸菜脆嫩的口感。
5/7 锅内水开,将锅底的酸菜翻到蚕豆上面煮。这样可以保持,酸菜脆嫩的口感。
煮大约20分钟,汤汁减少一半,即可关火装碗。
6/7 煮大约20分钟,汤汁减少一半,即可关火装碗。
汤汁中淡淡的蚕豆香,混合着酸菜酸爽的口感,特别好喝;嫩嫩的蚕豆,入口即化,非常好吃。
7/7 汤汁中淡淡的蚕豆香,混合着酸菜酸爽的口感,特别好喝;嫩嫩的蚕豆,入口即化,非常好吃。
小贴士
这道汤要体会淡淡的酸爽感觉,所以不要再加盐。因为选用的是嫩蚕豆,所以让它和酸菜一起煮即可。
酸菜胡豆加五花肉放入锅中,大火烩十分钟
1 .剥去外壳的嫩胡豆半碗,用清水洗清洗干净。
2.酸菜(80克)切小颗粒,大蒜2瓣切片,干辣椒3颗切节,小葱2根切成葱花备用
3.锅里烧水,放入胡豆水开后煮10分钟即可捞出。
4.锅烧热倒入油,油热放入干辣椒,蒜片,酸菜炒出香味
5.接着倒入煮过的胡豆,炒至表皮微微变干,再倒入葱花,放入盐5克,鸡精5克翻炒均匀即可出锅
食材:适量胡豆一个大番茄 鸡蛋两个 小葱一根 调味:盐 胡椒粉 淀粉
做法步骤
步骤 1
准备好所有的食材~
步骤 2
番茄去皮切碎(想省事也可以不去皮,直接切碎就行),胡豆洗干净,鸡蛋打散,小葱切末,淀粉加水调成水淀粉
步骤 3
锅热加油,将胡豆加番茄和一部分小葱放入锅中翻炒
步骤 4
番茄炒出汁水
步骤 5
加入适量的水煮(我加了两碗半),煮五分钟以上,煮至汤汁浓郁,蚕豆绵软
步骤 6
锅中加入适量的盐调味,再调入适量的水淀粉,可以一边放水淀粉一边观察汤汁的浓稠情况
步骤 7
水淀粉搅好后再向锅中倒入鸡蛋液,鸡蛋液调入的技巧是火要小,缓慢均匀的将鸡蛋液倒入锅中,一边倒一边用筷子打圈搅,速度要慢
步骤 8
最后再加些胡椒粉和葱花就可以开吃啦~胡椒粉也可以不加,
需要的材料:新鲜的蚕豆米适量,泡酸菜适量,瘦肉一块,姜,胡椒粉适量,盐适量,料酒,红薯淀粉适量
做法:
1、新鲜的蚕豆去掉外壳,再剥掉皮留下蚕豆瓣洗净备用。生姜切丝,泡菜切小段,瘦肉切薄片
2、切好的肉片放碗中,加入少许盐,适量料酒,胡椒粉,红薯淀粉和适量清水,抓拌上浆
3、起锅烧热,倒少许菜籽油烧熟,放入生姜,泡菜炒香,放入蚕豆米翻炒半分钟
4、放入足够多的热水,烧开,加盐调味,大约煮3~5分钟,蚕豆8分熟
5、转小火将腌好的肉片放入锅里,转中大火煮开,肉变白变色即可。用铲背轻推混合均匀即可关火。
6、盛出,放上少许葱花即可上桌享用了,鲜香又好喝。
食材准备:胡豆600克、猪前腿肉150克、枸杞少许、盐、生抽、淀粉、葱、姜、食用油、鸡蛋1个
①先把胡豆壳去掉,再把胡豆米表面的外衣搓洗干净,然后剥好把胡豆清洗干净沥干水分。
②接着把猪前腿肉的皮去掉,泡入水中搓洗干净后把猪前腿肉切成薄片放入碗中。然后往碗里少量多次加入葱姜水,搅拌均匀。再加入生抽、一点点盐、淀粉搅拌一下。最后加1勺食用油,充分搅拌均匀,腌制10分钟。
③热锅加入适量冷油,待油热后爆香蒜末。接着倒入胡豆米,大火爆炒至胡豆变色。胡豆本身有一点豆腥味,大火爆炒一下可以去掉豆腥味。
④等胡豆米颜色变成深绿色时加入1碗开水,大火煮开后改成中小火继续焖煮。
⑤等到胡豆米熟透后倒入腌制好的肉片,用铲子轻轻打散,继续煮5分钟。
⑥待肉片变色后,根据自己口味加入适量食盐调味,然后撒上几颗枸杞点缀,煮1分钟左右就可以关火装盘啦!
酸菜胡豆粉丝汤做法步骤1.放油吵胡豆瓣和酸菜,2.炒香后加水,将水烧开加入粉条3.开后煮粉条,5分钟后就好了,然后加入盐,味精,即可!!4.还不错吧!!后得加点葱花哦.
需要的材料:新鲜的蚕豆米适量,泡酸菜适量,瘦肉一块,姜,胡椒粉适量,盐适量,料酒,红薯淀粉适量
做法:
1、新鲜的蚕豆去掉外壳,再剥掉皮留下蚕豆瓣洗净备用。生姜切丝,泡菜切小段,瘦肉切薄片
2、切好的肉片放碗中,加入少许盐,适量料酒,胡椒粉,红薯淀粉和适量清水,抓拌上浆
3、起锅烧热,倒少许菜籽油烧熟,放入生姜,泡菜炒香,放入蚕豆米翻炒半分钟
4、放入足够多的热水,烧开,加盐调味,大约煮3~5分钟,蚕豆8分熟
5、转小火将腌好的肉片放入锅里,转中大火煮开,肉变白变色即可。用铲背轻推混合均匀即可关火。
6、盛出,放上少许葱花即可上桌享用了,鲜香又好喝。
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