食材用料
红薯粉 50克,葱 1根,蒜 3瓣,姜 2片,辣椒 5个,盐 适量,生抽 3勺
做法步骤:
步骤 1
准备1小饭碗红薯粉~
步骤 2
红薯粉倒入大碗,放盐跟水搅拌,红薯粉:水的比例为1:1
步骤 3
准备好葱、姜、蒜、辣椒~
步骤 4
烧锅热油(油要多放,防止粘锅) 边搅拌边从锅边滑入调好的红薯粉液,接着用锅铲来回翻动。
步骤 5
一直翻动成糊状,这时可看到,红薯粉成一整坨啦。
步骤 6
出锅静置到不烫手~
步骤 7
改刀,切成坨状,备用~
步骤 8
热油后,倒入蒜、姜、炒香,再倒入辣椒放适量盐一起翻炒~
步骤 9
倒入红薯粉坨,放适量生抽一起翻炒两分钟,锅边淋入适量的水。翻炒收汁。出锅
疙瘩汤的做法
1、将鸡蛋磕破,取鸡蛋清与面粉和成稍硬的面团揉匀,擀成薄片,切成黄豆粒大小的丁,撒入少许面粉,搓成小球。
2、将虾仁切成小丁;菠菜洗净,用开水烫一下,切末。
3、将高汤放入锅内,下入虾仁丁,加入精盐,开后下入面疙瘩,煮熟,淋入鸡蛋黄,加入菠菜末,淋入香油。
材料 地瓜粉 碎面 干豇豆 瘦肉 青菜 盐 鸡精 胡椒粉 生抽 做法1. 瘦肉用生抽腌制1分钟,放入热油中过一下 2. 锅里加水,加干豇豆、少量盐将水烧开 3. 碗里放适量的地瓜粉,将锅里烧开的水适量的加入到地瓜粉中。 4. 同时在锅里放入适量的碎面,将碗里结块的地瓜粉用勺子一点点的加入锅里煮。 5. 最后加青菜、鸡精、胡椒粉调味。
1.把虾和蛤蜊洗干净后,装在盘子里。
2.锅中烧开水,把虾和蛤蜊放进去锅中煮两分钟后捞出。
3.把煮过虾和蛤蜊的汤装在大碗里,放三分钟沉淀一下,把上方的清汤倒到盘子中待用。
4.把面粉放在盘子里,加入冷水,一边加一边用筷子搅成疙瘩。
5.锅里油烧热,把葱和姜放进去爆香,加入凉水,再加入香菇和疙瘩。
6.煮的过程中一边搅动,防止粘锅。煮到沸腾后把虾和蛤蜊放进去。
7.将煮过海鲜的汤倒到锅中,加些盐和味精调味即可。
將地瓜削皮,以滾刀的方式切一半,再用刀扳開剩下一半,用以增加口感。
準備適量的薑片,也可以磨成泥加入湯裡,視個人對薑的喜愛調整數量。
將地瓜跟薑片放在內鍋,並且倒入7碗的水。
倒入黑糖跟砂糖。
將內鍋放至電鍋並倒1杯水,按下電鍋煮熟即可
地瓜煲汤是一道口感甜美、营养丰富的汤品,下面是制作地瓜煲汤的做法:
所需食材:
- 地瓜 1个
- 红枣 10个
- 枸杞 适量
- 冰糖 适量
- 水 适量
制作步骤:
1. 地瓜去皮,切成小块备用。
2. 红枣去核,洗净备用。
3. 枸杞洗净备用。
4. 炖盅内加入适量水,放入红枣、枸杞、冰糖,加盖炖开煮5分钟。
5. 将切好的地瓜块加入炖盅中,加盖,小火慢炖煮1-2小时即可。
注意事项:
1. 炖盅可以选择砂锅或电炖盅,口感更好。
2. 切好的地瓜块大小应均匀,否则煮的时间会不同。
3. 红枣、枸杞和冰糖的用量可以根据个人口味适量调整。
地瓜煲汤可以增加人体免疫力,促进胃肠蠕动,同时还能美容养颜。建议经常食用,但是过量食用也会导致身体不适,应根据个人情况适量食用。
介菜1包(500克),黄心番薯(地瓜)2个。调料:姜一小块.有一大匙,盐,糖,鸡精适量。做法就是:芥菜洗干净,切小段。番薯去皮洗干净也切小块。锅放水和姜烧开放油,把番薯放进去,煮至半熟,把芥菜放入,煮至芥菜软烂放盐和糖,鸡精调味就可以了。
原料:面粉、鸡蛋、鸡蛋、青菜、西红柿、盐、鸡精。
第1步、准备食材。
第2步、西红柿洗净,顶部切十字花刀。
第3步、放开水里烫一下,便于去皮。
第4步、去皮后的西红柿切成小丁。
第5步、蔬菜和葱姜也切碎备用。
第6步、碗中加入面粉,打入鸡蛋。
第7步、顺一个方向搅拌均匀。
第8步、分次加入清水。
第9步、搅拌成粘稠的糊状即可。
第10步、锅内放油,爆香葱姜。
第11步、下入西红柿翻炒。
第12步、炒出红色汤汁。
第13步、加水煮开。
第14步、水开后把面糊倒入漏勺当中。
第15步、用另一个勺子转圈压面糊,面糊就从漏勺中漏到锅里了。
第16步、很快一锅大小均匀的面疙瘩就飘在汤汁里了。
第17步、大火煮2分钟,这种面糊疙瘩熟的快。
第18步、面疙瘩熟了的时候下入喜欢的青菜碎。
第19步、另取一个鸡蛋打散。
第20步、淋入锅中打成蛋花。
第21步、加入食盐。
第22步、加入鸡精。
步骤1
食材:面粉100克、胡萝卜30克、香菇3朵、姜3克、小葱1根、大蒜3瓣、小米椒3个、食用油5克、辣椒酱3克、盐1克、生抽2克、蚝油1克、鸡精1克。
步骤2
面粉加水揉成面团,醒发30分钟。
步骤3
擀平。
步骤4
切成小丁。
步骤5
胡萝卜切小丁。
步骤6
香菇切小丁。
步骤7
姜切末。
步骤8
小葱切葱花。
步骤9
大蒜切末。
步骤10
小米椒切小圈。
步骤11
炒锅中油温5成热时,下入姜末、蒜末、小米椒圈炒香,放入胡萝卜、香菇炒软,加入辣椒酱、盐、生抽、蚝油、炒匀。
步骤12
放入适量清水煮沸,放入面疙瘩煮熟,加入鸡精、葱花拌匀,盛出即可。
洋葱瘦肉片疙瘩放入锅中,大火煮五分钟撒上葱花即可
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